Kas sa sööd, kui oled tööl? Siin on uus reegel Toitlustuse ja kohaletoimetamise kohta
Sõltuvalt ajast on rasedus- ja sünnitusabil olnud palju piiranguid ja reegleid. Ja viimastel aastatel - näiteks viimasel kümnendil - oli see, et praktikud hakkasid küsitlema mõnda pikaajalist, kuid teaduslikult kahtlast tööjõu standardit, muutudes järk-järgult vähem piiravaks ja avatumaks. Üks biggies on vanameelne küsimus: kas te saate süüa töötamise ajal?
Traditsiooniliselt on söömine peetud suureks no-no-ks ja tal pole midagi pistmist õdede ja arstidega, kes kardavad väikest kubu, mis tulevad, kui oled surudes. Tegelikult pärineb see 1940. aastatest, kui New Yorgis asuv sünnitusarst Curtis L. Mendelson leidis, et C-sektsioonide üldanesteesia all olevad naised olid Mendelsoni sündroomi ohus, mis on surmav stsenaarium, kui naise maos asuv toit imbub tema kopsud.
Aga ajad on muutunud, eriti kui tegemist on sünnitusabilise anesteesiaga. Enamik naisi, kes saavad C-sektsioone, saavad piirkondlikke plokke nagu epiduraale, mis ei põhjustaks Mendelsoni sündroomi. Tegelikult on hinnanguliselt vähem kui 5% Ameerika Ühendriikide C-sektsioonidest kasutanud üldanesteesiat ja hiljutine Cochrane'i uuring ei näidanud kasu ega kahjusta toidu või vedeliku vähese riskiga tööjõu piirangut, nii palju, et teadlased järeldasid, et pole mingit õigustust toiduainete keelustamiseks.
Ja veel kulus Ameerika Ühendriikide sünnitusarstide ja günekoloogide kongressile kuni 2009. aastani, et anda selle teema kohta ajakohastatud suunised, võimaldades lõpuks patsientidel selget vedelikku juua. Isegi veel, tahked toidud on praegu nende nimekirjas ja paljudes haiglates üle kogu riigi.
Robert Gennaro, OB-GYN Stamfordis, Connecticutis ütles ajakirjas Rasedus ja vastsündinu, et kuigi ta on näinud “vähem kui kaks protsenti” oma C-sektsiooni patsientidest, saavad nad üldanesteesiat, „alati on see risk.” Ja haiglad - eriti USA haiglad kus C-sektsiooni kiirus on nii suur - tõenäoliselt ei võta seda riski isegi siis, kui see on üks miljon. „Probleem töötamise ajal sattub selle juurde - millisel hetkel joonistad?” Ütles Gennero. „Kui sa teadsid, et kõik läheb plaanipäraselt, siis oleks tore süüa. Aga kui teil on hädaolukord ja teie epiduraal ei tööta hästi ja te vajate seda anesteesiat, pole lihtsalt kõhuga täis toitu. ”
See on üsna hirmupõhine lähenemine tööjõule ja probleem, mida enamik naisi, sealhulgas naisi, kes vajavad hädaolukordi C-s, ei pea muretsema. Seepärast muutub traditsiooniliste haiglate (ja mõnikord ka teatud haiglates teatud tingimustes) kõrvale suhtumine söömiseni töö ajal.
„Sünnitus on nagu maratoniga sõitmine; keegi ei mõelnud kunagi, et paluks seda oma keha, ilma et see seda korralikult toidaks, ”räägib New Yorgis Hudsoni jõe Doulase doula Suzie D'Angelo. „Tõesti, ema jõuab etappi, kus ta ei ole enam süüa huvitatud, kuid kuni selle ajani on see kõik üks mandli- või kuivatatud puuviljapuu, et saada teda hämmastavalt füüsilise ja emotsionaalse mulje kaudu. Ma ei ole olnud ühe sünniga, kus ema ja tema partner ei ole toonud energia suupisteid ja jooke, et aidata neil mõlemat kogu sünnituse ajal. ”
Ma tean, et ma toon oma sünnile suupisteid, mis olid kohalikus sünnituskeskuses (üldteada, et see on tööjõu „reegleid” rohkem kui haiglas). Sellegipoolest oli ainus asi, mida ma mao söömine või joomine, olnud vanad jäälaastud, mida ma kohe põrandale sülitada. Minu kokkutõmbumine oleks kõige kõrgem, jättes mulle kuiva suu ja veetustatud, nii et ma küsiksin jääkiibi. Ma imeksin jääplaadile paar sekundit, kuni iiveldus tabas, ja sülitasid nad välja, pildistades neid aeg-ajalt ruumis. See on töö tegelikkus. Nälg oli minu arvates viimane asi. Aga võib-olla oli toit, mida ma varakult ja enne õhtut sõin, aidanud kaasa 21-tunnise tarne pakkumisele.
"Kui olete aktiivses tööjõus, ärge saage tervet sööki, vaid proovige süüa midagi üks kord tunnis, isegi kui see on vaid kaks hammustust, " ütles Sheen Light Prenatal Education 's sünnitöötaja Deena Blumenfeld . See hoiab teie veresuhkru järjekindlana ja teie energia taset üles. Hüdrateerumise säilitamiseks võtke kokkutõmbumise vahele vett. ”Blumenfeld tegi ettepaneku pakendada mõningaid maapähklivõi ja tarretit, „ kuna sellel on suhkrut ja valku nii lühi- kui ka pikaajaliseks energiaks "Plus see ei pea olema jahutatud - luksus paljud haiglad ei paku.
On raske teada, kuidas söömine ja joomine teie tööjõudu mõjutab. Mõned naised vajavad väikest suupistet energia suurendamiseks ja iivelduse kõrvaldamiseks, samas kui teised sooviksid toitu vältida. Ja nagu nii palju tööjõust, läheb palju teie haiglasse või sünnituskeskuse poliitikasse ja teie individuaalsetesse riskiteguritesse.