Mesi tarvitamine rinnaga toitmise ajal

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Kas imetavad emad söövad kallis?
• Ettevaatusabinõud imetamise ajal
• Kasu mesi söömise ajal
• Millal vältida mesi söömist
• KKK

Üks imetava ema suuremaid muresid on tema toitumisharjumused. Ta muudab palju tavalisi harjumusi, nagu kofeiini, alkoholi, tsitrusviljade jne tarbimine, et edastada lapsele parim toitumine. Aga mis on toit, mida tavaliselt peetakse terveks? Mis on ohutu tarbida? Üks selline toit on mesi, mida tuntakse ka kui „Molten Gold”, kuna selle toiteväärtus on kõrge. Kas mesi on rinnaga toitmise ajal ohutu? Jah, kuid ettevaatlikult.

Kas imetavad emad söövad kallis?

Jah. Mesi on rinnaga toitmise ajal ohutu ja tervislik. Mesi ja rinnaga toitmise ebakindluse põhjus on „botulismi spoor”, mis võib esineda mees. See on lapsele kahjulik ainult siis, kui on otseselt tarbitud mett. Neid eoseid ei edastata last rinnaga toitmise ajal. Seda seetõttu, et täiskasvanud spoorid on kergesti lagunevad ja kõrvaldavad, vältides mis tahes toksiinide sattumist vereringesse. Samuti on eosed liiga suured, et piima juurde minna. Seega võivad imetavad emad süüa mett niikaua, kuni nad võtavad ettevaatusabinõusid, et hoida imikut otsesest kokkupuutest meega.

Ettevaatusabinõud imetamise ajal

• Puhastage käed regulaarselt. Pärast mee tarvitamist võtke käsitsi hügieeni tarvis täiendavaid ettevaatusabinõusid, et lapse käed, huuled ei puutuks toiduga kokku.
• Ärge kandke seda nahale ega rinnale enne, kui teie laps saab 12 kuud.
• Ärge pakkige mingil hetkel mett last, kes on alla ühe aasta vana, isegi mitte usulistel põhjustel.
• Valige toormee peale pastöriseeritud mee.
• Kas mee mõõdukalt. Kui teie pere kasutab korrapäraselt magusainena mett, siis võite seda asendada teatud toiduainetega.
• Toitke mett leige vedeliku ja mitte kuuma vedelikuga, kuna see takistab toitainete ja tervete ensüümide sisaldust mees.

Kasu mesi söömise ajal

• See on loomulik magusaine ja tervislikum kui suhkur.
• See on parim ravi külma ja kurguvalu jaoks.
• Mesi toimib suurepäraselt kombineeritud toiduna: mee ja piim öösel aitavad paremini magada.
• Mesi ja sidrun toetavad paremat ainevahetust ja kaalulangust rinnaga toitmise ajal.
• Mesi on kõrge fruktoosi ja glükoosisisaldusega, mis tagab vastupidavuse ja energia.
• Mesi omab antibakteriaalseid ja antioksüdante, mis suurendavad immuunsüsteemi.

Millal vältida mesi söömist

Mesi on tervislik toit, mis ainult abistab teie rinnaga toitmist ja heaolu. Ei ole teaduslikku tõsiasja, et riiki tuleb meeles pidada imetamise igas etapis. Siiski oleks soovitav vältida:

• Otsene mesi ümber oma lapse. Selle eesmärk on vältida õnnetusi ja võtta äärmuslikke ettevaatusabinõusid.
• Ei ole "hullu meega". Tegemist on Rhododendroni lillede liikidega, mis sisaldavad grayanotoxins. See mesi on tugev ja tugev. Seda ei tohi regulaarselt tarbida ja seda on kõige parem vältida. Seega lugege enne ostu sooritamist hoolikalt pakendi koostisosi.
• Kasutage kohalikku mett, välja arvatud juhul, kui see on tuntud bränd või mesi, mida arst on teie toitumisvajadustele määranud.

KKK

1. Kas söötmise ajal on mee ja kaneeli söömine ohutu?

Mee, piima ja kaneelipulbri segu on suureks piima stimuleerimiseks. Niisiis, mee ja kaneeli kasutamine ei ole ainult tervislik, vaid on ka suurepärane valik piimatootmise suurendamiseks.

2. Kas on imetamise ajal ingveri ja mee teed?

Jah, ingver ja mee tee leevendab külma ja kurguvalu ning on pigem pigem "orgaaniline" vahend kui allopaatia ravimid, eriti imetamise ajal.

3. Kas ma saaksin manuka mett süüa?

Manuka mesi on valmistatud Uus-Meremaalt leitud Manuka tehast. On populaarne kui "ime toidu" ja sisaldab palju parandavaid omadusi. Manuka peetakse ka parimaks mee vormiks, mida uued emad saavad tarbida. Kuid pidage nõu oma arstiga.

4. Kuidas võivad botuliini spoorid mõjutada minu last?

Kui vähem kui 12-kuuline laps puutub otseselt kokku või neelab need eosed, põhjustab selliste komplekssete bakterite seedimine võimet jämesoole kolonisatsiooni ja botuliintoksiini tootmist. Algfaasis kahjustab see lihaste tooni ja põhjustab nõrkust. Raskes staadiumis põhjustab see haiglaravi ja lihas- ja närvikahjustusi.

5. Kas botuliini eoseid saab mee töötlemisel eemaldada?

Ei. Botuliini eosed on mees väga harva esinevad. Samuti ei eemaldata seda töötlemisel ega palja silmaga.

6. Kuidas ma saan oma last botulinumist kaitsta?

Imiku botulismi ei põhjusta mitte ainult toit, vaid ka saastunud pinnas. Ainus viis oma lapse kaitsmiseks on ennetamine ja kaitse. Vältige mee (otse või konserveeritud) andmist lastele, kes on alla 12 kuu vanused. Kaitsta last tolmu ja pinnase eest.

Mesi on toidupakend, mis pakub imetavatele emadele palju toitaineid. Kuid on oluline meeles pidada, et mistahes toitu saab asendada, kui mee idee rõhutab sind, siis on kõige parem seda vältida ja täiendada teiste toitudega. Imetamine ei kahjusta kunagi last; tegelikult on soovitatav, et laps imetate sageli, kui see on nakatunud imiku botulismiga. Imetavad emad peavad meeles pidama ainult ettevaatust ja stressivabadust, et lapset kaitsta ja kasvatada .