Kuupäev ja joonised

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Koostisosad
• Meetod
• Toitumisalane teave

Need armas otsivad pallid on energia ja toitainete jõuallikas. Oleme nende tegemiseks kasutanud musta kuupäeva. Kuna see kuupäevade hulk on üsna magus, ei pea te täiendavat suhkrut lisama. Kui teil on kõik koostisosad paigas, kulub nende ilu loomiseks vähem kui 10 minutit.

Teenib	Valmistamise aeg	Söögitegemise aeg
8 inimest	10-15 minutit	0 minutit

Koostisosad

• 1 tass mustad kuupäevad, seemned eemaldatakse ja tükeldatakse.
• ¼ tassi tükeldatud viigimarjad
• ¼ tassi mandlid

Kate

• 1 spl mooniseemneid
• 2 tl kakaopulbrit

Meetod

Samm 1

Keeda mandlid segistis jämeda pulbrina. Lisage see kaussi.

2. etapp

Viige viigimarjad tükkideks. Kuna mustad kuupäevad on väga pehmed, piisab tükeldamisest. Lisage kõik need kolm asja kaussi ja segage kokku.

3. etapp

Määrige käed ghee'iga ja vormige väikesed kuulide pallid.

4. etapp

Võite jätta need nii, nagu see on, või veeretada paari magusad seemned või kakaopulber sordi lisamiseks. Naudi!

Toitumisalane teave

129 Kcal2, 2 g2, 1 g28, 6 g0 mg1 mg83 mg

Kalorid

Valgud

Rasv

Süsivesikud

Kolesterool

Naatrium

Kaalium

Näpunäide -Võid lisada muid valikulisi pähkleid - kreeka pähkleid, kašupähkleid või pistaatsiapähkleid.