Päevahoid ja lahuselu
päevaravi
K: Minu väikelapse alustab varsti päevahoidu ja ma kardan esimestel nädalatel, sest tean, et see saab olema jooksev lahing. Pärast palju aega koos jõulude ja suvepuhkuste veetmisega saab ta tavapärase rutiini taasalustamisel väga klammerduma. Mida ma saan teha, et püüda ära hoida tema ärevust?
Christchurchi last psühholoog Fran Vertue annab nõu.
Ma eeldan, et teie poeg on seda protsessi varem läbi käinud - ja nüüd, olles puhkuse ajal palju aega koos vanematega, läheb ta tagasi päevahoiu juurde. Te teate, et ta hakkab mõne aja pärast tagasi elama, nii et otsustage, et aegunud aeg on seekord lühem, selle asemel, et selle pärast muretseda ja mõelda, et see ei lõpe kunagi.
Esiteks peate olema oma meeles selge, et päevahoid on õige, sest teie ebakindlus suhtleb teie lapsega. See võib suurendada tema ärevust ja võib esile kutsuda oma kinnipidamist.
Kui olete oma meeles selge ja öelnud endale, et ta on hea ja klammerduv etapp möödub, on see temaga kergem olla kindel ja soe. Ta võtab alati oma juhtpositsiooni ja on ilmselt üsna tundlik teie vaimse seisundi suhtes, nii et kui te selle pärast muretsete, valib ta selle ja muretse selle pärast.
Mõnikord võivad vanemad, kes muretsevad selle üle, kas nad teevad õiget asja, veeta lapsega liiga palju aega eelseisva eraldamise kohta. Seda tehakse tavaliselt püüdes leevendada lapse ärevust, kuid tähelepanu, mida ta saab oma ärevuse väljendamiseks, tugevdab ainult tema ärevust. Seega on üldreegel järgmine: vähem rääkida ja rohkem tegutseda. Pea meeles, et tema mälu ei ole piisavalt suur, et asju pidevalt silmas pidada; kasutage seda ja nautige viimast puhkeperioodi nii, nagu see ei peatu.
Teiseks, nädala jooksul, kui ta naaseb päevahoiu juurde, tutvustage kontseptsiooni juhuslikult ja aeg-ajalt (näiteks juhtige möödunud päevahoiuid ja juhtige see põnevil häälel "See on nii lõbus näha oma sõbra Thomas uuesti" ja "Sa oled nüüd nii suur, ma võin kihla vedada, et suudate ronida isegi kõrgemale kui eelmisel aastal"). Siis sõitke ja ärge elage seal; teemat vahetama. Asi on see, et teda eristada sellest, mida ta armastab päevahoiu kohta väikestes hammustustes; ei keskendu ühelegi tema negatiivsele suhtumisele päevahoiu kohta, näiteks igapäevane eraldamine.
Kui tal on päevahoius eriline sõber, siis korraldage üks või kaks playdaati, mis viivad päevakohale tagasi. Alustage mõne „erilise“ riietuse või varustuse (seljakotid jne) kasutamist, mis on tavaliselt reserveeritud päevahoiusele.
Vaadake, kas saate korraldada, et ta saaks sel nädalal päevarahvas lemmikõpetajaga kiiresti külastada - võib-olla isegi saada ta üles ja riietatud, nagu oleks, kui ta päevasel päeval hoolitseks ja ütle talle, et ta kavatseb külastada veidi aega ja et sa näed teda varsti.
Kolmandaks, vältige päevasel päeval esimest päeva tohutult palju. Selleks ajaks tutvustatakse teda päevitööettevõtte varustuse ja inimeste ning rutiinidega, nii et olge päevast nii tõsine kui võimalik. Oletame, et mis iganes juhtub, teete temale parimat, säilitades oma tugeva rolli oma vanemana. See annab talle teada, et miski ei muretse, sest sa oled nii selge ja rahulik ning äritegevus on kindel.
Kui sellest hoolimata kogeb teie laps väga pikka aega, kui ta on päevahoius, võib mõelda, kuidas konsulteerida lapse ärevuse valdkonna eksperdiga.