Esimese trimestri rõõmud
"Ma teadsin, et väsimus on raseduse sümptom, kuid see on veel üks väsimuse tase" ... Greer Berry
Kuna me teatasime oma rasedusest paar nädalat tagasi, leidsin, et seal on ühine teema paljude vestlustega, mis mul on olnud (ja see võib olla ükskõik kellelt - alates kauplusest pärinevast sugulastest). Inimesed tunduvad olevat väga huvitatud, kui ma kannatan hommikune haigus. Mitte ainult iiveldus, vaid nad küsivad, kas ma olen viskanud.
Ma arvan, et ma olen õnnelik, sest mul pole veel täielikku oksendamist (puuduta puit); lihtsalt mõnevõrra kõdistamine, gagging ja kogu päeva iiveldus. Ma ei saa teatud toite ja lõhnu maos - liha on kõige halvem.
Ma olen alati eeldanud, et ma kannatan hommikuse haiguse tõttu, sest ma olen minu kõht, ja see on esimene asi, mis mulle maha surub, kui ma olen midagi rõhutanud või närviline.
Ootasin oksendamist ja lugesin ette parimate abinõude kohta ja sellest, kuidas varjata säravat sülitamist avalikult (minu halvim hirm!).
Aga midagi. Ei oksendada.
Sõltuvalt sellest, kus te loete, kannatab umbes pool rasedatest nii iiveldusest kui oksendamisest, veerandil on just iiveldus ja teisel kvartalil üldse midagi.
Iiveldus algab tavaliselt kuue nädala pärast, kuid see võib algada juba neli nädalat. Tavaliselt kestab see kuni 10-12 nädalat, kuid mõnikord läheb see isegi kauemaks.
Niisiis, kui ma ei ole oma sisikonda sattunud, siis olen ma lõhestanud mürskude puudumise, kuna mu silmapaistvad kõrvalnähud rasedusele on pimestatud.
Need sisaldavad:
Kõhukinnisus: ma igatsen. Ma olin tavaliselt üsna tavaline, kuid rasedushormoonide ja sünnieelne vitamiinide kombinatsioon on mind suureks ajaks blokeerinud. Võin või ei saa teksti härra Greerit, kui mul õnnestub saavutada edukas evakueerimine - see on tõesti nii põnev. Vabastus!
Paisutamine: Kuigi ma ei ole veel kaalule toonud, vaatan ma kindlasti palju kaugemale kui mina. See on tänu natuke ülaltoodule, gaasikriipsuga, ja progesteroon aeglustab teie organismi seedimist absoluutseks indekseerimiseks, et anda toitainetele aega vereringesse ja teie lapsele.
Üldiselt on see üsna piinlik, sest inimesed tunnevad vajadust kommenteerida mind "näidates" jne, kui tegelikult on see lihtsalt rasv ja puhitus. Vabandust inimesed!
Boobs: Valusad rinnad olid üks minu esimesi märke, et ma olin rase, nii et ma ootasin, et nad põhjustavad mulle pidevat leina. Kuid "valus" ei ole isegi piisavalt tugev sõna, et kirjeldada, kui valus nad on. Ma räägin nii teravatest ja tihti nii kaugeltki valutavatest valudest, et nad muudavad mind valjusti kipituseks või värisema iivelduse intensiivsusest.
Kutsikad on oma mehe rõõmust välja kukkunud, kuid äärmusliku valu tõttu on range „välimus, kuid ärge puudutage” seda, et see on kindlasti ema loodus, kes naerab kogu inimkonna nägu.
Nad teevad ka kõhu magamist, minu eelistatud positsiooni, päris võimatuks, mis viib vähem magamiseni, mis viib ...
Äärmuslik väsimus: ma ei räägi sagedamini haaramisest ega tunne natuke väsinud, räägin täis, kurnav väsimus. Ma teadsin, et väsimus oli raseduse sümptom, kuid see on veel üks tase. See on nagu "endiselt natuke purjus" pohmelus, peapööritav peapööritav jet lag pilv ja tunne, et igal jäsemel on sellest rippuvad kaalud. Kaugel asuva koha saavutamine diivanil on tihti liikumine liiga kaugele.
Ma lugesin kusagil, et rase naise keha esimesel trimestril töötab nii palju kui mitte-rase naise, kes jookseb. See tõesti mulle meeldis - ja ma vihkan jooksmist, nii et pole ime, et mu keha surub surve all.
Viimase paari nädala jooksul olen ma teada, et läheb tööl vannitoa kohale, mu peas mu seina vastu, sulgege mu silmad ja ... lihtsalt lőpetan. Jah, ma olen teisele planeedile.
Seda kõike saab lahendada natuke rohkem une, kuid olenemata sellest, kui varakult ma magama minema, pean ma ikka veel ...
Wees: Palju ja palju reise vannituppa igal õhtul - mõnikord kuni neli korda. Kindlasti takistab see mind kunagi sellesse sügavasse magamisse sattumist, mida keha vajab taastamiseks?
Siis, kui ma hommikul ärkan, on see otse ...
Toidu vastumeelsus: ma olen kaotanud oma isu ja ma olen näljas, kõik samal ajal. Ühel minutil tahan ma midagi stodiat, karmi ja soolast sööta, ainult selleks, et saada kaks hammustust ja kuulutan ennast täis.
Minu toidukaubad on olnud (va toiteväärtusega puudujäägid, mida ma olen hästi teadlik tänuõmblustest) šokolaadipiim, merisoola laastud, kiivimahl, röstsai (marmiit, moos või tomat / maapähklivõi kombinatsioon) ja juustu röstsaiad.
Ma olen täiesti kohvi ära võtnud, midagi liha puudutanud, pooleldi kaotanud oma magusa ja ma olen oma nina salatite poole pööranud - tavaliselt minu lemmik.
Ăśldiselt tunnen ma kohutavalt ja ma tunnen end veelgi kohutavamaks, et seda enamasti kirjutada.
Rohkem kui üks kord olen öelnud: "Ma ei peaks kaebama, ma tahtsin seda teha", aga ma ei tohiks ennast süüdi tunda ka ilmastikuolude pärast.
Raske on panna kogu aeg esiplaanile, rüüstama mõju, mida suured hormonaalsed muutused kehale avaldavad, ja lihtsalt öelda, et rasedus on ilus ja imeline ja kõik need asjad.
Ma olen kindel, et lähen sellesse etappi, kui alustame teist trimestrit - või nii, et ma olen neile, kes on enne mind läinud, lubanud.
"Sa saad oma energia tagasi ja tunned hunnikuid paremini, " ĂĽtlevad nad.
Ma arvan, et peame ootama ja vaatama.
- Fairfax NZ
