Joogivesi vasklaeval raseduse ajal - kas see on ohutu?
Käesolevas artiklis
- Kas rasedad naised saavad joogivees hoida vask-laeva?
- Vee joomise eelised vasklaevades raseduse ajal
- Kuidas valida ja kasutada vasklaevu raseduse ajal?
- Miks vask on rasedate naiste jaoks oluline?
- Kui palju vase vajab rasedat naist?
- Millised on vase puuduse märgid rasedatel naistel?
- Vase rikkaliku toidu allikad
- Kui te võtate vase toidulisandeid raseduse ajal?
- Kas see on hea toiduvalmistamiseks vask-anumas?
Vana-India Ayurveda andmetel on vasesisalduses hoitav joogivesi palju kasu tervisele. Ayurveda väidab, et vask puhastab vett, vabastades selle kõikidest kahjulikest bakteritest. Me ei saa absoluutselt kindlalt öelda, et vask-anumasse salvestatud joogivesi on raseduse ajal ohutu. Hea toitumine raseduse ajal võib kergesti pakkuda vajalikku vase mõõdet, mida keha vajab. Seetõttu peab vaskanumatesse paigutatud joogivee lisamine raseduse ajal tõsiselt kaaluma.
Kas rasedad naised saavad joogivees hoida vask-laeva?
Jah, rasedad naised võivad joogivees kogunenud vett juua. Kuid piiratud uurimistöö ja lõplike tõendite puudumise tõttu on raske olla täiesti kindel. Ei ole palju teada, kuidas metallid perkolaadivad nendest valmistatud konteineris olevasse vette. Samavõrd ebapiisav on teave selle kohta, kui palju metalli ladustatud vees on raseduse ajal ohutu.
Samuti on oluline arvestada, et paljudel vask-anumatel võib olla pindamine, et kaitsta seda tuhmumise ja korrosiooni eest. Kuid see kaitsekilp võib takistada ka kogunenud vee puutumist metalliga. Sellises olukorras on vesi kontaktis kaitsekattega, mis võib mõjutada kogunenud vee kvaliteeti. Standardimise puudumisel jääb nende laevade tootmisel kasutatav materjal endiselt kahtluse alla.
Seega on mõistlik raseduse ajal olla ettevaatlik. Igal juhul on alati mõistlik võtta arsti nõu, et vältida võimalikke rasedusega seotud tüsistusi hiljem.
Vee joomise eelised vasklaevades raseduse ajal
Mõned vase mahuti joogivee kasutamise eelised on järgmised:
1. Parandab seedetrakti tervist
Vask koosneb põletikuvastastest omadustest, mis võivad aidata raseduse ajal seedehäiretega toime tulla, nagu seedehäired, gaas ja happesus raseduse ajal.
2. Haavade kiirem paranemine
Vase antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused võivad kergendada väikeste kehavigastuste paranemist.
3. Suurendab immuunsust
Vask võib soodustada immuunsüsteemi tugevdamist, kaitstes seeläbi rasedaid naisi võimalike nohu ja muude haiguste saagist.
4. toetab kilpnäärmehormooni
Vask-anumates hoitava vee tarbimine võib aidata kaasa kilpnäärmehormooni normaalsele toimimisele.
5. aitab raua neeldumisel
Vaskanumatesse kogutud joogivee abil saab keha paremini neelata, vältides raseduse ajal aneemiat.
6. Võitleb veevarustusega haigusi
Arvatakse, et vask desinfitseerib vee. Seetõttu võib vaskpottides säilitatav joogivesi osutuda kasulikuks rasedate naiste kaitsmisel vee kaudu levivate viiruste, näiteks koolera, Shigella, Salmonella, A-hepatiidi vastu.
7. Väldib aneemia
Vask-infundeeritud vesi võib soodustada punaste vereliblede tootmist, parandades seeläbi raseda naise hemoglobiinitaset ja vähendades tema aneemiavõimalusi.
8. Väiksemad ühisvalud
Rasedad naised võivad rasedusest tingitud valu ja valu leevendada, kui raseduse ajal tarbitakse vasklaetud vett, kuna vasel on põletikuvastased omadused.
9. Edendab lapse arengut
Vase rikkaliku vee joomine võib aidata kaasa lapse närvisüsteemi, skeleti ja südame tervisliku kasvu soodustamisele.
10. Reguleerib vererõhku
Vasesisaldusega vee tarbimine raseduse ajal võib aidata säilitada normaalset vererõhu taset. Vask mängib olulist rolli veresoonte laiendamisel, mis võib suurendada verevoolu ja säilitada regulaarset südame löögisagedust.
Kuidas valida ja kasutada vasklaevu raseduse ajal?
Mõned olulised punktid, mida rasedad naised vasklaevade valimisel ja kasutamisel meeldivad, võivad olla:
- Kontrollige korrapäraselt vase anumaid, eriti sisemise plaadi kulumist.
- Hoidke puhta joogivett vasest anumasse lĂĽhikest aega.
- Puhastage vaskanumad nõuetekohaselt, et hävitada mikroobid ja mustus. Selleks saate kasutada tamarindi ja soola. Vältige puhastamiseks abrasiivseid materjale, sest see võib kraapida kaitsva vaskvoodri.
- Veenduge, et ostate kindla ja tuntud kaubamärgi vasklaevu, kes suudavad pakkuda kvaliteeti tervise kaitsmiseks.
- Võtke teadmiseks materjalid või koostisosad, mida kasutatakse vasklaasi valmistamiseks, mida kavatsete osta. Puhas vask on tavaliselt keeruline kujundada ja kujundada keeruliseks.
- Hoidke vasktoru kaetud, et vältida putukate või mustuse sattumist.
Miks vask on rasedate naiste jaoks oluline?
Raseduse ajal kipub verevarustus kahekordistuma, et rahuldada kasvava lapse vajadusi. Vask aitab kaasa punaste vereliblede kasvule ja rakkude energiakasutusele. Toitainel on oluline osa ka sündimata lapse kudede ja elundite korralikus arengus. See aitab kaasa lapse naha, juuste ja kõõluste arengule. Vase puudulikkus raseduse ajal võib nõrgestada kollageeni tootmist, mis võib põhjustada ebakindlat rasedust. Uuringud näitavad, et vase ebapiisav tase raseduse ajal võib negatiivselt mõjutada lapse aju arengut.
Kui palju vase vajab rasedat naist?
Rasedad naised võivad vajada umbes 1 mg vaske iga päev.
Millised on vase puuduse märgid rasedatel naistel?
Rasedad naised kannatavad vase puudulikkuse tõttu suhteliselt harva. Kuid spetsiifilised sümptomid, nagu kõhulahtisus, juuste väljalangemine, turse, kõhnus, üldine väsimus raseduse ajal, võivad näidata piisava vase taseme puudumist organismis. Aga siis on parem pöörduda arsti poole enne lõpliku järelduse jõudmist.
Vase rikkaliku toidu allikad
Mõned vasesisaldusega toiduallikad on:
- Shiitake'i seened
- Täistera
- Kartul
- Elundi liha (maks, neerud)
- Tume lehtköögiviljad
- Austrid
- Kašupähklid
- Päevalilleseemned
- Läätsed (keedetud)
- Sarapuupähklid
- Mandlid
- Soolata maapähklivõi
Kui te võtate vase toidulisandeid raseduse ajal?
Raseduse ajal ei ole soovitatav vasklisandeid võtta, kui arst ei ole seda eriti soovitanud. Rase naine saab vajaliku vase, mida tema keha vajab hästi tasakaalustatud toitumisest.
Kas see on hea toiduvalmistamiseks vask-anumas?
Ei, see ei pruugi olla sobilik toiduvalmistamiseks vask-anumas, eriti kui laeva ei ole seestpoolt pinnatud. Vase otseses kokkupuutes olnud toidu söömine võib suurendada vase taset kehas toksiliseks punktiks, mis põhjustab märkimisväärset kahju. Vase jug vee joomist raseduse ajal tuleb teha pärast arstiga konsulteerimist ja heakskiitu. Liiga palju vaske raseduse ajal võib põhjustada preeklampsiat, emakasisene kasvu piiramist ja neuroloogilisi probleeme.
Raseduse ajal on parem olla kahetsusväärne. Veenduge, et kasutate kvaliteetseid puhtaid vaskanumaid. Kaitse võltsitud toodete vastu. Enne vase veresoonte kasutamist raseduse ajal pöörduge alati arsti poole.