Isegi isad saavad bluusi
Kõige raskemad ajad ... "Asjad ei olnud ilmselgelt õiged. Aga ma olin pikka aega eitamine."
Dr Richard Evans on tume juuksed, kindlalt ehitatud mees. Ta on Victoria Deakini ülikooli kriminoloogia õppejõud ja kirjutab ABC raadio jaoks jalgpallijalgseid.
Ta on ka kahe tütre isa. Tema esimene, Rose, sündis 2001. aastal. Ta ja tema abikaasa Heather said enne sündi teatavat teavet sünnijärgse depressiooni (PND) kohta, kuid ainult möödas.
"Mäletan, et nad ütlesid, et üks 10-st emast või midagi mõjutas, kuid nad ei maininud mehi üldse, " ütleb Evans. "Ma arvasin, " Noh, me ei ole selles 10% kaotajatest. " Väga ülbe ülesütlemine, nagu selgus. "
Dr Richard Evans koos abikaasa Heatheri ja nende tütrega Rose, 12 ja Zoe, 9.Kaheksa kuud pärast Rose'i sündi teadis Evans, et ta ei ole toime tulnud. Rose oli kohutav magamiskoht ja Heather oli halb. "Ma kaotasin kaalu, mul ei olnud üldse rõõmu elus, " meenutab ta. "See vajas tohutut tahet teha midagi. Ma leidsin end pisarate serval väikeste tagasilöökide juures tööl. Mul oli suuri raskusi isegi väga väikeste otsustega: sa tunned, et sa seisad silmitsi täitmisega, kui sa tegelikult teed tuleb kirjutada koosoleku memo.
"Samuti olin ma lihtsalt väsinud. Ma olin sõna otseses mõttes magama oma jalgadel, jalutasin koju rongist. Kummalisel kombel halvenes pärast seda, kui Rose magas, sest adrenaliin, mis mind mind lükkas, oli kadunud. aga ma olin pikalt eitanud. "
Uus lapsevanemaks olemine peaks olema õnne aeg; emad või isad on väga raske tunnistada, et nende tunded erinevad sellest ideaalist.
Joe Forresti * ja tema abikaasa Kate * jaoks oli lapsele raske, isegi enne seda, kui Flynn * eelmise aasta aprillis saabus. "Me pidime tegema IVF-i, see oli kolmeaastane protsess, " selgitab ta. "Nii et see oli stressirohke ja mul oli juba palju küsimusi: töö, mu isa, kellel oli vähk ja kes on lähedane eemale, ja seljavaev. Siis, kui Flynn sündis, veetis ta esimesed 10 päeva haiglas, sest ta oli kurat. "
Isadus ei olnud midagi sellist, nagu ta oli ette kujutanud. "Meil oleks unetu öö, ma teeksin ettepaneku ja Kate tulistaks mind maha. Ja iga kord, kui ma koju tulin, nägi Flynn mind näha ja hakkas karjuma. Ma arvan, et "Oh mu Jumal, ta vihkab mind."
Viis kuud pärast Flynni sündi juhtus asju. "Ma ei maganud, ma ei söö. Ma tulin töölt koju ja istun lihtsalt diivanil ja jätan Kate'i ja Flynni tegema oma asja. Ma ei aitaks ega midagi teha. tühi: ma tahtsin lihtsalt paati sattuda ja sõita keskele järve, kus keegi ei suutnud mind häirida, lihtsalt istuda ja rahu saada.
"Siis ühel päeval oli mul kohtumine linnas ja ma mäletan parkimist ... ja sõna otseses mõttes lihtsalt istusin tund aega. Ma ei saanud autost välja. Ma lihtsalt ei saanud füüsiliselt kellelegi rääkida. "
Vähemalt üks 10-st naisest maailmas kogeb sünnitusjärgset depressiooni, kuid kuna see on olnud nii tugevalt seotud naistega, pole meeste seisundit peaaegu üldse uuritud. Suurim seni läbi viidud uuring, mis hõlmab umbes 28 000 osalejat, viitab sellele, et sama palju mehi kui naisi - umbes 10% - kannatavad selle all.
Samas uuringus leiti, et kolm kuni kuus kuud pärast laste sündi oli depressioonis koguni 26% meestest. Ometi ei püüa enamik neist meestest ravi.
"Ma ei saanud rääkida kellelegi - isegi mitte mu naisele, " ütleb Forrest. "See ei olnud see, et ma ei tahtnud; see oli see, et ma ei teadnud, kuidas see on. Minu sõprade grupp on päris naljakas. Kui mina ütleksin, teate, " ma arvan, et mul on depressioon ", nad lihtsalt vaatavad mind ja lähevad, "Tule, lihtsalt saan õlut üles." "
Arstide ja teadlaste sõnul on see reaktsioon meeste seas peaaegu universaalne. Ja arvestades, et igal aastal sünnib maailmas 300 000 last, näitab see, et umbes 30 000 meest aastas kogevad kliinilisi haigusi ja jäävad täiesti ravimata.
Me ei tea, kui palju mehi PND-ga oma elu elab. Kuid me teame, et peaaegu 80% kõigist enesetappudest maailmas on mehed. Me teame ka, et see on alla 44-aastaste meeste 1. tapja, kui enamik mehi muutub isaks.
Pateraalne PND, nagu emade haigus, seab suhtedele tohutu surve. Joe Forrest kolis paar kuud pärast kasiinojuhtumit kodust välja. "Ma lihtsalt ei puutunud kokku midagi. Ma tean, et see oli suur asi [mu naisest ja uuest lapsest lahkuda]. Aga sel ajal tundsin ma lihtsalt kergendust.
Isane PND, palju rohkem kui ema versioon, võib põhjustada ka vägivalda, narkootikumide kuritarvitamist, hasartmängu ja professionaalse tootlikkuse vähenemist. Riiklik uuring, mille tellis Melbourne'i baasil asuv PND organisatsioon, arvutas, et PND maksis Worldni majandusele 2012. aastal 433, 52 miljonit dollarit. Ja kui tegevdirektor Belinda Horton selgitab: "Üle poole sellest - 250 miljonit dollarit - oli seotud meessoost sünnituseelse ja sünnijärgse depressiooniga."
2011. aasta uuring näitas, et depressioonis olevad isad on ligi neli korda tõenäolisemad, et lasta oma ühe-aastastel lastel ja vähem kui poolel tõenäoliselt neid pidevalt lugeda. Ja kaks suurt uuringut Suurbritannias ja maailmas on leidnud, et kui isal on lapse elu esimesel aastal depressiooni sümptomid, siis on tema lapsel tõenäoliselt suurem käitumishäired - näiteks hüperaktiivsus, emotsionaalsed probleemid ja vastastikused suhted. teostada probleeme - eelkooliealisena.
"Need lapsed on probleeme tõenäoliselt kaks või kolm korda, " selgitab dr Richard Fletcher, üks Worldn'i uuringu autoritest ja Newcastle'i Ülikooli terviseteaduskonna vanemteadur. "See on suur mõju."
Maailmas on PND peamiseks sõelumisvahendiks Edinburghi postnataalne depressiooni skaala, küsimustik, milles palutakse vastajatel hinnata, kuidas nad on tundnud. Kuid isa depressiooni hindamisel ei pruugi see olla väga hea. "Võib juhtuda, et isad ütlevad:" Noh, jah, ma tunnen end absoluutset põrgu, aga ma ei ütleks, et olen kurb, "" selgitab Belinda Horton. "Depressioon meestel näib kaasnevat viha, ärrituvust ja pettumust, " lisab Fletcher, "ja mitte nii palju nutt ja kurbust. Seega võivad nende tundeid puudutavad küsimused olla sobivamad."
Perinataalne psühhiaatri dr Matthew Roberts palub alati oma naissoost patsientide partneritel paaride istungil osaleda, seejärel viitab "oluline osa" nendest meestest edasiseks abiks. Kuid isegi kogenud psühhiaatri ja isa puhul leiab Roberts isa PND-d, mida on väga raske olemasolevate meetmete abil kindlaks teha. Osa depressiooni diagnoosist hõlmab enesearuannet ja rääkimine oma tundetest on midagi, mida mehed ei pruugi olla teha või õpetada tegema.
"Nii võib bloke rääkida ärevusest või isegi paanikahoodest. Ta võib rohkem alkoholi tarbida. Ta võib ennast oma töösse või harjutamisse või midagi sellesse sattuda. Vastupidi, ta võib sotsiaalselt tagasi võtta. Kuid kõik sõelumis- ja diagnoosimeetmed on ebatäiuslikud. "
Täiendav keerukus on see, et pooledel juhtudel on PND-d põdevatel meestel ka naisi või partnereid, kes kannatavad sama haiguse all: ema PND on isa PND suurim individuaalne ennustaja.
Evani perekonda tabas see kahekordne vaim. Richardi naine Heatheri diagnoositi PND-ga paar kuud pärast Rose'i sündi; Richard langes varsti pärast seda. "See on see kohutav langev spiraal, " meenutab ta. "Sa tunned end halvasti ja kui professionaalne keskklassi mees, on sinu kõige olulisem sõprus tihti teie abikaasaga. Aga kui teie naine on haige, ei saa te temaga rääkida, nii et keegi ei jaga seda, ja ma ei tahtnud survet lisada, kuid aeg, mil ma lihtsalt pidin, oli aeg. Ma mäletan väga elavalt vestlust Heatheriga, kus ma ütlesin: „Vaata, ma olen öelnud, et ma olen korras, aga ma ma ei ole. "
Forresti perekonnas oli Joe haigus nii tema kui ka Kate. "Kate oli raske aru saada, " ütleb ta. "Ta teadis, et midagi on üles kasvanud, kuid ta võttis seda isiklikult - justkui see oleks tema kohta. Ja ta oli lihtsalt väike tükis puzzle. Aga pärast seda, kui ma välja läksin, oli palju kordi, kui ma teda nägin, ja ta oleks pisarad ja ma oleksin lihtsalt nagu "Mine ära". See kõlab nii halb, aga see polnud nii, et olin tahtlikult külm, see oli, et ma ei tunne midagi. "
Lõpuks, nagu peaaegu kõik PND-ga kannatavad mehed, ei skaneeritud Joe Forrest ega Richard Evans; mõlemad pidid kohtuma oma perearstiga, et ravi saaks alustada. Selle iroonia - mida sa pead kuidagi leidma energia enesevolitamiseks intensiivse energiasäästliku haiguse keskel - ei ole kummalgi inimesel kadunud.
"Seal olin, ei suutnud tegeleda igapäevaelu tavapäraste väljakutsetega, ja ma pidin minema ja leidma arsti ning tegema seda, mida tundsin sellisena, kui see ebaõnnestus, " meenutab Richard Evans.
Hoolimata kõigist halbadest uudistest või uudiste puudumisest isa postnataalse depressiooni kohta, kui mehed saavad ravi, on uudised sageli lõpuks head.
Richard Evans võttis antidepressantravimeid, rääkis psühhiaatriga ja liitus oma naise naissoost naissoost PND tugirühmaga. Joe Forrest määras ka ravimeid ja näeb endiselt psühholoogi ja psühhiaaterit kord kuus. Tema psühhiaater aitab teda PND-ga seotud küsimustes ning ta ja Kate käivad koos psühholoogiga. Käesoleva aasta aprillis suutis ta koos temaga ja Flynniga tagasi liikuda.
"Umbes viis nädalat pärast lahkumist oli mul äkki see hetk, kui see oli nagu mu aju uuesti sisse lülitatud, " meenutab ta. "Ja ma arvasin, et" Mis kurat ma teen? Miks ma ei kodus? Ma ei kaota seda kõike. "" Nende igakuised kohtumised psühholoogiga "aitavad lihtsalt õhku puhastada ja veenduda, et me on ikka veel teel ".
Kokkuvõttes on "suur asi, et tagasinõudmismäärad on head nii meestele kui naistele, " ütleb Matthew Roberts. "Lapse saabumine võib olla probleemide katalüsaator, kuid see laps on ka tohutu motivatsioon muutustele ja taastumisele."
"Kus ma praegu olen, on ilmselt see, mida ootasin kaks päeva pärast seda, kui Flynn sündis, " järeldab Joe Forrest. "Ma tunnen fantastilist, maailma peal. Ma armastan koju minna. Ma avan ukse ja Flynn seisab seal -" Isa! Isa! Isa! " Ja ta annab mulle suure kallistuse. Ja ta järgib mind, ta tahab hommikul duši alla tulla, ma puhastan hambaid ja ta tahab oma hambaharja. Ma lihtsalt armastan teda surma. "
Richard Evans koges samasugust uuendustunnet - nii palju, et kolm aastat pärast Rose'i sündi oli temal ja Heatheril teine ​​tütar Zoe. Nad tegid seda teades, et nii meeste kui ka naiste puhul suurendab üks PND-voor järgmise lapse kordumise ohtu. Muidugi, mõlemad kogesid PND-d uuesti. "Pärast Zoe sündi oli väga tõsine kriis, " ütleb Richard. "Ma ei tegelenud oma haigusega seni korralikult."
Mis lihtsalt näitab, et depressioon võib olla erakordselt sitke, kuid nii saab ka vanemlik armastus.
"Kuigi see oli nii kohutav, mäletan seda kui rikkaimat ja sügavamat aega minu elus, " järeldab Richard Evans. "See kõlab perverssena, kuid see oli tõesti. Lapse saamine võib olla sügavalt traumaatiline ja tohutu võitlus ning ka tõesti imeline, ja selles pole vastuolusid.
"Inimesed ei taha öelda midagi vanematest midagi halba, sest see tundub olevat kogu kogemuse levitamine. Aga nagu midagi väärt, on see mitmekülgne."
* Nimed on muudetud
See on hea nädalavahetusel ilmunud artikli redigeeritud versioon.
Kui teie või keegi, keda te teate, võib kannatada PND-ga, helistage teenusepakkujalt väljaspool teenusepakkujalt aadressil 1300 22 4636, riiklik või külastage justspeakup.com.au.