Raseduse ajal kukkumine - kuidas hoolitseda iseenda ja oma lapse eest

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Väärarusaamad rasedate langemise kohta
• Raseduse languse põhjused
• Kas libisemine on teie lapsele kahjulik?
• Kukkumise tõttu vigastuste testimine
• Raseduse ajal langeva toime mõju
• Ettevaatusabinõud õnnetuste vältimiseks

Rase ajal võib iga liikumine ja liikumine põhjustada raseda emme muret. Seda seetõttu, et me usume, et loode ja kehad on palju nõrgemad kui nad tegelikult on. Selleks, et teie lapse sügisel kahjustada, tuleb kõigepealt teile tõsiselt haiget teha, väike libisemine või midagi, mis on vastu midagi, ei kahjusta teie last kõige vähem.

Väärarusaamad rasedate langemise kohta

Langemine võib alati tunduda hirmuäratavam kui see on. Siin on mõned väärarusaamad selle kohta, milline langus saab teie jaoks raseduse ajal teha.

• Iga langus võib kahjustada teie lapse vaimset arengut - teie lapsel, kellel on vaimne või õpiraskus, võib olla mitmeid põhjuseid. Ükski oluline uuring ei viita otsesele seosele raseduse langemise ja psüühiliste või emotsionaalsete puuete tekkimise vahel. Need tingimused on suurema tõenäosusega pärilikud.
• Iga langus võib tappa lapse - sarnane teie lapse arengule; kui languse mõju on väike, ei kahjusta see teie last. Isegi suurte languste korral võtab surmaga lõppemiseks tohutu trauma.
• Raseduse langus takistab loomulikku kohaletoimetamist - kui languse põhjustatud trauma ei ole äärmiselt raske või on olnud piisavalt tugev, et mõjutada lapse seisundit või füüsilist struktuuri, ei soovita arstid C-osa.
• Te peate muretsema ainult siis, kui langete oma kõhule - olenemata teie sügise asukohast, on kõige olulisem tegur, mida peate vaatama, langemise löögitugevus. Kõhu langemine suurendab ohtu lapsele, kuid raseduse ajal kukkumine pea peale või isegi alla kukkumine võib mõjutada lapse sama lihtsalt, kui mõju on piisavalt tugev.
• Märkus: On oluline jälgida oma keha pärast langemist, kui olete oma keha parim kohtunik. Kui midagi tundub ebaloomulik, pöörduge kohe lähima haigla poole. Mõned langused võivad tunduda väikesed, kuid on tegelikult äärmiselt tõsised.

Raseduse languse põhjused

Raseduse ajal võib tekkida mitmeid põhjuseid. Mõned neist on:

Vahetage raskuskeskuses

Teie raskuskeskme muutus on üks peamisi põhjuseid, miks rasedus langeb, kui teie lihastes tekib järsk tasakaalustatus teise ja kolmanda trimestri kiire kaalutõusu tõttu. Sünnieelne jooga ja muud harjutused võivad aidata lihaseid selle raskusastme muutmiseks ette valmistada. Rääkige oma arstiga, millised harjutused on teie jaoks ohutud ja millised harjutused aitavad teil selle põhjuse tõttu langeda.

Rasedus Hormonid

Rasedus põhjustab hormonaalset tasakaalustamatust. Mõned neist hormoonidest lõdvestavad teie liigesid ja sidemeid, mis toimivad emakakaela toetamise vormis raseduse ajal. Need liigesed venivad ja lõõgastuvad, võimaldades kehal ümber kaaluda vaagna piirkonna ümber, nii et teie lapse kasv ei ole takistatud ja teie liigesed ei kahjustuks. See võib põhjustada liigeste lõõgastumist ja langust.

Põletik

Üks kõige sagedasemaid raseduse kõrvaltoimeid, põletikku peetakse teise ja kolmanda trimestri languse peamiseks põhjuseks. Rasedushormoonid võivad põhjustada kogu keha turset, eriti jalgade. See võib põhjustada valu ja tasakaalu kaotust, mis viib kokkuvarisemiseni.

Tasakaalustamata kehakaal

Raseduse ajal jõuab teie kehakaal kiiresti, millest enamik on keskel kõhtu keskel. See tekitab teie kehahoiakus ja kaalujaotuses tasakaalustamatuse ning võib põhjustada langust. Kehakaalu tasakaalustamatus pingutab teatud lihaseid rohkem kui teised, mistõttu kipuvad liialdatud lihased olema palju rohkem väsinud ja võivad toetuse puudumise tõttu mureneda.

Madal vererõhk ja suhkur

Üldine haigusseisund, veresuhkru ja vererõhu kõikumine immuunsüsteemi nõrgenemise ja hormoonide tasakaalustamatuse tõttu võib põhjustada tõsist pearinglust ja kukkumist.

Kas libisemine on teie lapsele kahjulik?

Loote liikumine on äärmiselt hästi kaitstud mitmete erinevate kihtidega, mis toimivad liikumise piiramise ajal, samal ajal pehmendades teie lapsi langemise mõõduka mõju eest. Libisemist ei loeta ohtlikuks, kui langusel ei ole järgmisi ohu märke:

• Langus põhjustab verejooksu kõhupiirkonna või tupe piirkonna lähedal
• Langus põhjustab piinavaid valu
• Langus toob kaasa vedeliku lekkimise
• Loote liikumine langeb pärast kukkumist

Kui need sümptomid esinevad kohe pärast libisemist, võtke kohe ühendust oma esmatasandi arstiga.

Kukkumise tõttu vigastuste testimine

Juhul, kui olete kannatanud olulise languse, millel on märke traumast, võivad arstid paluda teil täita järgmised testid:

• Röntgenikiirus, et kontrollida lõhenenud luud
• Ultraheli, et jälgida teie lapse südamelööki ja kontrollida nende asukohta
• Vereanalüüsid, et kontrollida nii ema kui ka lapse tervist
• Rutiinne uriiniproov raseduse tervise tagamiseks

Mõnel juhul võidakse teil paluda haiglas viibimist ööbida, sest hilinenud sümptomid võivad ilmneda hiljem.

Raseduse ajal langeva toime mõju

Siin on mõned tegurid, mida meeles pidada, kui hindate oma sügise tõsidust ja selle võimalikke tagajärgi.

Positsioon

Oluline on meeles pidada, et mis juhtub, kui rase naine langeb oma kõhule, võib põhjustada erinevaid tüsistusi kui siis, kui naine langeb raseduse ajal põlvili. Konsulteerige oma arstiga, kui valu muutub liiga raskeks või ilmnevad muud sümptomid. Pidage meeles, et teil on kõige suurem oht, kui langete oma kõhule, kui seljale langeb või põlved võivad vigastada, kuid oht teie lapsele on minimaalne, kui langus ei ole äärmuslik.

Ema vanus

Enamiku arstide sõnul on üle 35-aastastel naistel raseduse ajal suurem tõenäosus komplikatsioonide tekkeks. Kui täidate seda kriteeriumi, konsulteerite oma arstiga, hoolimata sümptomite avaldumisest ohutuse huvides.

Pind

Pinnal, millele sa langed, võib olla suur mõju tüsistuste riski suurusele. Kui pind on kõva, tõuseb oht, et teie laps satub. Kõva pinnale langemine ei garanteeri, et teie laps satub.

Kriisi komplikatsioonid suurenevad või vähenevad sõltuvalt sellest, kui kaugele olete raseduse ajal langenud.

Esimesel trimestril

Raseduse esimesel trimestril on raseduse risk minimaalne. See on peamiselt sellepärast, et lootele ei ole veel arenenud ja seda kaitseb platsenta paks paksus. See, loote kombinatsioonis, on kaitstud vaagna luudega, tagab lapsele väiksema riski. Kui teil on suur langus, laske maha ja puhata. Kui tunnete end ebamugavalt või kardate languse mõju, konsulteerige oma arstiga.

Teises trimestril

Ohuoht on veidi suurem raseduse teisel perioodil. Emakas ei lööb vaagnapiirkonda ja on rohkem pinnale. See aga ei takista ühegi teise kaitsekilbi normaalset toimimist. Selle trimestri risk on mõõdukas ja pöörduda arsti poole, kui esineb järgmisi sümptomeid:

• On kõhu või emaka hellus
• Vere olemasolu või määrimine
• Pearinglus
• Hingamatus
• Kärimatu valu
• Loote liikumine väheneb oluliselt
• Teil tekivad emaka kokkutõmbed

Kolmandas trimestril

Kolmandal poolaastal on lootele oht oluliselt suurem. Loode on täielikult arenenud ja on tagurpidi, kus pea on tupe lähemal. Platsenta võimalused, mis kaitsevad lapse emaka seina väljatõmbamist, on palju suuremad, mis võib suurendada lapsele tõsise kahju ohtu. Samuti on soovitatav, et te jälgiksite, milline on amnioni vedeliku leke, mis võib tähendada enneaegset sünnitust.

Ettevaatusabinõud õnnetuste vältimiseks

Siin on mõned näpunäited, mis aitavad vältida õnnetusi raseduse ajal:

1. Võimaluse korral kasutage jalgsi toetamiseks kõnniteed
2. Küsige abi ja toetuge oma partnerile või sõpradele ja perele
3. Võta vaheajad tegevuste vahel, veenduge, et saate piisavalt väsimuse vastu
4. Leotage jalad soojas vees ja kivisoolas, et leevendada lihaspingeid ja võidelda põletikuga
5. Kasutage vannitubades ja muudes niiskete põrandakatetega piirkondades libisemisvastast linti
6. Vältige raskete esemete kandmist
7. Olge kõndides tähelepanelik
8. Vältige treppe nii palju kui võimalik
9. Paluge oma partneril masseerida jalgu, et aidata lihaseid lõdvestada
10. Hangi abi, delegeerige töö, mida tuleb teha, ärge avaldage ennast
11. Veenduge, et te hoiate silma peal veresuhkru ja vererõhu, puhkate, kui see on madal ja munch midagi, enne kui kõndida

Oluline on meeles pidada, et kukkumise oht suureneb, kui te raseduse ajal edasi liikute. Rääkige oma arstiga märke, mida peate jälgima ja kuidas kukkumise ohtu vältida. Veenduge, et teil on piisav puhkus ja toetuge oma lähedastele, kui sa ei suuda asju ise hallata. Languse korral konsulteerige kohe oma esmatasandi arstiga. Veenduge, et konsulteerite kolmanda trimestri arstiga, isegi kui sümptomeid ei esine, kuna risk on selle aja jooksul palju suurem.