Ferberi meetod - beebi magamine

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Mis on Ferberi unerežiim
• Kuidas see tegelikult toimib
• Mis on õige aeg, et alustada Ferberi meetodiga teie lapsele
• Kuidas seda meetodit kasutada, et laps saaks magada
• Kui paindlik on ferreeratsioon?
• Ferberi magamiskoolituse meetodite piirangud
• Kas Ferberi koolitusmeetod on sama kui Cry-It-Out meetod?
• Müüdid ja faktid Richard Ferberi meetodi kohta

Vanematena on vanemate varases staadiumis üks raskemaid asju panna oma laps magama. Vastsündinud on enamikul juhtudel naeruväärsed ja nende magamine võib olla raske ülesanne. Ehkki te olete proovinud kõike, alates nende hõõrumisest laulupiirkonda, ei tundu ükski neist meetoditest olevat järjepidevalt töötav.

Ferberizing on meetod, mille on välja töötanud lastearst Richard Ferber, mis aitab vanematel oma lapsi kiiresti magada. See meetod on saanud teiste ekspertide ja vanemate polariseerivaid reaktsioone - mõned leiavad, et see toimib väga hästi, samas kui teised väidavad, et see on lapsele psühholoogiliselt kahjulik. Käesolevas artiklis vaadake sügavamalt seda, mida Ferberizing on, ja muid üksikasju selle praktika kohta.

Mis on Ferberi unerežiim

Richard Ferberi poolt välja töötatud sõltub see sellest, kas lapsevanem annab lapsele ennast juba magama minna. See meetod julgustab lapsevanemaid magama minema rahustama ja rahustama. See sõltub sellest, kas laps on nii emotsionaalselt kui füüsiliselt valmis ning lapsele saab seda õpetada, kui ta on vanem kui kolm kuud.

Ferberi meetodi kohaselt õpetatakse vanemaid pärast armastavat rutiini igal õhtul lastes oma lapse alla panema. Laps peab siiski olema ärkvel, kui ta oma võrevoodi paigutatakse. See on selle meetodi kõige olulisem osa ja moodustab tema idee tuumiku, et laps õpib ise magama minema.

Kuidas see tegelikult toimib

Siin on, kuidas Ferberi meetodit tegelikult täidetakse:

• Oluline on märkida, et laps ei peaks juba magama, kui paned ta oma võrevoodi alla. Te peate lapse juurde endiselt ärkama. Kui ta paistab teie tähelepanu eest nutma, võite alati teda kontrollida, kuid jälle jätke tuba ärkvel.

• Järgmine samm on järk-järgult suurendada aega iga kord, kui teda iga öö kontrollite.

• See tähendab, et laps saab rohkem aega rahustamiseks, kui ta müristab ja õpib ennast varsti magama.

• Iga tšeki vahel ei pea olema teatud arvu minutit ja saaksid lihtsalt oma intuitsiooniga minna.

Mis on õige aeg, et alustada Ferberi meetodiga teie lapsele

Kui kavatsete hakata kasutama Ferberi meetodit, peab teie lapse vanus olema vähemalt 6 kuud vanem. Arstid soovitavad, et te ei alustaks magamiskoolitust enne, kui laps on vähemalt pool aastat vana, nii et nende toitumisskeeme ei mõjutata. Siiski peaksite kindlasti alustama treeningut enne, kui ta saab aasta vanaks, sest palju kordi või mustrid muutuvad tema eluks ajaks, mil ta saab aasta vanaks.

Kuidas seda meetodit kasutada, et laps saaks magada

Sa pead järgima mõningaid Ferberi meetodi samme, et laps läheks mõne päeva jooksul ise magama.

• Esimene samm on oma lapsele enne magamaminekut teha välja enne magamaminekut. See võib olla midagi alates magamamineku lugemisest hällilaulule - veenduge, et teie laps on kaasatud teie tegevuses.

• Siis peate oma lapse magama voodisse või magamisruumi, kui ta on unis, kuid siiski ärkvel. Veenduge, et keskkond sobib magamiseks, mis tähendab, et see peaks olema vaikne ja tume.

• Te peate ruumist lahkuma, kui laps on ärkvel. Kui laps hüüab teie tähelepanu eest, olete teretulnud teda kontrollima. Mine tema juurde ja lohuta teda, kasutades paljusid ja mugavaid heli. Siis lahkuge siis, kui ta on ärkvel.

• Esmalt kontrollige lapse kolme, viie ja seejärel kümne minuti järel, kui ta ei näe enam nutt. Järk-järgult peate iga päevaga kontrollide vahelist aega suurendama. Seda protsessi nimetatakse "järkjärguliseks väljasuremiseks" ja kontrollide vaheline aeg peaks aja jooksul jõudma 20 minutini.

• Laps õpib ennast lõpuks rahustama ja leiad, et päevade möödudes väheneb ta hüübimiste arv.

• See tähendab, et laps saab ise magama minna, ilma teie suurema abita.

Kui paindlik on ferreeratsioon?

Meetodid on äärmiselt paindlikud ja te saate muuta oma lapse kontrollimise vahele jäävaid ajavahemikke, et see vastaks teie vajadustele ja olukorrale. Kui tunnete, et teie laps vajab selle järkjärgulise väljasuremisega kohanemiseks rohkem aega, saate alati vähendada või mitte suurendada kontrollide vahelist aega, kuni ta saab selle riputada.

Ferberi magamiskoolituse meetodite piirangud

Sellel uneõppemeetodil on mõned piirangud, nagu allpool toodud.

1. Nooremad lapsed

Unerežiimimeetodeid ei saa kasutada lastele, kes on nooremad kui kuus kuud, nagu enamikel päevadel, mida nad vajavad öösel keset sööta.

2. Võib olla traumeeriv

Kui lapsel on hirm lahkuda üksinda või tal on konditsioneeritud oksendamisvastus, siis oleks parem, kui sa ei püüaks magadaõpet järk-järgult väljasuremisega. Kui lapsel on hirmu või halbu mälestusi, mis on seotud tema magamiskohaga, võib Ferberi meetodil soovitatud järkjärgulise väljasuremise proovimine põhjustada teie lapse oksendamist või hirmu ületamist.

3. See ei õpeta teie last ennast magama

Richard Ferber ise on tunnistanud, et Ferberiseerimine ei hõlma lapse magama õpetamist iseendale - pigem julgustatakse lapsi lihtsalt välja mõtlema, kuidas ise magama minna. See tähendab, et teie laps võib lihtsalt une- või nutma minna, kuni ta teie tähelepanu pöörab.

Kas Ferberi koolitusmeetod on sama kui Cry-It-Out meetod?

Ferberi meetod ei ole sama, mis cry-it-out meetodid, kuigi mõlemad on üksteise asemel mõnikord segaduses.

• Cry-it-out meetodid soovitavad vanematel lasta lapsel ennast magada ja keelata lapsel oma vanemate tähelepanu pöörata.
• Seevastu kaasneb Ferberi meetodiga, et vanemad annavad lapsele igal õhtul tähelepanu, kuigi pikemate ajavahemike järel.

Müüdid ja faktid Richard Ferberi meetodi kohta

Aastate jooksul on olnud palju väärarusaamu teie lapse Ferberiseerimise kohta. Mõned neist on:

1. Müüt

Ferberizing soovitab vanematel lasta oma lastel magada.

Fakt: Vanematel soovitatakse hoolitseda oma lapse eest, kui ta soovib nende tähelepanu. Kuid järkjärguline väljasuremine tähendab, et vanemad ootavad iga kord lapse leevendamiseks kauem aega.

2. Müüt

Ferberizingis peab laps nutma, kuni ta oksendab.

Fakt: Kuigi võib olla tõsi, et laps võib oksendada, kui ta nutab pikka aega, ei juhtu see nii sageli kui eeldatav. Isegi kui ta oksendab, eeldatakse, et vanemad võtavad selle oma sammu ja magamiskoolituse osana - puhastage see enne ruumist lahkumist!

3. Müüt

Ferbermeetodeid on lihtne õpetada ja rakendada.

Fakt: Kuigi eeldatakse, et laps aklimatiseerub mõne nädala pärast, võib see võtta kauem aega ja võib mõnel juhul osutuda raskemaks.

4. Müüt

Ferberi meetod ei ole paindlik.

Fakt: vanemaid julgustatakse kasutama oma intuitsiooni, mitte kindlat diagrammi, et teada saada, millal oma lapsi rahustada ja ajastust kohandada, et laps saaks treeningut paremini tunda.

Ferberi une koolitusmeetodid on väga valesti mõistetud, kuid see võib imet tunda, kui seda õigesti harjutatakse. Kuid te ei tohiks seda proovida, kui laps on liiga noor, ja mitte proovida seda üldse, kui arvate, et teie lapsel on irratsionaalse hirmuga probleeme.