Esimene Diwali pärast lapse saamist? 7 Ilu näpunäited uutele emadele
Käesolevas artiklis
- 7 ilu näpunäiteid oma esimesele diwalile pärast beebi
- Ühised rasedusejärgsed nahaprobleemid ja nende parandamine
Rasedus ja sünnitus võivad muuta teie elu täielikult! Mitte ainult teie rutiin, toitumine või unerežiimid, vaid ka teie füüsiline välimus. Kuigi teie prioriteet on ennekõike teie laps, siis mõni päev olete kindel, et tunned, et vajate ka veidi hellitamist, kas pole? Hellitades me ei tähenda, et meil oleks luksus pikast, kuumast dušist, me mõtleme tõelist TLC-d!
Jah, teie hooldusgraafikud on juba ammu unustatud ja teie päevad, mil hubby on rikutud, tunduvad nüüd olevat teie uue lapse ühine rikutud, kuid Diwali läheneb kiiresti, miks sa ei võta aega oma esimese tõelise armastuse, ise!
See võib olla midagi nii väike kui reis salongis või isegi pimestav uus riiete komplekt, kuid see Diwali võtab aega, et värskendada. Me ütleme teile, kuidas
7 ilu näpunäiteid oma esimesele diwalile pärast beebi
See on normaalne, et uued emad spordivad raskete silmadega kotte, mitte disainerit, ja ka raseduse hormoonide vähenemine ei aita. Depressiooni ja pisaraidega võid soovida vahele jätta oma parima. Teie elu pöörleb ümber oma lapse, on veel võimalusi, kuidas seda Diwali särada. Vähese vaevaga! Lõppude lõpuks peate mõned päevad peeglisse vaatama ja nägema tugevat, ilusat naist, kes armastab ennast!
1. Hangi abi
Kõigepealt paluge oma abikaasal või teistel pereliikmetel aidata kaasa maja ja oma lapse vastutusele. Kui olete leidnud paar vaba tundi, saad selle väga vajaliku pausi.
2. Alusta oma päeva paremale
Teie hommikuti näeb välja nagu õudsed unenäod, kus teie laps imeb ja sa valmistad ennast vaimselt päeva vastu. Proovige ja veeta paar esimest minutit, et lihtsalt hingata. Sul on see. Muret ja stressi näidatakse ainult teie näol. Võta lõõgastav dušš, kui teie abikaasa vaatab beebi ja satub harjumusesse panna väike meik. Just mõned kajal ja huuleläige teevad. Märkad, kui värske sa näed ja tunned. Kui olete selle harjumuse nädala jooksul nii harjunud, hakkate armastama seda väikest rutiini ja sa oled Diwali jaoks aegsasti oma vana mina juurde.
3. Koorige
Rasedusjärgne nahk võib tunduda igav. Investeerige headesse koorimisvahenditesse ja puhastage neid iga kahe päeva tagant, et vaadata, kuidas nahk taastub. Suur nahk on parim alus igale välimusele, nii et kui Diwali lõpuks saabub, siis on teil oma lemmikmassi paelumine! Lisaks saate keha koorimiseks kasutada isegi kehakoorimist ja lohi. Kraapige ringikujulistel liikumistel, et vere voolaks.
4. Kas valgustreening
Räägi kõigepealt oma arstiga, et alustada kerge töörežiimi. Eriti kui teil on tervendavad õmblused. Kui te lähete edasi, võite alustada kerge jooga või kõndimisega. Endorfiinide hoogustamine lahendab teie sünnitusjärgset depressiooni, kui see on olemas, ja annavad oma nahale kauni roosa punetise! Sul võib olla isegi nael aega või aega, et pidulik hooaja.
5. Vaata oma dieeti
Väike beebi ümber oleme kindlad, et sööte terve, eriti kui te toidate last rinnaga. Isegi kui sa ei ole teie laps vajab sind 24/7 ja hea tervis võib tõesti aidata teil püsida tugevana ja energiliselt oma väikese eest. Tervislik süüa tagab mitte ainult hea tervise, vaid hoiab sind ka suurepäraselt. Laadige värsked puuviljad ja köögiviljad ning niisutage ennast piisavalt, et hoida nahka niisutatuna. Te võite alustada infusiooni veega kuni diwali. Lihtsalt lõigake mõned viilud või kurk, apelsin, lubi või mis tahes puuviljad, mida soovid, ja jooge vesi läbi päeva!
6. Registreeru selle Spa ravi jaoks
Jah, tüdruk, täismassiline massaaž võib tõesti aidata teil lõõgastuda, vabastada teid pent-stressist ja anda kehale vereringet. Viska hellitav näo, võib-olla uus juukselõikus või värv või midagi, mida sooviksite, et sa tunneksid end nagu miljon dollarit!
7. Lõigake vähe
See on Diwali aeg, miks mitte osta endale uusi varustus. Kui sa oled ikka veel väikese beebitõrjega, vali A-liini või impeeriumi rida. Sa näed printsessist mitte midagi! Pick värve, mis tõstavad teie meeleolu ja samal ajal kui sinu juures võib-olla saad suurepärase huulepulga varju.
Ühised rasedusejärgsed nahaprobleemid ja nende parandamine
Igav nahk, akne, tumedad ringid ja pundunud silmad, need on standardne nahk, millega naised võitlevad pärast last. Siiski on lootust ja sa saad neid Diwali eest aegsasti võidelda. Siin on, kuidas
1. Igav keerukus
Rasedus tõi kaasa märkimisväärse sära ja läikivad juuksed, kuid tulid lapseks ja need õnnistused näivad kadumas! Nüüdseks on see igav, elutu nahk. Lisaks tonni vee joomisele süüa puuvilju nagu apelsinid ja muud C-vitamiini rikkad toidud. Köögiviljad nagu spargelkapsas ja lehtkapsas võivad tõesti tuua tagasi. Leota 4 mandlit ja süüa neid hommikuti. Lisaks võivad tuunikala ja päevalilleseemned lahendada ka tuimade nahaprobleemidega.
Pimendav näpunäide: kui teil ei ole piisavalt aega oma dieedi töötamiseks, investeerige headesse esiletõstjatesse, et anda oma põskele ilus sära!
2. Silma turse all
Une, stressi ja väsimuse puudumine võib põhjustada silmade spordikotid nagu kunagi varem. Teie kurnatud silmadele tehtud kurgi viilud või kartulilõigud võivad need kõrvaldada, me oleme kindlad, et teie ema teile seda juba rääkis! Jahutatud teekotid aitavad ka! Proovige ja saage puhkust ja palju nii palju kui võimalik.
Alatu näpunäide: Pole midagi head peitjat, mida ei saa peita!
3. Akne
Kui teil on raseduse ajal võitlus akne vastu, nagu mõned naised, on teie parim valik süüa värsket ja tervislikku. Lõika tagasi õlistele ja töödeldud toitudele, mis viivad Diwali poole. Tomati või lubja mahl aitab aja jooksul vähendada akne.
Pimendav näpunäide: Akne võtab natuke aega paranemiseks, kuid Aloe Vera regulaarne kasutamine võib rahustada põletikku, vähendades punetust.
4. Pigmentatsioon
Pigmentatsioon on tavaline raseduse ajal ja pärast seda. Proovige nahka kergemaks muuta nahale päevas. Toores kartulipasta on ka hea vahend.
Pimendav näpunäide: vaadake make-up juhendit, mis õpetab kõige loomulikumat viisi pigmendi varjamiseks.
Esimene samm hea enesetunde otsimiseks ja enesetunneteks on enda eest hoolitsemine. Kui olete selleks aja leidnud, järgib teie keha ja nägu eeskuju. Me teame, et emadus võib olla nii maksustatav, kuid pole mingit reeglit, et te peate ennast hooletusse jätma, nii et jätkake, armastage ja hellitage ennast ja näete ja tunnete end nagu teie parim Diwali! Sa väärid seda täiesti!