Üldine ärevushäire (GAD) eelkooliealistel lastel

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Sümptomid
• Põhjused
• Riskid
• Üldised nõuanded üldise ärevuse käsitlemiseks
• Ravi

Eelkooliealine, kellel on kalduvus muretseda kõike ja kõik võib kannatada generaliseerunud ärevushäire all. Selle sümptomite, põhjuste ja terviseriskide mõistmine võib aidata teil seda haigust oma väikelapsega ravida.

Kas teie poiss muretseb ebatavaliselt liiga palju või tunneb end hirmust olukorra pärast? Siis võib-olla võib ta kannatada üldise ärevushäire (GAD) all. Kuigi mõningane ärevustunne või mured on väikelapsel üsna tavalised, kui leiate selle liigselt, siis peate mõistma selle põhjuseid ja ravi.

GAD-iga laps muretseb tavaliselt tema ja tema igapäevaelu pärast. Ta võib mõista iga stsenaariumi üksikasju ja vajab pidevat kindlust, et kõik on korras. Kui ta hirmutab olukorda, võib ta tunda rahutust, väsimust, ärritust või stressi. Selle tulemusena mõjutab seda tüüpi ärevushäire tema arengut, elukvaliteeti ja sotsiaalset suhtlemist.

Sümptomid

Teil on võimalik tuvastada GAD-i all kannatav poiss järgmiste sümptomite abil:

• Muretsemine igapäevaste olukordade ja ülesannete pärast
• Kummaline või uus keskkond kardab
• Närviline tunne kogu aeg
• Pikaajaline häiritud uni
• Eraldamise ärevus
• Ebarealistlikud hirmud
• Küsimuste esitamine: „mis siis, kui“, „miks see juhtub” või „mis toimub” sageli
• Otsin kindlat kindlust ja mugavust

Lisaks käitumusele näitavad nad ka füüsilisi märke:

• Peavalu
• Väsimus
• Valu lihastes või nõrkus
• Ärrituvus
• Hirmunud
• Higistamine

Põhjused

GAD võib tuleneda erinevatest teguritest, nagu käitumine, temperament, geneetika, biokeemilised või elusituatsioonid, nagu laste kuritarvitamine. Oluline on teha kindlaks sellise ärevushäire õige põhjus, et saaksite oma väikelapse jaoks õiget ravi otsida.

Riskid

GADi ignoreerimine võib kahjustada teie lapse üldist tervist. Ta võib arendada negatiivset suhtumist või madalat enesehinnangut. Ta võib loobuda ühiskondlikust suhtlusest ja eelistada kõiki tavapäraseid tegevusi. Lisaks võib ta pika aja jooksul mõjutada ka tema füüsilist ja vaimset heaolu.

Üldised nõuanded üldise ärevuse käsitlemiseks

• Suunake oma mõtlemisprotsess "kõige halvematest" olukordadest "elavamatesse" olukordadesse.
• Julgusta neid rääkima teile oma sisemise tunde ja murede kohta, selle asemel, et ignoreerida või põhjendamatult reageerida nende sõnadele.
• Las nad otsivad vastuseid oma muredele iseseisvalt, kuigi ratsionaalse mõtlemise kaudu. Nende küsimustele vastamine iga kord võib heidutada neid ise käitumisolukordi õppima.
• Kui teie laps kasutab mugavust või õnnelikku võlu, et tunda end turvaliselt või vältida teatud olukorras paanikat, on see vastuvõetav. Samas julgustage teda vähendama oma sõltuvust sellistest esemetest, esitades talle uusi olukordi.
• Te võite soovida, et teie lapse hooldaja oleks kodus või koolis tähelepanelik olukordadest, kus nad peaksid ignoreerima lapse muresid või kui nad peaksid neid tõsiselt võtma.
• Murettekitav laps võib sind tunda abitu või pettunud. Kuid kannatlikkus ja kaastunne on üldise ärevuse käsitlemise peamised voorused.
• Tehke oma lapsele julgustustundega hea enesetunde ja enesekindluse tunne ja kiita teda hea käitumise eest.

Ravi

Professionaalne abi on alati soovitatav, kui teie murelik laps liigub äärmuslikule käitumisele või tekitab füüsilisi probleeme. Arst hindab tema häireid ja soovitab seejärel psühhoterapeutilist või farmakoloogilist ravi.
GAD-iga lapsel võib teatud aja jooksul sellest seisundist välja tulla. Kõik, mida ta vajab, on pidev pere toetus, käitumisteraapia ja õige ravim.