Juhend beebi tahke toidu söötmiseks
Teie imikute esimesel eluaastal lähevad nad peale söömist vaid piimasegu või rinnapiimaga oma sünnipäeval kooki kaevama. Teie laps õpib nii palju ja see, kuidas süüa, on üks suuremaid asju, millega nad tegelevad. Lapsevanemana võib olla keeruline otsustada, millal oma lapsele kuivaineid tutvustada, kuid on mõned küsimused, mille abil saate otsustada.
- Kui vana on mu laps? Kui teie laps on 4-6 kuud vana, on võimalik, et nad on valmis alustama kuivainetega. Enamik arste soovitab oodata nii lähedal kui kuus kuud, kuid igal ajal on selles aknas ohutu.
- Kas mu laps tundub rahul olevat? Kui teie väike laps on rahul rinnapiima või piimaseguga, mille olete neile andnud, siis minge edasi ja hoidke tahkeid aineid, kuid kui need tunduvad rahutud ja nagu nad on jäänud "rohkem tahama" - on aeg hakata vähemalt pakkuma neile üks tahke söögikord päevas.
- Kas mu laps saab istuda vähese abiga või ilma abita? Kui suudate oma pisikese istuda kõrgel toolil ja nad saavad ennast toetada vähese abita, siis on nad saanud punkti kategoorias “Olen valmis kuivainete jaoks”.
- Kas teie laps suudab säilitada pea kontrolli? Pea juhtimine on oluline märk sellest, et teie pisike saab hakkama paksemate tekstuuride neelamisega.
- Kas mu laps on huvitatud sellest, mida ma söön? Kui istud taldrikutoidu juurde ja tundub, et su pisike püsib püsti ja pöörab tähelepanu, on nad valmis proovima paar hammustust midagi uut!
Kuidas tutvustada beebile tahkeid toite
Nüüd, kui teate, et teie laps on kuivainete jaoks valmis, kuidas alustada? Nagu enamiku asjade puhul, on kõige parem hoida see alguses lihtsana. Alustage iga päev ühe söögikorra lisamisest nende rutiini. Paljud vanemad alustavad söögiga vahetult enne magamaminekut, lootes, et tahked ained aitavad neil kauem magada.
Parimad esimesed toidud teie lapsele
Võite alustada ühe teraviljaga (näiteks riisiga). Järgmisena on soovitatav proovida köögivilju ja puuviljad hilisemaks salvestada.
Kui teie pisike saab maitsvaid puuvilju esmakordselt maitsta enne köögivilju, võib olla raske neid köögivilju süüa saada. Ärge unustage proovida ühte asja korraga ja andke see mõni päev enne midagi uut alustada.
Soovite olla ettevaatlik allergiliste reaktsioonide suhtes ja kui teie lapsel ilmnevad mingeid märke, peaksite teadma, mis toit oli, mida tutvustasite, et saaksite selle põhjuse kiiresti kindlaks teha. Pärast seda, kui teie ja teie laps olete saanud ühe söögikorra päevas riputada, saate vajadusel laiendada rohkemat. Umbes üheksa kuu jooksul saate lisada sõrmetoite, näiteks Cheeriosid, et nad saaksid hakata ise sööma õppima.
Kui olete kaupluses tahkeid aineid ostmas, võite märgata, et kaubamärkide ja pakendite osas on mitu võimalust. Orgaanilised, mittemahepõllulised, kotid, purgid, plastmahutid ja palju muud. Võib-olla isegi arutate, kas kõige parem oleks imikutele kodus toite valmistada. Puudub õige või vale vastus selle kohta, milline tüüp, kaubamärk või pakend sobib teie lapsele kõige paremini. Ostke väike kogus seda, mida soovite proovida, ja saate seda alati hiljem ümber lülitada.
Kui soovite proovida omatehtud, pole vaja väljamõeldud “imikutoidu valmistajat”, võite alustada tavalise segisti ning köögiviljade ja puuviljade sortimendiga. Keetke need, segage need ja valage püree sügavkülmikusse jääkuubikutega. Võite püree külmutada ja vastavalt vajadusele kuumutada.
Soovime teile palju õnne, kui alustate kuivade teekonda oma väikesega!