Kuidas suurendada oma rinnapiima
Siit saate teada, kuidas suurendada oma rinnapiima - kui plaanite imetada, peate võib-olla kasutama rinnapumpasid. Need võivad suurendada rinnapiima pakkumist või lubada kellelgi teisel teie last toita. Kui plaanite kasutada rinnapumpasid oma piimatoodete suurendamiseks või oma lapsele piima saamiseks, kui te pole läheduses, peate teadma, kuidas neid kasutada!
Ärge unustage ka seda, et teie dieet võib aidata suurendada teie laktatsiooni ja rinnapiima taset.
Rinnapumpasid saab kasutada rõhu vähendamiseks, kui teil on rinnad täis, või neid saab kasutada täispudelite väljendamiseks, kui kavatsete oma lapsest eemal olla. Enne alustamist veenduge, et teie käed on puhtad ja rinnapiima säilituskonteinerid ning seadmed on puhtad ja steriliseeritud.
Piima ekspressiks valmistumine
Kui olete valmis rinnapiima väljendama, toimige järgmiselt. Neid saab kasutada nii käsitsi kui ka elektriliste rinnapumpade või käeväljenduse abil.
- Koguge jooki, varustust ja kudesid.
- Pange soe vesi kaussi või kastke lapiga sooja vette.
- Asuge mugavasse istumisasendisse ja kastke rinnad kaussi või asetage riie otse rindadele.
- Masseeri rindu kätega. Liigutage suletud rusikaga või sõrmeotstega rinnast mööda. Ärge unustage rinnanibu all olevat ala.
- Veeretage nibu sõrme ja pöidla vahel, kuid ärge pigistage seda.
Rinnapumpade kasutamine
Rinnapumbad viivad piima läbi nibu spetsiaalsesse säilitusmahutisse. Võite kasutada pudeleid või spetsiaalseid kotte, mis on mõeldud rinnapiima säilitamiseks. Need kotid on valmistatud spetsiaalsetest materjalidest, nii et neid saab ilma piima kahjustamata külmutada, nii et ärge kasutage tavalist tõmblukuga kotti.
Manuaalsed rinnapumbad on vaiksed, odavad ja hõlpsasti kaasaskantavad, kuid nende töö võib olla keeruline. Kui teil on sõpru, kes on edukalt kasutanud ka manuaalpumpa, küsige, kumba nad eelistaksid.
Elektrilisi rinnapumpasid saab toita akudest või pistikust. Need võivad olla üsna mürarikkad ja mõned võivad maksta sadu dollareid. Mõni kindlustuspoliis võib katta elektripumba kulud, nii et pöörduge oma kindlustuspakkuja poole, kui olete huvitatud selle ostmisest.
Piima käsitsi ekspresseerimine
Kui te ei plaani piima pakkumise suurendamiseks kasutada rinnapumpasid ja peate piima eraldama ainult teatud rõhu leevendamiseks, saate piima käsitsi väljendada.
Alustuseks pange pöial rinnale ja kaks esimest sõrme areola all olevate piimamahutite alla. Teie käsi on C-kujuline ja teine ​​käsi peaks hoidma piimamahutit.
Liigutage käsi nii, et teie rinda surutakse õrnalt tahapoole. Samal ajal liigutage pöialt ja esimest sõrme nibu poole. See aitab piima rinnast ja anumasse vabastada.
Ärge unustage oma käsi ümber tõsta, et kõik piimamahutid tühjeneksid. Need täidetakse kiiresti kiiresti, nii et peate võib-olla seda tegema mitu korda.
Kui piim enam ei voola, on aeg minna ĂĽle teisele rinnale.
Kuidas suurendada rinnapiima pakkumist
Kui soovite suurendada rinnapiima pakkumist, saate teha mõned asjad. Need sisaldavad:
Veendudes, et sööte hästi ja joote piisavalt vett.
Sagedamini toitmine või väljendamine.
Puhka igal võimalusel ja püsi beebi lähedal.
Veenduge, et teie laps oleks õigesti paigutatud. Kui teil on positsioneerimise kohta küsimusi, pidage nõu oma tervishoiuteenuse pakkuja või imetamisnõustajaga.
Mida teha oma piimatootega
Rinnapiima saab kasutada 24 tunni jooksul, kui seda hoitakse külmkapis. Hoidke seda uksest eemal, kuna pidev avamine ja sulgemine võib temperatuuri muuta.
Teie piimatooteid saab sügavkülmas hoida kuni kolm kuud. Kui teil on sügavkülmik või sügavkülmik, püsib teie piimavarustus hea kuni kuus kuud. Kui teie laps on enneaegne, tuleb see ära kasutada kolme kuu jooksul.
Iga konteiner peaks olema selgelt tähistatud selle avaldamise kuupäevaga. Piim võib eralduda ja võite märgata mahuti ülaosas rasvakihti. Kui see juhtub, pange see rasva ümberjaotamiseks lihtsalt korralikult loksutama.
Piima on võimalik kiiresti soojas või kuumas vees üles sulatada, kuid ärge kunagi seda mikrolaineahjus. Kui piim on sulatatud, kasutage seda 24 tunni jooksul ja ärge külmutage rinnapiima kunagi pärast sulatamist.