Kuidas elada esimesel aastal kaksikud
Nii et sa ootad kaksikuid - õnnitlused! Võib-olla olete just avastanud, et te kannate mitmekordseid ja olete ikka veel uudistes. Või äkki olete lähedal raseduse lõppu ja ei tea, mida oodata, kui teie lapsed saabuvad.
Kuidas sa neid toidad? Kuidas sa hakkad toime tulema, kui nad mõlemad nutavad? Mul oli sarnaseid küsimusi, kui ootasin kaksikuid.
Raske on ette kujutada, milline on see esimene aasta kahe lapsega. Nagu selgus, oli meie esimene aasta, kui meil oli kaksikud, nagu kaksteist kuud veealune. Tegelikult oli see, et selle esimene sünnipäev meie tervise mõttes terveks muutus, suurte pidu.
Kuid ärge kartke - kui ma suudan kaksiktooteid ellu jääda, võite ka. Siin on see, mida ma õppisin esimesel aastal:
Peab olema varustus
Sa ei pea kõike kahest, nii et ärge tundke, et peate veel imikute poed välja ostma.
Sa pead seal kusagil magama jääma - nad sobivad kõigepealt ühte võrevoodi, isegi kui see on külg-slaidi Moosese korvid. Tehke oma uuringud, et veenduda, et magamiskorraldus vastab SIDSi juhistele.
Kaks lapsehoidjat on ka teie lapsele mugav, et istuda mugavalt ja vaadata oma ümbrust.
Loomulikult on teil vaja kahekordset vankrit või jalutuskäru - veenduge, et saaksid selle, mis sobib teie ukse külge ja on piisavalt lihtne autosse klappida ja pakendada.
Teil on vaja ka hiiglaslikku mähkmekotti, et hoida kõiki neid varuvõimalusi ja mähkmeid iga kord, kui majast lahkute.
Kaks last
Nad näitavad teile, kuidas tandemit haiglas, mis võib tunduda natuke hämaralt alguses, aga uskuge mind, tasub jätkata, kui see tähendab, et kaks last saab kiiresti ja tõhusalt.
Tandem-söötmise puuduseks on see, et avalikkuses on väga raske teha, nii et võiksite olla kindel, et olete kodus sööda alguses, kui lapsed nälgivad ja õnnetu väga kiiresti. Sa ei taha olla püütud supermarketist, kus on kaks sööda vajavat last.
Kui toidate sööta, on erinevaid viise, kuidas muuta söötmine lihtsamaks ja palju infot internetis selle kohta, kuidas steriliseerida ja valmistada pudelid ette tähtaegselt.
Kui kaks last nutavad
Kahe nuttava lapsega tegelemine võib olla tohutu ja intensiivne kogemus, kuid peagi saate teada kahe lapse pealevõtmise kunstist ja nende sulgemisest. Nad ei pahanda, et teie vanus jagab oma käsi - need argumendid ja tusslesid, kes saavad ema nalja, tulevad hiljem.
Samuti võite kaaluda ühe lapse hoidmist beebi kandes ja kasutades oma käsi teise hoidmiseks, kui nad mõlemad otsustavad sind mõneks ajaks kätte saada. Ilmselgelt on seda raskem hallata, sest nad saavad suuremaks.
Magamine
Ole valmis olema paindlik une ees.
Ehkki olete planeerinud, et nad magaksid samas voodis või samas ruumis, võite leida, et teine hoiab teist ärkvel või on palju raskem asuda kui teine.
Kaaluge reisileviku või täiendava bassiini kasutamist, kui soovite neid ajutiselt eraldada.
Kui sattute magama segadusse, on seal abi. Ärge kartke pöörduda mõne vanemliku või elamiskooliga, et saada vajalikku tuge.
Une puudumine ühe lapsega on piisavalt karm, kuid kahe lapsega võib see olla tõeliselt kohutav.
Vannide aeg
Kahe vastsündinu suplemine ei ole lihtne.
Kui teil on aega, on kõige ohutum viis neid üksteise järel ujuma, üks kaksik mängumattil või bounceril, kus näete neid esimest korda kaks korda supeldes.
Veelgi parem, kui teil on kedagi abistamiseks, võite keskenduda täielikult ühe üheinimesele suplemisele, samal ajal kui teie teine laps hoolitseb.
Aga siin on asi: vastsündinud lapsed ei ole nii määrdunud. Kui leiad vananemisajast veidi stressirohke, siis anna oma lastele pea-saba pühkida ja teha seda.
Kui nad on vanemad ja pisut jõulisemad, leiad vanni palju lihtsam hallata.
Nautige oma lapsi
Eelkõige naudi neid väikseid imesid, mida olete loonud.
Sa oled palju rasket tööd ja järsku õppekõverat, kuid te peate ka kogema erilist rõõmu, mida paljud ei tea kunagi.
Kohtuge teiste twin emadega ja jagage oma reiside, vahetustehingute ja imetluste üle. Kuigi te võite olla ammendunud, proovige saada regulaarsete jalutuskäigude jaoks ja lase oma lastel näha maailma.
Uskuge mind, juhuslikult võõrastelt saadav tähelepanu ja imetlus on piisav, et oma sammuks tagasi lüüa.