Kalaõli võtmine raseduse ajal võib takistada lapsepõlve astmat

Sisu:

{title}

Astma - haigusseisund, mis viib hingamisteede ahenemiseni - on ühine terviseprobleem lastel.

Tegelikult on riikliku astma nõukogu andmetel üks üheksast või kümnest lapsest astma.

Lapsed arenevad tõenäolisemalt astma, kui nende ema suitsetab raseduse ajal, kui nad sünnivad enneaegselt või kui perekonnas on mõni muu seisund.

Nüüd uues uuringus, mis avaldati New England Journal of Medicine'is 2016. aasta detsembris, on see teema värske valgus.

Ta leidis, et naised, kes raseduse ajal omega-3 rasvhappeid (kalaõli toidulisandid) võtsid, vähendasid peaaegu kolmandiku võrra oma laste astmaohtu.

Autor professor Hans Bisgaard ütleb, et nad on "pikka kahtlustust leidnud", et omega-3 rasvhapete vähene tarbimine lääneriikide toitumises ja lapsepõlve astma tõusu määras.

"See uuring tõestab, et nad on lõplikult ja oluliselt seotud."

Uuringus osales kolmanda trimestri jooksul üle 700 raseda naise. Naised võtsid kas kalaõli toidulisandeid või platseebot.

Uurijad leidsid, et emad, kes raseduse toidulisandeid kasutasid, vähendasid oma laste astmaohtu 31% võrra.

"Astma ja vilistav häired on lääneriikides viimastel aastakümnetel rohkem kui kahekordistunud, " ütles professor Bisgaard. "Meil on nüüd ennetav meede, mis aitab neid numbreid alla viia."

Sünnitusabi dr Joseph Sgroi Royal Worldnist ja Uus-Meremaa sünnitusarstide ja günekoloogide kolledžist (RANZCOG) nõustub, et see uuring tundub olevat "julgustav".

Kuid ta viitab 2015. aasta suuremale uuringule, mis leidis „väga vähe tõendeid”, et kalaõli võib vähendada selliste haiguste ohtu nagu astma, ja ütles, et on veendunud, et selles valdkonnas on vaja rohkem uuringuid.

Nõustub dr Bastian Seidel Royal Worldn'i üldarstide kolleegiumist (RACGP). Riikliku astma nõukogu direktorina ütleb ta, et on liiga vara nende järelduste elluviimiseks.

Praegu ütleb dr Seidel, et Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) soovitab naistel tarbida iga päev vähemalt 2, 6 grammi omega-3 rasvhappeid, et tarbida 100-300 mg DHA-d (rasvhapete põhikomponent).

Dr Seidel ütleb, et populaarsed raseduslisandid tagavad, et täidate DHA-le kehtestatud nõudeid.

Aga kui te ei kavatse kalaõli toidulisandeid raseduse ajal võtta, siis kas te peaksite selle uuringu põhjal mõtlema?

Dr Sgroi ei arva seda.

Ta ütleb, et kui te sööte soovituslikku kalakogust nädalas, peaksite saama piisavalt omega-3 rasvhappeid, mis on praegu vaja nõuetekohaseks arenguks.

See tähendab, et ta lisab, et kalaõli toidulisandite võtmisel ei ole "mingit kahju". See, mis võib olla kahjulik, võtab rohkem kui soovitatud summa.

Samuti peate olema ettevaatlik, milliseid kalaõli toidulisandeid valite.

Dr Seidel ütleb, et mõned kalamaksa lisandid (nt tursamaksaõli) võivad sisaldada ülemäärast kogust retinooli, mida raseduse ajal tuleks vältida.

Samuti ei tohiks te ka suurendada kalade tarbimist üle soovitatud koguse.

Selle asemel järgige toiduainete standardite Maailma ja Uus-Meremaa suuniseid, mis nõuavad rasedatele, et nad ei tarbi rohkem kui 2-3 kalat nädalas. Söömine rohkem kui see kogus võib põhjustada saasteainete, nagu elavhõbe, suurenenud tarbimist, mis võib kahjustada areneva lapse aju.

Samuti pidage meeles, et mida suurem on kala, seda rohkem võib elavhõbedat sisaldada, ütleb dr Sgroi. Sel põhjusel soovitatakse rasedatel naistel piirata suuremate kalade (näiteks hai, mõõkkala ja makrelli) tarbimist ainult ühe nädala jooksul.

Kui te olete mures teie lapse võimaluste pärast astma tekkeks, ütleb dr Seidel, et parim asi, mida saate teha, on pöörduda oma GP poole.

Tavaline 0 vale vale falseEN-AU X-NONE X-NONEEsential Baby

Eelmine Artikkel Järgmine Artikkel

Soovitused Emadele‼