Kui pikk on laps, kui ta kasvab?

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Kas on võimalik kindlaks määrata lapse kõrgus?
• Laste kõrgust mõjutavad tegurid
• Meetodid, mis aitavad teil öelda, kui suur on teie laps
• Kuni millise vanuseni saab lapse kõrgus?
• Kuidas suurendada oma lapse kõrgust loomulikult?
• Harjutus lapse kõrguse suurendamiseks
• Toidud, mis aitavad lapse kõrgusel kasvada
• Millal muretseda lapse kõrguse kasvu pärast?
• Märkimisväärsed nõuanded, mida meeles pidada

Kui teie laps saabub, siis võite küsida, kes ta välja näeb või kui pikk ta on ja võib-olla elate mitmesugustes sellistes küsimustes. Noh, me ei saa öelda teile oma lapse pilgu kohta, kuid siin räägime teie lapse kõrguse ennustamisest. Selle teema kohta lisateabe saamiseks vaadake järgmist artiklit.

Kas on võimalik kindlaks määrata lapse kõrgus?

Kas sa ei tea, kui pikk on minu laps? Noh, ei pruugi olla võimalik kindlaks määrata täpse kõrguse, mida teie laps täiskasvanueas jõuab, sest teie laps kasvab kuni hilisemate noorukiteni. Samuti on mitmeid teisi tegureid, nagu geneetika, toitumine, haigus või kasvumudel, mis võivad teie lapse kõrgust mõjutada. Lapse luude vanuse ennustamisega spetsiaalse röntgenikiirguse abil võib siiski olla abi, kui sa saad teada, kui pikk teie väike munchkin võib saada, kui ta kasvab. Kuid täpne kõrgus võib sõltuda eespool mainitud teguritest.

Laste kõrgust mõjutavad tegurid

Järgnevalt on toodud mõned tegurid, mis võivad mõjutada teie lapse kõrgust:

1. Hormonaalne tasakaalustamatus

Kui teie laps kannatab hormonaalse tasakaalustamatuse all, võib ta kasvada.

2. Alatoitumus

Ebaõige toitumine ja toitumine võivad mõjutada teie lapse kasvamist. Et aidata teie lapsel saada hea kõrgus, peate pöörama tähelepanu oma toitumisele ja toitumisele.

3. Haigused

Kui teie lapsel esineb mingeid kroonilisi haigusi, nagu raske artriit, tsöliaakia jne, võib see mõjutada tema kasvu ja arengut.

4. Teatud geneetilised kõrvalekalded

Kui teie laps kannatab teatud geneetiliste kõrvalekallete all, nagu näiteks sündroom, Turneri sündroom või Noonani sündroom, siis ei pruugi ta saavutada oma optimaalset kõrgust.

5. Teatud ravimite kasutamine

Kui teie lapsel on teatud ravimid, näiteks astma ravimid või kortikosteroidid, võib see mõjutada teie lapse õiget kasvu.

6. Mõned muud tegurid

Mõnikord peale eespool nimetatud tegurite võib olla ka muid põhjusi, mis võivad teie lapse kasvu negatiivselt mõjutada, nagu kliimatingimused, treening, reostus, magamisharjumused jne.

Meetodid, mis aitavad teil öelda, kui suur on teie laps

Kui te ei tea, kuidas teie lapse pikkust arvutada, on mitmeid viise, kuidas seda ja mõningaid järgnevaid meetodeid kindlaks teha:

1. Võite kasutada mõningaid matemaatilisi arvutusi:

Siin on matemaatiline arvutus, mis võib aidata teil kindlaks määrata, kui suur on minu laps vanemate baasil:

• Tüdrukute mõõtmiseks (isa kõrgus miinus 5 tolli, ema kõrgus) jagatakse vastus kahega.
• Poiste mõõtmiseks (ema kõrgus pluss 5 tolli pluss isa kõrgus) jagatakse vastus kahega.

2. Teil on võimalik kasutada keskmise vanemate meetodit

Võite lisada vanemate kõrguse tollides ja seejärel jagada kaks korda, et hinnata tüdrukute kõrgust, siis peaks miinus 2, 5 tolli ning poisi kõrguse hindamiseks lisage vastusele 2, 5 tolli.

3. Võite kasutada kahekordistamismeetodit

See on üks lihtsamaid võimalusi kõrguse hindamiseks, suurendades teie lapse kõrgust. Poisi puhul peaksite kahekordse vanuse korral kahekordistama oma kõrgust ja tüdrukute puhul võib tema kõrgus olla poolteist aastat vana.

4. Te peate oma last regulaarsete kontrollide tegemiseks võtma

Teie lapse regulaarsete kontrollide tegemine aitab kindlaks teha, kui hästi teie laps kasvab ja aitab ka kindlaks teha kasvuhäireid ning aitab teil välja selgitada, kuidas öelda, kui pikk on teie laps.

5. Teatud ravimid või kroonilised haigused

Mõnikord võib teatud ravimite, näiteks kortikosteroidide kasutamine takistada teie lapse kasvu. Samuti, kui teie laps kannatab hüpotüreoidismi, artriidi või sellise seisundi all, võib see mõjutada nende kasvamist.

6. Hea toitumine ja toitumine

Laps, kes sööb hästi tasakaalustatud toitu, kipub kasvama paremini kui alatoidetud laps.

Kuni millise vanuseni saab lapse kõrgus?

Nii poisid kui tüdrukud saavutavad puberteedieas maksimaalse kõrguse. Kui puberteediea võib alustada varakult umbes 8–13-aastastel tüdrukutel, võib poiste puhul see alata umbes 9–14-aastastel. Tüdrukud alustavad varakult ja lõpetavad seeläbi 16-aastase kasvamise, samas kui poisid võivad kasvada kuni 18-aastastele.

Kuidas suurendada oma lapse kõrgust loomulikult?

On mitmeid looduslikke viise, kuidas aidata oma lapsel saada hea kõrgus, näiteks:

1. Tervislik toitumine

Toitumine, mis sisaldab kõiki olulisi toitaineid, võib aidata teie lapsel saavutada hea kõrgus.

2. Piisav vee tarbimine

Dehüdratsioon võib mõjutada teie lapse ainevahetust, mis omakorda võib mõjutada teie lapse kasvu spurte.

3. Peatuge kasvupotentsiaalidest

Teatud ravimite nagu steroidide, kofeiinijookide, alkoholi või suitsetamise tarbimine võib teie lapse kasvu negatiivselt mõjutada.

4. Suurendage oma lapse immuunsust

Aita oma lapsel luua parem immuunsus, tagades, et ta sööb head toitu. Hea toit aitab luua paremat immuunsust ja hoiab seega mitmesuguseid tervisehäireid lahes.

5. Aita oma poiss hooldada head asendit

Hea kehahoiak on kasulik lihaste lõdvestamiseks ja abiks ka korralikus kasvus.

6. Harjutus

Kaasake oma laps erinevates harjutuste vormides, nagu ujumine, jooksmine, jalgrattasõit jne.

7. Hea unerežiim

Kasvuhormoonid HGH aitavad teie lapse õigel kasvul ja need hormoonid toimivad öösel tõhusalt. Hea une tagab nende hormoonide nõuetekohase toimimise.

8. Rohke valgu tarbimine

Valk on oluline optimaalse kasvu saavutamiseks ja seega lisades teie lapsele dieedis rohkem valkurikkaid toiduaineid, et tagada tervislik kasv.

Harjutus lapse kõrguse suurendamiseks

Siin on mõned harjutused, mis võivad aidata teie lapse kõrgust suurendada:

1. Ujumine

Ujumine on suurepärane võimalus selja ja teiste keha lihaste venitamiseks ning võib seega aidata saavutada head kõrgust.

2. Korvpall

Korvpall hõlmab venitamist ja hüppamist, mis on suurepärane võimalus selgroo pikenemiseks ja võib seega aidata teie lapse kõrgust tõsta.

3. Rippumine

Rippumine mitte ainult ei pikenda selgroogseid, vaid aitab ka selgitada selg ja võib aidata saavutada soovitud kõrgust.

4. venitamine

See on suurepärane võimalus asendi korrigeerimiseks ja selgroo pikendamiseks, et saavutada hea kõrgus.

5. Jooga

Jooga erinevad asanad aitavad kogu keha venitamisel ja seega kasuliku hea kõrguse saavutamisel.

Toidud, mis aitavad lapse kõrgusel kasvada

Järgnevalt on mõned toidud, mis aitavad teie lapsel optimaalselt kasvada:

1. Puu- ja köögiviljad

Värsked puuviljad ja köögiviljad on teie lapse kasvu loomulikul teel väga tõhusad.

2. Ashwagandha või India ženšenn

See herb mitte ainult ei suurenda HGH hormoneid, vaid parandab ka luu tihedust ja seega ideaalset viisi hea kõrguse saamiseks.

3. Pähklid

Pähklid on rikas aminohapete, mineraalide, valkude ja vitamiinide poolest, mis on kasulikud kehakudede parandamisel ja hea kõrguse edendamisel.

4. Jogurt

Jogurt rikastab mineraale ja vitamiine ning imetleb oma lapse kasvu.

5.Soya

Optimaalse koe ja luu arengu jaoks vajab teie laps valku sisaldavat toitu ja soja on üks rikkamaid valguallikaid.

6. Terved terad

Terved terad on suurepärane allikas erinevatele elutähtsatele toitainetele ja kiudainetele ning aitavad seega suurendada teie lapse kõrgust.

7. Munad

Muna on hea valguallikas ja aitab seega õigesti kasvada.

8. Piim

Rikkalik kaltsiumi- ja valguallikas, piim aitab teie lapse optimaalset aju ja kehalist arengut.

9. Kana

Kana on ideaalne tervisliku lihaste ja luu arengu edendamiseks lastel.

Millal muretseda lapse kõrguse kasvu pärast?

Vanemana võib see teid muretseda, kui teie laps ei pruugi kasvada ootuspäraselt või kasvukäibes aeglaselt. Järgnevad põhjused, mis võivad olla võimalikud vallandajad:

• Hormonaalne häire
• Toidu neeldumise probleemid
• Neeruhaigused
• Kilpnäärme probleem
• Kopsu- või südamehäired
• Toiteväärtus või ülekuumenemine

Märkimisväärsed nõuanded, mida meeles pidada

• Hoidke need nõuanded oma lapse eest hoolitsemisel käepärast:
• Veenduge, et teie laps sööb head toitu ja saab õige toitumise.
• Veenduge, et teie laps võtab palju vett.
• Kui teie laps ei pruugi silmitsi kasvuprobleemidega, pöörduge oma arsti poole.
• Veenduge, et teie laps on hästi toidetud ja tervislik.
• Jätkake oma lapse moraali, kui ta ei ole tema kõrgusega rahul.

Te võite kasutada ükskõik millist ülalmainitud viisi oma lapse kõrguse hindamiseks, kuid see on hea mõte võtta ühendust oma lastearstiga, kui soovite rohkem teada saada, kuidas aidata oma lapsel optimaalset kõrgust saada.