Kuidas testida ja suurendada meeste viljakust

Sisu:

Kui teie ja teie partner olete proovinud mõnda aega rasestuda ilma eduteta, oleks mõistlik pöörduda arsti poole viljatuse testimiseks. Igal kolmel viljatusjuhtumi põhjuseks on probleemid meespartneriga või probleemid nii mees- kui naispartneriga. Mehe viljakust hinnatakse spermas sisalduvate seemnerakkude hulga ja kvaliteedi järgi. Meeste viljakuse testi alustamiseks küsib arst spermaproovi, mida seejärel uuritakse:

• Sperma morfoloogia - Tervisliku spermaproovi korral võib 40% või vähem seemnerakkudest olla ebahariliku kujuga ja pidada siiski viljakaks. Siiski diagnoositakse seisund, mida nimetatakse teratozoospermiaks, kui enamus seemnerakkudest on ebahariliku kujuga ja vigase kujuga.
• Sperma liikuvus - tervislikud spermatosoidid on kiired ja edasi liikuvad, elujõuetud spermatosoidid on aeglased. Kui aeglase sperma osakaal ületab kiire, siis nimetatakse seda astenozoospermiaks.
• Sperma arv - 1–4 milliliitris spermas peaks olema 20–600 miljonit spermat. Oligozoospermia on siis, kui teil on sellest vähem.
• Sperma puudumine - kui mees ei tee ühtegi spermat, on tal haigus, mida nimetatakse Azoospermiaks.

Kuidas suurendada meeste viljakust

Meeste viljakust mõjutavad paljud asjad. Kui leiate, et teil on viljatusprobleeme, saate teha mitmeid asju.

• Kaotada kaalu - aga mitte liiga palju! Liiga ülekaalulised või alakaalulised võivad mõjutada teie sperma kvaliteeti.
• Suitsetamisest loobumine - ja selles osas joomine.
• Ärge suitsetage kanepit - on tõestatud, et nii kanep kui ka kulturismisteroidid halvendavad sperma kvaliteeti.
• Kandke lahtist aluspesu ja püksid - selleks, et sperma oleks tip-top-seisundis, tuleks seda hoida inimkehast jahedamal temperatuuril.
• Eelistage dušše vannide kohal - kuna on oluline hoida spermat kehatemperatuurist jahedamana, ei anna see pikk aeglane röstimine kupliga mullivannis sellest midagi head.
• Olge hea üldine tervis - soovite vältida köha ja nohu, seetõttu pöörake tähelepanu oma dieedile. Kindlasti sööge piisavalt C-vitamiini ja tsinki (viljakuse suurendaja).
• Mine roheliseks - võimalikult paljude kemikaalide ja pestitsiidide eemaldamine on hea mõte kõigile, igal ajal. On teada, et paljud pakendites ja mööblis kasutatavad kemikaalid blokeerivad olulist meessuguhormooni - Androgeeni. On tõestatud, et see põhjustab madalamat spermatosoidide arvu.
• Hankige hea füüsiline isik - uurige kõiki tükke või muhke.
• Vaadake oma retseptid üle - rääkige tervishoiuteenuse pakkujaga praegu kasutatavate retseptiravimite kohta. Madalama spermatosoidide arvu põhjustajaks võib olla ravim, mida te võtate sõltumatu tervisehäire jaoks.

Meeste viljakusravi

ICSI (intratsütoplasmaatiline sperma süst)

IVF-ravi käigus süstitakse partneri munarakku üksik spermarakk. Nendel päevadel kasutatakse ICSI-d kõigis IVF-ravi osades.

Kirurgia

Operatsiooniga saab eemaldada või parandada paljusid munandites leiduvaid kõrvalekaldeid, näiteks kui munandites olevad tuubid (epididüüm) on ummistunud.