India sünnituspraktika pärast sünnitust
Käesolevas artiklis
- Mis on sünnitusjärgne sünnitus?
- Kui kaua on sünnitusperiood pärast sünnitust?
- Mis on Indias järgmiste sünnitustoimingute järgimine?
Terve lapse edukas toimetamine on nii emale kui lapsele päris suur saavutus. Kogu tarneprotsess võtab teemaks nii emale kui lapsele, kuna see on nende kehadele äärmiselt maksustatav. Selles etapis on ema üsna haavatav, kuna tema immuunsüsteem on nõrgim, kusjuures kogu energia keskendub lapse toimetamisele. Seevastu on laps veel suurema ohuga, sest ta lihtsalt kogeb seda maailma ja kõiki uusi elu aspekte esimest korda. Nende säilitamine turvalises keskkonnas on absoluutselt oluline.
Mis on sünnitusjärgne sünnitus?
Sünnitusjärgsel sünnitusel võetakse arvesse kõiki neid vajalikke aspekte, mis järgnevad sünnitusele, ning hoiab ema ja lapse ruumis, mis on mõlemale kasulik. Sünnitusjärgset sünnitust võib alustada ainult siis, kui on olemas pere- ja sugulaste tugisüsteem, et neid aidata. Sünnituselementi mängitakse seal, kus emal on soovitatav jääda kodu piiridesse, kuni ta taastab oma tervise ja on heal ja rõõmsameelne. Pereliikmed hoolitsevad paljude tegevuste eest ja annavad kogu toetuse, mida ema vajab lapse eest hoolitsemiseks.
Kui kaua on sünnitusperiood pärast sünnitust?
Sünnitusperiood sõltub üldjuhul sellest, kui hästi ema ja laps taastamisprotsessiga hakkama saavad. Mõnikord võib keisrilõike kohaletoimetamine päevi pikendada. See võib veelgi pikeneda, kui üks neist kahest on sünni ajal tüsistunud ja vajab rohkem aega normaalseks taastumiseks. Üldiselt peetakse tavaliselt umbes 40-päevast perioodi normaalseks, et emale oleks piisavalt aega enda eest hoolitsemiseks.
Mõnes piirkonnas ei ole emad kalduvad uskuma kindlasse sünnitusperioodi kui sellist ja jätkavad normaalset elu, kui nad tunnevad end hästi. Üldjuhul kehtib see ka paljude töötavate emade puhul, kui puhkus ei ole piisav või nad tunnevad vajadust tööle võimalikult kiiresti tagasi pöörduda.
Mis on Indias järgmiste sünnitustoimingute järgimine?
Emade traditsioonilised tavad on riigiti erinevad. Üldiselt keskendutakse füüsilisele taastumisele ja kaotatud jõu taastamisele nii emale kui ka lapsele, järgides spetsiaalset dieeti, mis aitab sama ja stimuleerib imetamist, samal ajal hoides kinni teatud ettevaatusabinõudest, et vältida liigset stressi keha.
Sünnitusjärgne massaaž
Ema keha on läbinud küllaltki palju aega ja vajab kogu vajalikku abi, et saada jälle terveks.
- Enamik kodumajapidamisi kipuvad palgama kas pereliikmete seas tuntud traditsioonilise massaaži või professionaalse massaaži terapeut, kes on harjunud sünnitusjärgses massaažis vajalike tehnikatega.
Soovitatav on naise jaoks terve keha massaaž, kasutades terveid õlisid ja sooja vett. Kõik need aitavad stimuleerida vereringet kehas, samas kui massaaži väline jõud aitab kõhtu ja keha venitusmärke.
- Tähelepanu pööratakse tavaliselt keha selja-, talje- ja puusa piirkondadele. Need on peamised, mis on raseduse ja sünnituse ajal läbinud suure metamorfoosi ja palju stressi.
- Naistel, kes on läbinud keisrilõike, ei pruugi kogu keha massaaž olla ideaalne ja arst võib sellega seoses teatavaid ettevaatusabinõusid nõuda.
Beebimassaaž
Koos emaga vajab laps ise ka massaaži. See on hädavajalik, kuna see on esimene kord, kui ta on väljaspool emaka ja tema keha peab alustama maailmas elamiseks vajaliku jõu arendamist.
- Kui emad saavad pärast sünnitust oma lapsi masseerida, siis mõned neist otsustavad tavaliselt seda teha, kui nad ennast paremini tunnevad. Siiani on kohalikke ämmaemandeid või mõnda perekonnaliiget, kes suudavad lapse massaažitööd üle võtta.
- Massaaž keskendub tavaliselt lapse lihaste tugevuse loomisele ja tema luude tervisele. Kasutades vajalikke beebiõlisid, võib see tugevus teie lapsele üsna lõõgastuda ja ka magada.
- Beebimassaaž peab olema igapäevane tegevus pikka aega, andes talle vanni. Teie laps võib massaaži saamise ajal nuttida ja, kuigi seda tavaliselt täheldatakse, hoolitsege selle eest, et teie last käsitseks õrnalt.
- Traditsioonilistel ämmaemandatel on vanad vanad tehnikad beebide masseerimiseks, mis võib kohati tunduda üsna range. Enamik neist on hästi kogenud, kuid on esinenud juhtumeid, kus intensiivse masseerimise tagajärjel kannatavad füüsilised probleemid.
India kinnipidamise toit
Toidust saadava ema toitumine peab olema kahtlemata toitev. On teatud toiduaineid, mis on kohustuslikult toitumisse kaasatud, et aidata emal oma uut emaduse faasi.
- Teadaolevalt on sünnitusjärgses etapis väga kasulikud fennelli seemned ja köömne seemned. Mõne apteegitilli seemnete söömine hoolitseb seedeprotsessi eest, tagab vajaliku tugevuse immuunsüsteemile ning töötab laktatsiooni parandamisel. Köögi vee joomine kaks korda päevas aitab ka sarnaseid jooni ja hoiab nakkusi lahes.
- Üks lihtsamaid toiduaineid emale sünnitusjärgses etapis on üldiselt khichdi. Seda on lihtne süüa ja seda on lihtne seedida, sest see on valmistatud osaliselt tahke konsistentsiga ja sisaldab arvukalt vajalikke toite pakkuvaid köögivilju.
- Nagu raseduse ajal, on laps rinnapiima kaudu toitumisest sõltuv. Seetõttu peab toit sisaldama piisavalt köögivilju, eriti rohelisi ja lehtköögivilju, mis annavad lapsele piima kaudu toitaineid.
- Hüdrateeritud viibimine on samuti oluline. Vedelikke on vaja suuremas osas, kuna piima tootmiseks kasutatakse palju vett. Koos sellega võib kuuma piima ja suppide joomine olla emale üsna rahustav ning ka mõnikord kookospähkli vett.
- Laddoos on veel üks oluline toit uute emade jaoks. Fenugreek on tavaliselt nendesse kaasatud, mis aitavad kaasa lapse kasvule, aga ka gondnikuid, mis aitavad taastuda. Paljud muud tüübid aitavad vähendada ka keha valusid.
- Saunf kuulub ka toitumisse, mis tavaliselt sisaldub ema jaoks. Isegi keedetud vee joomine saunfiga võib aidata ema emakal ennast puhastada ja keha jõudu taastuda.
- Enamik kodumajapidamisi hoolitsevad selle eest, et emadel on selles etapis palju ghee. Ideaalis tuleks seda tarbida mõõdukalt, mis annab lapsele palju toitumist ja stimuleerib soole liikumist emal.
Raseduse ja sünnituse eeskirjad
On mõned reeglid, mida enamik leibkondi kipuvad rakendama emale, kes on kas traditsiooniline või meditsiiniliselt vajalik.
- Kasutades suitsu suitsu, juuste pesemisel
- Seksist hoidumine kindla kestusega
- Soojendatakse ja kogu keha katab
- Peatudes majapidamistöid
- Mõttetu telesaadete või arvutikasutuse vältimine
Sünnijärgne sünnitus on sügavalt juurdunud, et toetada ema taastumist pärast lapse sünnitust. Mõned tavapärased protsessi aspektid võisid viimastel aegadel asendada, kuid enamik teisi tingimusi on äärmiselt olulised tagamaks, et naasete tagasi normaalsesse olukorda nii kiiresti kui võimalik ja naudite oma lapse eest hoolitsemist.