Kas see on ohutu sõitma raseduse ajal?
Käesolevas artiklis
- Millal võib rase naine minna paadisõidule?
- Ettevalmistused näpunäited paadisõiduks raseduse ajal
- Kuidas saavad rasedad daamid ohutult paadisõiduks nautida?
- Ettevaatusabinõud, mida peaksite sõitma raseduse ajal
- Millal ei ole raseduse ajal paadisõit soovitatav
Kui olete rase, peate kõike silmas pidama. Te teate, et lennukiga reisimine ei ole raseduse ajal, kuid kas sa võid minna üheksa raseduskuul paadiga? On ütlematagi selge, et kui te lähete paadisõidule, võib see nõuda palju ettevaatusabinõusid, et see oleks ohutu ja lõbus. Kuigi seal on palju potentsiaalselt ohtlikke välitegevusi, mida rasedatele naistele soovitatakse vältida, ei ole paadisõit nii ohtlik. Kuigi paadisõit on kogu raseduse ajal hästi, tuleb hoolikalt järgida mõningaid ettevaatusabinõusid ja juhiseid.
Millal võib rase naine minna paadisõidule?
Rasedad naised ei tohiks võtta riskantseid ega seikluslikke tegevusi. Siiski, kui olete raseduse ajal seikluseks ja plaanite paadiga sõita, siis oleks parim aeg teiseks trimestriks. Aga te peaksite olema ettevaatlikud ja ettevaatlikud, et see tegevus tõeliselt lõbusaks teha. Paadisõit esimesel trimestril võib halvendada iiveldust, pearinglust ja peavalu ning sama juhtub ka kolmandal trimestril. Niisiis, kui soovite minna paadisõidule, mine teise trimestri.
Ettevalmistused näpunäited paadisõiduks raseduse ajal
Paadisõit kui tegevus nõuab eelnevat planeerimist ja ettevalmistamist, eriti raseduse esimeses etapis. Alljärgnevalt on loetletud mõned olulised raseduse ajal veetmiseks ettevalmistatud preparaadid:
- Osalege paaditegevuses mõne muudatuse abil.
- Paadireisid peaksid olema planeeritud varem raseduse ajal.
- Kui teil on raseduse ajal mingeid piiranguid või komplikatsioone, peate pöörduma arsti poole.
- Rääkige paadi töötajatega enne paadisõitu.
- Tutvuge nende reeglite ja ettevalmistustega rasedate ratturite kohta turismireisi ajal.
- Kandke päästevest, see hoiab teid turvaliselt.
- Hoidke akupunktuuri käevõru käepäraseks, et parandada haigestumist.
Kuidas saavad rasedad daamid ohutult paadisõiduks nautida?
Rasedad daamid ei kavatse loobuda paadistamisest. Vastupidi, siin on mõned näpunäited, kuidas hoida lõbuskoefitsienti kõrgel sõitmise ajal raseduse ajal.
1. Lõdvestu ja nautige
Ärge pingutage raseduse ajal paadisõidul. Püüdke lõõgastuda ja visualiseerida, kui lõbus on see, et lapsega hiljem paadisõiduks naasta. Sõida oma partneri ja pereliikmetega ning nautige lõbusalt.
2. Hoia Shade'is jahedas
Päikesesõidul püüdke hoida end võimalikult mugavaks, olles varju all. Mugav viis on mugavus, et pakkuda mugavust, laiendades paadi mugavust.
3. Plaani teadlikult
Pakkige toitu oma paadisõiduks ja ärge rõhutage ennast, kui te ei suuda toitu kaasa võtta. Võta rahulikult! Saate alati toitu tellida või süüa minna. Kui sa lähed üksi, naudi oma üksi aega ja introspekti. Püüdke asju kohandada, et kohaneda oma tempoga, mitte proovida raskustega oma varasema rutiiniga sammu pidada. On soovitatav, et te võtaksite koos teiega paadisõit, kui olete rase. Jääge turvaliseks ja nautige sõitu!
4. Kandke alkoholivabad kokteilid
Nüüdseks peate teadma, et teil ei ole raseduse ajal alkohoolseid jooke. Aga ärge tundke end kurbina, kui mõtlete oma lapsele. Kui soovite võtta mõned joogid, viige puuviljajoogid, jogurt ja smuutid, et saaksite kokteili jagada kõigi teiste inimestega.
5. Planeeri Ankru juurde Marina lähedal
Kui lähete paadisõidule, eemale dokist ja veeta rohkem aega oma jahisadama lähedal. Kui te ei sõida kaugel sõitmisega, võite saada parimad paadisõidud.
6. Jääge vees
Peatudes paadis jahisadama basseinis või isegi ankrus vees, saate ennast jahtuda. Täiendava raseduse kaaluga võib vees viibiv paat anda teile suurepärase kogemuse.
Ettevaatusabinõud, mida peaksite sõitma raseduse ajal
Veesõit raseduse ajal võib olla ohtlik ja ohtlik ka siis, kui te ei ole ettevaatlik. Teatud ettevaatusabinõud võivad aidata kaasa riskiteguri minimeerimisele ja teha mugavaks ja nauditavaks kogemuseks.
- Kui olete rase ja plaanite paadiga sõita, siis vali suurem paat, nii et see oleks teile mugav.
- Olge valmis haigestuma, sest see võib rasedatele emadele palju ebamugavust tekitada.
- Ärge tõstke paadil rasket käiku.
- Raseduse kaal võib muuta teid vähem stabiilseks, nii et hoiduge paadis kõndimisest.
- Ärge minge paadisõidu ajal, kui teie tähtaeg läheneb.
- Vältige halbade päästevestide kandmist.
- Mine kindla paadisõidu ja aeglaselt sõitmiseks. Kui keegi teine ​​sõidab paadiga, ütle neile, et nad ei sõida kiiresti ega võta teravaid pöördeid.
- Kui teil on hommikune haigus, eemale veest.
- Istuge varjus ja jooge palju vett, kui olete sattunud paadi suvesoojusele.
Millal ei ole raseduse ajal paadisõit soovitatav
Rasedus ei tähenda üldse mitte seikluslikku tegevust. Võite minna paadisõidule, aga peate väga ettevaatlik olema. Aga kui teil on rasedusega seotud tüsistusi, nagu enneaegne sünnitus, siis on soovitatav lükata oma paadisõitu edasi, kuni laps on sündinud. Paadisõit raseduse esimesel trimestril võib põhjustada hommikuse haiguse tõttu iiveldust. Teine ebakindel faas raseduse ajal on kolmanda trimestri ajal, kui esineb võimalusi haigestuda ja hommikul haigestuda. Niisiis, paadisõitu on kõige parem vältida raseduse esimesel ja kolmandal trimestril.
Lõõgastav pärastlõuna paadis võib olla raseda naise kõige sisemine soov. Kui soovid olla vees, siis peate teadma ka selle ohtudest. Kiirlaeval sõitmine on kahtlemata riskantne ja seda on kõige parem vältida. Minge tavalise paadi juurde ja ärge heitke ennast välja.