Põlve valu lastel

Sisu:

{title}

Käesolevas artiklis

  • Põlvevalu põhjused lastel
  • Põlvevalu sĂĽmptomid lastel
  • Diagnoos
  • Ravi
  • Nõuanded põlveliigese ennetamiseks lastel
  • Avaleht Ă•iguskaitsevahendid
  • Millal peaksite arstile helistama?

Põlve probleemid on tavaliselt seotud vanaduse või täiskasvanute probleemidega. Kui laps kurdab oma haiget põlve, siis eeldame me üldiselt, et laps on oma põlve sügisel mängides või hüppades haiget teinud ning et valu läheb mõne päeva pärast ära.

Kuid nagu te selles artiklis lugete, on lastel põlvevalu vähemalt 8 tõsist põhjust. Kui lapsed kasvavad, kasvavad ka nende keha lihased, luud ja sidemed üheskoos, mis on loomulik protsess. Teatud juhtudel ei kasva aga kõik nende kehaosad sama kiirusega, mis võib põhjustada kasvajavalu, mida üldiselt tuntakse jalgade või põlve piirkonnas.

Põlvevalu põhjused lastel

Allpool on loetletud mõned levinud põlvevalu põhjused lastel:

{title}

1. Bakteriaalne infektsioon

Põlve piirkonnas esinev bakteriaalne infektsioon võib põhjustada valu ja paistetust, takistades seega lapsel kõndimist. Kui täheldate põlve või selle ümber põletikku, on tõenäosus, et põlveliigesed moodustavad mädaniku.

Kui põlvevalu või turse kestab üle ühe päeva, on soovitatav konsulteerida arstiga.

2. Juveniilne artriit

Juveniilne artriit võib tekkida lastel vanuses 6 kuud kuni 16 aastat. Soe või punetav põlveliigesed koos liigeste paistetusega on juveniilse artriidi näidustus. Noorte või noorukite sportlastel tekib see põlvevalu põhjus tavaliselt põlve eesmises (või eesmises) osas. Soovitame konsulteerida arstiga, kui te märkate selle seisundi märke.

3. Osgood-Schlatteri tõbi

See tavaline põlvehaigus esineb tavaliselt lastel, kes jõuavad puberteeti või lastele kergejõustikus või spordis. See haigus põhjustab põlvepõletiku piirkonnas, kus põlveliigese luu kinnitab.

Koos ravimitega on lapse jaoks vaja põlvehaigusest taastuda.

4. Jumper põlve

See on veel üks põlveseisund, mis mõjutab patelli-kõõlust (kõõlus, mis võimaldab põlve sirutada pärast hüppamist või kükitamist). Aktiivsetel lastel liigne hüppamine või kükitamine võib asetada patellite kõõlusele tugeva surve, põhjustades seega kõõluste kiudude vigastusi. Jumperi põlve levinumad sümptomid on turse või valu otse põlve korki all.

Sellest seisundist mõjutatud lapsi soovitatakse lõpetada kõik spordi- või hüppetegevused, kuni turse väheneb.

5. Pehme koe vigastused

Tavaliselt esinevad füüsiliselt aktiivsed lapsed, pehmete kudede põlvevigastused on põhjustatud liigsest kasutamisest või survest põlvelihastele, sidemetele ja kõõlustele. RICE meetod, mis hõlmab puhkust, jääpakke, tihendust (sidemega) ja kõrgust, võib nende vigastuste paranemist kiirendada.

6. Patellofemoraalne valu sĂĽndroom

Patellofemoraalne valu sündroom, mida tuntakse ka PFS või jooksja põlve, esineb põlve esiosas. Noorte teismeliste ja sportlaste seas on tavaline, et PFS-i põhjustab põlve- või põlveliigese ülekoormuse surve. PFS-iga lapsed kogevad põlve, hüppamise või painutamise ajal põlvevalu. RICE meetod on kasulik ka selle seisundi raviks. Kui valu püsib või muutub tugevaks, pidage nõu arstiga.

7. Quadricep's Tendinitis

Quadricepi kõõlusepõletik on põlve nelinimesele lihastele põhjustatud vigastuse või tüve tagajärg. See seisund on levinud noortel teismelistel, kes tegelevad spordiga, näiteks jalgpalliga või kergejõustikuga, või tegevustega, mis hõlmavad palju jooksmist. Koos turse ja nõrkusega võib kahjustatud laps kogeda valu reie alaosas, veidi üle patella.

Põletikuvastased ravimid koos piisava puhkusega aitavad lapsel sellest põlve seisundist taastuda.

8. Kasvajad

See on laste põlvevalu kõige leebemate vormide seas. Tuumorid moodustuvad põlve piirkonna ümber ja on tavaliselt ainus sümptom. Teil võib tekkida vajadus diagnoosida see põlve seisund, otsides koe ebatavalist kasvu. Soovitatav on edasise tegevuskava osas arstiga konsulteerida.

Põlvevalu sümptomid lastel

Ligikaudu 2-l 5-st lapsest tekib põlvevalu tavaliselt kasvava valu tõttu, eriti tütarlaste kasvamise ajal. Kasvav valu põhjustab tavaliselt jalgu, vasikaid, reite ja põlvede taga. Teised tavalised valud võivad olla lihtsalt jooksmise, mängimise ja hüppamise tõttu, mida enamik lapsi on kaasatud. võib olla ka see tingimus.

Kui teie lapsel esineb raskemaid sümptomeid, võib see olla sellepärast, et neil on tõsisem põlve seisund kui lihtsalt valu või valud. Järgnevalt on mõned sümptomid, mida vaadata, või mis võivad viidata suuremale probleemile:

{title}

  • Teie laps kogeb reie, vasikate või põlvede tagaosa valu kogu päeva või isegi järgmisel hommikul
  • Tõsine turse või põletik põlveliigeses või selle ĂĽmbruses
  • Teie fĂĽĂĽsiline vigastus on pĂĽsinud pikka aega tõsise valu all
  • Teie lapsel on pidev väsimus või nõrkus
  • Pidev lonkamine või ĂĽhe konkreetse jala kasutamine tegevuseks
  • Põlve valu pĂĽsivad tunnused, nagu ebatavalised lööbed põlve piirkonnas
  • Teie lapsel on kõrge palavik, mis võib tähendada noorte artriiti
  • Soojad või tugevalt punased põlveliigesed
  • Teie laps ei suuda põlvi täielikult liigutada või põlv ei suuda teie lapse kehakaalu toetada
  • Teie lapsel on põlve pidev lukustamine, mille tõttu teie laps ei saa liikuda

Kui leiate, et teie laps kaebab igapäevaselt põlvevalu, või ilmneb mõni ülaltoodud sümptomitest, on ilmselt aeg konsulteerida oma arsti või põlveliigese spetsialistiga.

Diagnoos

St. Louis Lastehaiglate spordi-meditsiini spetsialisti dr. Mark Halsteadi sõnul ei tohiks vanemad jätta oma laste põlvevalu tingimusi tähelepanuta, vaid lihtsalt kasvavat valu. Kuigi 5-6-aastastel lastel on kasvav valu levinud, võib teismeliste või teismeliste patsientidel esineda tõsiseid põlvevigastusi, eriti kui laps tegeleb füüsilise spordiga.

Dr Halsteadi sõnul on lapsed, kes tegelevad aktiivse spordiga, nagu jooksmine ja jalgpall või mitme spordiga, põlvevigastustele vastuvõtlikumad. Põlvede venitamine võib olla kasulik põlvevigastuste vältimiseks enne mängimist või põlvili jää hoidmine.

Ravi

Pärast rasket põlve vigastust võite oma lapsel järgida järgmist:

{title}

  • Teie laps ei suuda põlvili kõndida ega oma kaalu kandma.
  • Teie lapse põlv tundub deformeerunud.
  • Teie laps kogeb äärmist valu.
  • Põlve piirkonna lähedal on kõrge turse ja tuimus.

Kohene ravi peaks olema põlve ümber paisumise kontrollimine, kasutades varem kirjeldatud RICE meetodit. See hõlmab Rest, Ice, Compression ja Elevation, nagu allpool kirjeldatud:

1. Puhastage põlve

See hõlmab ka lapse puhkamist ja kahjustatud põlve piirkonna kaitsmist.

2. Jää põlve piirkond

See hõlmab külma jäädepakendi rakendamist kahjustatud piirkonnale, et vähendada turse. Jätkake jää jäädvustamist kuni paistetus lõpeb. Kui turse on kadunud, rakendage soojust samasse piirkonda. Tähtis on kasutada jää- või soojuspakendil rätikut ja mitte rakendada neid otse nahale.

3. Pingutage põlve tihedalt või elastselt

Paisunud ala ümbritsemine elastse sidemega võib vähendada turset. Ärge kasutage tihendamist liiga tihedalt, sest see võib põhjustada rohkem turseid.

4. Tõsta põlve

Mõõdetud põlve tõstmiseks kasutage padi või pehmet padja, kui kasutate jääd või kasutate tihendust.

Kui teie põlve põlve ei esine, võite ka valu kergemaks massaažida.

Kui teie lapsel esineb massilist valu, võib valu leevendamiseks ja turse vähendamiseks kasutada mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (NSAIDS) või ravimeid. Ravimeid, nagu Ibuprofeen, Aspiriin ja Naprokseen, saab tarbida koheseks valu leevendamiseks. Kuid selliseid ravimeid ei soovitata kasutada sagedasel või pikaajalisel kasutamisel, kuna võib esineda kõrvaltoimeid. Veenduge, et te konsulteerite oma arstiga enne nende ravimite manustamist oma lapsele.

Nõuanded põlveliigese ennetamiseks lastel

Põlve lihaste ja luude tugevdamine treeningu või füüsilise teraapia abil on üks võimalus oma laste põlveprobleemide vältimiseks.

Allpool on toodud täiendavad nõuanded põlve vigastuste vältimiseks lastel:

  • Kui teie laps on ĂĽlekaaluline, võib kaalu langetamine vähendada keha survet põlvedele ja vältida vigastusi.
  • Laste puhul, kes tegelevad spordiga, veenduge, et nad täidavad enne ja pärast mängu sobivad soojendustreeningud, nagu Hamstring stretch ja Quadriceps. Sellele järgneb lõõgastav treening pärast treeningut.
  • Igapäevased harjutused, mis võivad põlveliigeseid ja liigeseid tugevdada, on põlvevalu vältimiseks vajalikud. Aeroobsed harjutused lastele võivad samuti aidata luua tugevamaid jala lihaseid.
  • Ă•ppimine põlvi painutamise või muu fĂĽĂĽsilise tegevuse ajal võib olla väga kasulik.
  • Kergejõustiku lastele võib olla kasulik kasutada õigeid spordijalatsid, mis võivad põlve toetada.
  • Vältige selliseid fĂĽĂĽsilisi tegevusi nagu mäe või sĂĽgava põlve painutamine, kuna need tegevused panevad põlvedele tõsise surve.
  • Regulaarne koolitus aastaringselt võib parandada teie lapse ĂĽldist sobivust ja vältida tavalisi vigastusi.

Avaleht Ă•iguskaitsevahendid

Lisaks tavapärasele ravile ja ravile võite proovida mõnda taimset ravimit kodus, et leevendada oma lapse põlvevalu. Allpool on loetletud mõned kodus kasutatavad õiguskaitsevahendid, mida saate kasutada:

1. KĂĽlma tihendi rakendamine

{title}

Külmkompressori kasutamine jääkuubikute või külmutatud herneste pakendiga kahjustatud põlve piirkonnas vähendab põlvevalu ja turse. Seda sellepärast, et külmad kitsendavad veresooni, vähendades seega verevoolu kahjustatud piirkonda.

2. Willow Bark

{title}

Seda tavalist ürdi kasutatakse regulaarselt põlvevalu ravis, eriti põletiku ja palaviku korral. Samuti on teada, et see on andnud põlve leevendust artriidi all kannatavatele patsientidele.

3. Ingveriekstraktid

{title}

See vahend on osutunud tõhusaks ka artriidi põdevate patsientide valu leevendamiseks. Ingver sisaldab looduslikke põletikuvastaseid ühendeid, mis vähendavad turset.

Ingverite tarbimine 2-3 korda päevas on soovitatav, kuni põlvevalu ei kao. Teise võimalusena võite valu lõõgastamiseks 2-3 korda päevas massaažiga nakatunud osa massaažiga. Ingveriekstraktid töötavad hästi ka siis, kui neid tarbitakse koos retseptiravimiga põlveliiges.

4. Õunasiidri äädikas

{title}

On teada, et see äädikas omab leelistavaid omadusi, mis on kasulikud põlvevalu leevendamiseks. 1-2 klaasi sooja vee segamine õunasiidri äädika abil võib põlve piirkonnas toksiine eemaldada, tuues seega kaasa leevenduse. Samuti võib see parandada põlveliigutuste paindlikkust, taastades põlve ümbritsevad määrdeained.

5. Cayenne'i pipar

{title}

See looduslik ürt sisaldab kapsaitsiini, mis on loomuliku valu leevendaja. Kapsaitsiini looduslikud valu leevendavad omadused annavad mõjutatud põlvele sooja tunde, vähendades seega valu tunnet.

Soovitatav eesmise põlveprobleemi lahendamiseks, saate teha pastat cayenne'i pipra pulbrist ja oliiviõli ning rakendada seda iga päev mõjutatud põlve piirkonnas. Teise võimalusena võite segada cayenne'i pipart õunasiidri äädikaga ja rakendada vedelikku kahjustatud alale. Vahetu valu leevendamiseks võite kasutada ka mitmesuguseid cayenne'i pipart sisaldavaid salve või geele.

6. Sinepiõli

{title}

Põlve masseerimine sinepiõli abil võib vähendada valu ja põletikku ning parandada vereringet selles osas.

7. Kurkum

{title}

Kurkum on ka efektiivne koduvahend põlvevalu raviks. Kurkum sisaldab kurkumiini kemikaali, millel on põletikuvastased ja antioksüdandid, mis mõlemad sobivad valu leevendamiseks.

Jooge klaasi kuuma vett, mis on segatud ingveri ja kurkumiga, võib vähendada põlvevalu.

8. Sidrun

{title}

Sidrunhape sisaldab sidrunhapet, mis toimib urriinhappe kristallide lahustina, mis on üks artriidi peamisi põhjuseid. Sidrun on seega tõhus koduvahend põlvevalu vähendamiseks.

Keeda puuvillane riie 1-2 tükeldatud sidruniga, kastke riie seesamiõlisse ja asetage riie kahjustatud põlveosale 5-10 minutiks. Teise võimalusena on kasulik ka hommikuti süüa klaasi sooja sidruni vett.

9. Muud taimsed koostisained

{title}

Teiste taimsete koostisosade, nagu Epsomi sool, Fenugreek ja eukalüptõli, puhul on teada, et nad on ka põlveliiguste või vigastuste leevendamiseks tõhusad.

Millal peaksite arstile helistama?

{title}

Lapsed haavad sügisel mängides või põlve vastu kõva eseme vastu enamasti haiget. Sellistel juhtudel peaksid enamik kodu abinõusid või teatavatel juhtudel olema valuvaigistavad ravimid või valu leevendavad salvid või pihustid.

Siiski on soovitatav planeerida arsti visiidid, kui põlvevalu on põhjustanud tohutu jõud ja sellele järgnevad:

  • Tõsine turse põlve ĂĽmber
  • Tõsine punetus põlve piirkonnas
  • Oluline valu
  • Põlveliigese ĂĽmbritsev kiusus või soojus
  • Põlvevigastuse ajal ilmuv heli

Samuti on soovitatav helistada arstile, kui põlvevalu on põhjustatud väikestest juhtumitest, kuid põhjustab järgmist:

  • Kestab pikka aega, eriti kogu päeva jooksul
  • Laps libiseb või näitab põlvedes nõrkust
  • Laps ei suuda oma kaalu kandma
  • Sekkub lapse unereĹľiimi
  • Valu pärsib lapse normaalset tegevust

Põlvevalu ei ole ainult aktiivse lapse ärritav, vaid võib olla ka pikaajaliste probleemide näitaja või eelkäija, kui seda ei käsitleta õigeaegselt. Kui teie laps kurdab tõsist või sagedast põlvevalu, on soovitav pöörduda arsti poole, et diagnoosida ja ravida.

Eelmine Artikkel Järgmine Artikkel

Soovitused Emadele‼