Tee oma kodus allergia-vaba lihtne viis
Kasutades lihtsaid tehnikaid allergia suhtes, on teie kodu teie ja teie perekonna tervise tagamisel pikk tee. Hingamisteede ja astmaga seotud probleeme võib süvendada siseruumide saastumine, mistõttu on see nii tähtis, et saaksid asju käidelda.
Paljude tänapäeva põlvkonda häirivate elustiilhaiguste hulgas on hingamisteede haigused. Saastetaseme tõus, ettearvamatud hooajalised tsüklid ja erinevate uute viirusinfektsioonide teke ohustavad hingamishäireid tõesti kõrge. See risk suureneb, kui sihtmärgiks on lapsed ja eakad. Seetõttu on oluline hoida siseruumides võimalikult puhtad ja allergeenivabad.
Allergeenide vähendamise võimalused teie kodus
Kuigi allergeene ei ole võimalik täielikult ära hoida, võib isegi väikeste muudatuste tegemisel olla suur mõju. Alusta analüüsides iga maja oma ruumi, et näha, mis võib olla allergiline ja eemaldada. Sul võib olla vaja paigaldada mõned seadmed, et hoida õhupuhastit.
1. Pööning ja kelder
Kui te ei tea, kuidas teie kodule allergiat kindlustada, hoidke pööning ja keldris võimalikult kuiv. Lekkivad torud võivad peagi moodustada hallituse. Nende tubade puhastamisel kandke alati tolmu mask.
2. Magamistuba
Püüdke hoida aknad suletuna, et vältida õietolmu sisenemist. Võimaluse korral proovige mitte täita paljusid polsterdatud mööblit sisaldavaid tube, sest need võivad allergeene lõksu hoida. Eemaldage liigsed padjad, padjad ja vaibad. Saate oma madratsitele ja padjadele allergia-aluse voodipesu nagu mikrokiudkatte. Peske neid vähemalt kaks korda nädalas kuuma veega.
3. Kapid
Puhastage kappe regulaarselt ja eemaldage riided ja materjalid, mida te ei kasuta. Andke neile annetused või kasutage neid uuesti. Teie kapid on puhtamad ja tolmuvabad, üldine leibkonna allergeen, mis võib sisaldada tuhandeid baktereid ja seeni.
4. Elutuba
Kui teil seda veel pole, kinnitage oma kliimaseadme filtreerimissüsteem ja pidage seda regulaarselt hooldamiseks. Hoidke tolmu pilved eemal ja allergiate suhtes teie kodu, kasutades tõelise HEPA filtriga tolmuimejat. Ärge unustage, et puhastate aknad ja polsterdused ka vaipade imemisest kõrvale.
5. Köök
Kuigi teie köök võib olla enamasti puhas, pidage meeles, et keskenduda kraanikausi all olevale alale, mis võib hallata hallitusseente ja putukaid. Samuti tahate veenduda, et toas on piisav ventilatsioon. Heitgaasiventilaator aitab kondenseerumist vähendada.
6. Vannituba
Vähendage vannitoa niiskust ventilaatoriga pärast iga vanni. Puhastage niisked pinnad, et eemaldada hallitust. Viska aknad ja uks avada ning lülitage ventilaator märgade pindade kiiresti kuivamiseks sisse.
7. Pesuruum
Te võite eeldada, et sellel ruumil on liigne niiskus, kuid te saate ka oma parima, et hoida seda terviseriskiks. Veenduge, et see on hästi ventileeritud ja paigaldage vajadusel ventilaator. Jällegi avage aknad ja uksed ning pühkige märjad pinnad maha.
Need lihtsad viisid, kuidas siseruumide allergeene vähendada, võivad töötada mis tahes kodus. Kui aga leiad end võimatult nendega hästi toime tulla, võiksite kaaluda professionaalsete sügavpuhastus- ja kahjuritõrje teenuste küsimist.