Martial Arts lastele

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Mis on võitluskunstid?
• Millises vanuses saab laps käivitada võitluskunstide klassid?
• Kas Martial Arts'i õppimine soodustab vägivalda?
• Vöö tähtsus võitluskunstides
• Martial Arts'i koolituse eelised lastele
• Võitluskunstide koolituse erinevad vormid lastele

Noored lapsed on tavaliselt energiat täis. Suurepärane võimalus pakitud energiat suunata tõhusalt on registreerida need võitluskunstide koolitusse. Mõned vanemad kardavad, et võitluskunstid võivad julgustada lapsi agressiooni ja vägivalda. Kuid see mure on alusetu ja puudub loogika.
Võitluskunstid nagu Kung Fu, Aikido, Taekwondo ei ole mitte ainult lõbusad tegevused noortele poistele ja tüdrukutele, vaid võivad aidata kaasa ka laste füüsilise vormi ja vaimse tugevuse edendamisele. Tegelikult on nende koolitusklassidega liitumisel täheldatud märkimisväärset kasu lastele, kellel on tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsus.
Austusest, distsipliinist ja kontsentratsioonist saadud õppetunnid, mida laps nendest klassidest õpib, võib lõpuks peita ja kujundada oma isiksust. Need õppetunnid võivad ka üle kanda koolielu, aidates tal paremini õppida ja edu saavutada.

Mis on võitluskunstid?

Võitluskunstid on traditsiooniline võitluspraktika, mille eesmärgiks on keha, vaimu ja vaimu õpetamine sünkroonis. Lihtsalt öeldes võib neid tajuda võitluskunstidena. Võitluskunstid püüavad leida harmooniat vaimu ja keha vahel ning õpetada tõhusaid enesekaitsemeetodeid.
Laste võitluskunstid edendavad lapse igakülgset arengut, arendades lapse vaimseid võimeid, vaimset tugevust koos oma füüsiliste võimetega.

Millises vanuses saab laps käivitada võitluskunstide klassid?

Ekspertide sõnul on võitluskunstide õpetamiseks sobiv vanus kuus aastat. Selleks ajaks peab laps ideaalselt arenema piisavalt lihasjõudu ja kontrolli, et rakendada erinevaid võitluskunstide tehnikaid, nagu löögid, peksid ja nii edasi.
Siiski on teatud koole, mis pakuvad võitluskunstide koolitust isegi noorematele lastele. Aga siis võib rõhk olla rohkem meelelahutusel kui organiseeritud koolitusel. Seega on nende programmid üldiselt mängupõhised. Mõned instituudid käivad ka koolieelsetele lastele. Keskendutakse rohkem oskuste arendamisele, nagu käe-silma koordineerimine ja tähelepanu suurendamine.

Kas Martial Arts'i õppimine soodustab vägivalda?

Mõned vanemad võivad kõhklemata registreerida oma lapsi võitluskunstide klassidesse, sest kardetakse, et see võib muuta oma lapsed vägivaldseks ja vaenulikuks. Kuid eksperdid ütlevad, et see on eksiarvamus. Vastupidi, võitluskunstid võivad aidata lapse enesedistsipliini, lugupidavust ja sotsiaalset muutmist. Laps õpib teostama enesekontrolli, kaitstes samal ajal võitluskunstide enesekaitsemeetodeid.

Vöö tähtsus võitluskunstides

Võitluskunstide klasside edusamme hinnatakse ja antakse välja turvavööde süsteem. Laps on kohustatud paljude oskuste taseme tühjendama ja talle on määratud värviline turvavöö pärast taseme lõpetamist. Seega algab praktikant valge vööga ja pärast erinevate võimete saavutamist jõuab lõpuks must vöö. Laps hinnatakse järgmise uue taseme kohta tavaliselt iga kolme kuu järel.

Martial Arts'i koolituse eelised lastele

Alljärgnevalt on loetletud laste võitluskunstide koolituse arvukad eelised:

1. Arendab enesedistsipliini: Võitluskunstide koolituse klassis viibiv poiss täidab võitluskunstide erinevaid tegevusi oma isanda käsul. Nad õpivad järgima tellimusi. See aitab nii keha kui ka meele distsiplineerimisel.
2. Parandab füüsilist võimekust: treeningud nõuavad, et lapsed saaksid teha mitmeid soojendamisülesandeid, nagu venitamised, hüppeliistud, push-up jne. Pärast esmakordset soojenemist on lapsel palju võitluskunstide rutiine, mis võivad hõlmata löögid, löögid, streigid ja plokid. See mitte ainult ei pinguldab lihaseid ja toonitab keha, vaid parandab ka lapse liikuvust ja paindlikkust.
3. Õpetab enesekaitsemeetodeid: võitluskunstid on põhimõtteliselt võitluses tehnikatega ja õpetavad lastele erinevaid enesekaitsemeetodeid. Oskused võivad erineda võitluskunstide erineva stiiliga. Kuid nende kõigi eesmärk on koolitada last, et kaitsta ja kaitsta ennast ootamatu ohu ees.
4. Õpib austust: Tüüpiline võitluskunstide klass algab ja lõpeb lastega, kes kummardavad oma isandat. Nii õpivad nad alandlikkust. Neid õpetatakse näitama igaühe suhtes austust, käituma väärikalt ja kohtlema teisi õpilasi võrdselt ja lugupidavalt.
5. Suurendab usaldust: lapsed koolitavad võitluskunstides enesekindlust. Nad on enesekindlamad, sest nad teavad, et nad on võimelised tegelema mis tahes olukorraga. Turvataseme andmise süsteem oskuste taseme lõpetamisel hoiab lapsed motiveeritud ja tagab, et nad töötavad hoolikalt oma seatud eesmärkide saavutamiseks.
6. Edendab meeskonnavaimu: võitluskunstide klassi õpilased õpivad toimima ja töötama koos oma vastavate õpilastega klassis. Võib esineda konflikte, eriarvamusi. Nad õpivad neid lahendama ja üksteist aitama koos õppida ja praktiseerida.
7. Kultiveerib sotsiaalseid oskusi: lapsed õpivad suhtlema oma kaasõpilastega. Nad omandavad meeskonnavaimu, kui nad koos treenivad. Klass on suurepärane koht kohtumiseks ja teiste lastega erinevatest taustast.
8. Parandab kehahoiakut ja tasakaalu: võitluskunstide erinevate tehnikate teostamisel peavad lapsed säilitama õige tasakaalu ja õige asendi. Alles siis saavad nad erinevaid liikumisi õigesti täita. Sellega seotud libisemine võib põhjustada vigastusi, krampe või õnnetusi.
9. Suurendab kontsentratsiooni: võitluskunstide vaimne kasu on palju. Võitluskunstid õpetavad lapsi distsiplineerima oma mõtteid ja keskenduma oma keha liikumisele ning nende sihtmärkide liikumisele. Iga liikumine hõlmab kontsentratsiooni, jõudu ja enesekontrolli. Nad peavad pöörama tähelepanu oma magistri juhistele ja järgima hoolikalt käske.
10. Parandab koordineerimist: võitluskunstide koolitus parandab käe ja silma vahelist koordineerimist, sest see tekitab sünkroniseerimise keha ja vaimu vahel.
11. Tegeleda kiusab : Paljud võitluskunstide koolitust pakuvad institutsioonid õpetavad oma õpilastele ka kiusatustega tegelemist. Lapsed õpivad käsitsema ja tõhusalt võitlema kiusatute vastu kiusamisvastastes töötubades.
12. Parem vereringe ja hingamine: erinevad soojenemisvõimalused ja pingeline kehaline aktiivsus aitavad parandada laste vereringet ja hingamisteede tervist.

Võitluskunstide koolituse erinevad vormid lastele

Lastele on olemas erinevaid võitluskunstide koolituse vorme, kuid mõned neist on parimad:

1. Karate: See on võitluskunstide vorm, mis pärineb Hiinast. Sõna Karate tähendab "tühi või avatud käsi". Laps õpib silma, lööb, lööb ja blokeerib käed ja jalad.
2. Judo: Judo on Jaapani traditsiooniline võitluskunstide vorm. See on üles ehitatud konkurentsivõimeliseks spordiks ja hõlmab teie partneri viskamist, kasutades tasakaalu ja võimenduse tehnikaid.
3. Taekwondo: see pärineb Koreast ja see tähendab "rusika või jalgade löömise või blokeerimise kunsti". See rõhutab enesekaitsemeetodeid ja teravustamist hingamismeetodite ja meditatsiooni abil.
4. Aikido: Aikido on võitluskunstide Jaapani mittekonkurentsivõimeline vorm. See õpetab vältima konflikte ja jõu liigset kasutamist.
5. Kung Fu: Kung Fu on populaarne Hiina võitluskunstide vorm. See on karate rangem ja nõudlikum vorm.
6. Jiu-Jitsu: Jiu-Jitsu pärineb Jaapanist. Ta kasutab lähedase võitluse meetodeid ja kasutab enda vastu vastase tugevust ja kaalu.
7. Tang Soo Do: See võitluskunstide vorm pärineb Koreast ja on üsna sarnane Karate ja Taekwondoga.
8. Tai Chi: Tai Chi on hiina võitluskunst ja on populaarne oma kaitsemeetodite ja tervisele kasulike omaduste poolest.

Võitluskunstide koolitus võib aidata kaasa lapse vaimsele, vaimsele ja füüsilisele arengule. On mõistlik valida instituut, mis järgib oma algsel kujul võitluskunstide koolituse sisulisi põhimõtteid kui need, mis püüavad neid lahjendada või muuta. Seetõttu ei pruugi olla mõistlik saata oma lapsele klass, mis ühendab Kung Fu'i kickboxiga.