Kõige tähtsamad asjad uutele vanematele teada saada
On palju asju, mida peate uue vanemana teadma. Sa pead teadma, kuidas muuta mähkmeid, kuidas ellu jääda vähe magada, kuidas küsida abi ja millal oma last toita - ja see on vaid pika nimekirja algus.
Aga ĂĽks asi on veel ĂĽks asi, mida uus vanem peab teadma: ise.
See on õige, kui teadmine ise teeb sulle parema vanema - aga kui sa arvad, et see kõlab lihtsalt (pärast seda, kui sa oled elanud ise paljude aastate jooksul, nii et kindlasti teate, kes sa oled), mõtle uuesti.
"Me ei õpetata aktiivselt eneseteadvust, " ütleb Kirstin Bouse, teadlik ema kliiniline psühholoog ja autor. "Me teeme seda alateadlikult, kuid me ei saa aru, et me teeme seda või miks see nii tähtis on."
Ja mõnede jaoks võib iseenda tundmine olla täiesti raske. "Põhjus on nii raske, sest enamikul meist on see, mida me peegeldame, kuid me ei tunne seda meie elu väärtuslikuks vahendiks, " ütleb Bouse.
Eneseteadvus kaasaegses lastekasvatuse maailmas
Bouse kirjeldab eneseteadvust kui oskust mõista teie mõtteid, tundeid, kavatsusi ja motivatsioone ning seejärel märganud, kuidas need asjad mõjutavad teie otsuseid, käitumist ja tegevusi.
"Mida rohkem sa ennast mõistad, seda rohkem sa suudad luua tahtliku elu, " ütleb ta. "Kui sa tead, mis sinu mõtetega ja tundedega toimub, siis saate kindlaks teha, mis on õige ja miks ja mis tundub valesti ja miks."
See läheb mõnevõrra mõistma, miks teie enda tundmine suudab teid üles ehitada vanemana selles kaasaegses maailmas, mis on täis nõu, ootusi ja otsustusvõimet.
"See ei ole nii palju, et seal on liiga palju teavet, see on see, et me ei ole piisavalt kriitilised, me ei suuda materjali hinnata ja kaaluda, mis meile sobib, " ütleb Bouse. "Kui olete ise teadlik, saate lugeda materjali ja leida rohkem võimalusi, mis teie jaoks sobivad nii teie väärtussüsteemi kui ka teie isikupära poolest."
See toob kaasa lapsevanemate taseme kavatsusega ja usaldusega. "Kui sa tead, millist inimest sa oled ja te teate, et teil on oma lapsele palju pakkuda, siis saate lugeda kindlat nõu ja öelda, et see pole mina - ja see on okei, et see pole mina, " ütleb Bouse.
"Minu raamatus loodan tõesti maandada emad, kes nad on, mida nad väärtustavad, mida nad usuvad ja millised on nende tugevused, nii et sellest saab nende alus.
"Sealt sa oled palju paremas ruumis läbi kogu teabe ja arvamuste sõelumise, selgitada välja, mis teie ja teie laste jaoks toimib ning visake ära see, mis ei tööta."
Teie eneseteadvus on ka teie lapsele hea
Vanemana võib olla veenev teada, et teie jaoks on hea ka teie järglastele. See on kindlasti nii eneseteadvuse puhul.
"Mida parem on vanema peegeldav toimimine, seda paremini suudate teie lapsele vastata, " ütleb Bouse. "Saate kindlaks teha, mis nende jaoks toimub, ära tunda ja neile vastata."
See voolab edasi, et mõjutada positiivselt teie lapse elu, sest parim viis, kuidas laps ise õppida olema peegeldav, on see, kui neil on vanemate rollimudel. See algab vestlustega.
"Kui räägite oma lastega eneseteadvusest, siis saavad nad teada, miks see on kasulik, " ütleb Bouse. "Näiteks võite küsida oma lapselt, mida nad tunnevad ja kuidas nad tunnevad seda oma kehas: kui neil on kõhul liblikad, mis võib tähendada, et nad on närvis või põnevil."
Nende tundete loomisest saad rääkida, kuidas nad soovivad jätkata. "Kui teie laps on põnevil, siis võite nendega rääkida, kuidas see on hea, või kui nad on närvis, siis võite rääkida, kuidas saate aidata neil mitte olla nii närviline, " ütleb Bouse.
"Sa annad neile keele ja oskuse ise sisse võtta."
Bouse ütleb, et me kasvatame sellist põlvkonda, mis on nende ees väga erinev. "See on põlvkond, kes tahab mitte ainult õppida asju, vaid tahab ka õppida ja ennast laiendada", ütleb ta.