Kaela tugevdamise harjutused lapsele
Käesolevas artiklis
- Kaela arengu etapid imikutel
- Harjutused imiku kaela lihaste tugevdamiseks
Kui üritate lapse käes hoida, võite kuulata oma ema juhiseid, et toetada oma kaela ühe käega. Seda seetõttu, et lapse kaelalihased on sündimise ajal liiga nõrgad. Imikud ei sünni tugevate lihastega ja see areneb aja jooksul. Lapse keha kaelalihased võivad tekkida veidi aega, mistõttu on vaja toetada oma lapse pea, kui te teda hellitate. Kuid teatud harjutused võivad teie lapse kaelalihaseid tugevdada. Seega veenduge, et teie laps kasutab neid kaela tugevdamise harjutusi. Kuid olge ettevaatlik, ta ei tohiks protsessis haiget teha.
Kaela arengu etapid imikutel
Kõik lapsed jõuavad arengu ajahetkedele oma aja jooksul. Mõned lapsed võivad sinna kiiremini siseneda, samas kui teised võivad võtta paar nädalat kauem aega. Sellegipoolest valitseb üldine üksmeel selle kohta, kui tugev on lapse kael oma elus teatud vanuses.
| Vanusevahemik | Lapse käitumine
| Vastsündinud laps | Kaela lihased on selles staadiumis kõige nõrgemad. Kui tõstate teda üles, tuleb lapse kaela toetada.
| Pärast kuu aega | Võib olla vähe püüdeid pea tõstmiseks või erinevates suundades pööramiseks oma kõhtu asudes.
| Läheduses on kaks kuud | Teie laps võib alustada oma pea üles tõstmist. Toetades istudes, võib ta oma pea üles imelikul viisil hoida.
| Peaaegu neli kuud | Ta suudab oma peaga oma kõhul lamades hästi hoida ja tõsta seda hästi.
| Kuue kuu märgi saavutamine | Enamik lapsi kipub alustama oma peade püsti ümber selle aja. Samuti peaksid nende pead otsekohe istudes otse oma keha järgima.
Allikas: //helpmegrowutah.blogspot.com/2015/01/tips-to-strengthen-your-babys-neck.html
Harjutused imiku kaela lihaste tugevdamiseks
Et aidata oma last oma püüdlustes oma peaga kinni hoida ja oma kaelalihaseid tugevdada, on mõned harjutused, mida teie laps saab osaleda oma juhistes, mis võivad teda selles osas aidata.
1. Teie lapse tagasikäik
Enamik naisi valib oma lapse imetamise ajal jalgpalli hoidmise. See on üks mugavamaid võimalusi lapse hoidmiseks. Sellele vaatamata võib väikese nööri keerduda teie lapse kaela arenguks. Hoia teda nii, et ta on tema kõhus, kui sa teda tõstad. Toetage oma keha käega, käed peaksid toetama tema rinda ja kõhtu. Teie laps puutub allapoole ja see teeb temast kaela üles, et vaadata maja ümber, kui sa teda kannad.
2. Mänguasjade mäng
Teie laps suhtleks peagi oma mänguasjadega ja need mänguasjad hoiaksid teda kaua aega. Seda saab kasutada oma eelise saamiseks ja saada talle oma pea üles ja pöörata ümber teistesse suundadesse. Lase oma lapsel tekkil tekkida ja kasutada mänguasju, mis annavad heli, et saada tema tähelepanu. Kui ta hakkab seda vaatama, liigutage mänguasi aeglaselt, nii et tal on aega oma kaela pöörata ja liikumist jälgida.
3. Kaela venitamine
Mõned lapsed võivad olla sündinud nõrgemate kaelalihastega või isegi ebatavaliselt suure peaga. Kuigi see ei ole kõrvalekalle, võib lapsel sellistel juhtudel olla keeruline ümber pöörata. Sellega seoses võib mõnda välist survet kasutada. Kui teie laps kipub ühe peaga oma peaga magama, saate oma pea ettevaatlikult tõsta ja teisele pöörata. Sarnast harjutust võib läbi viia ka tema lõua tema rinnale puudutamiseks. Ärge suruge liikumist ja laske oma lapse silmis suunata teid suunas, mida ta soovib muuta.
4. Tummy Time
See on klassikaline kasvava lapse keha tugevuse ja kaelalihaste arendamise viis. Enamik arste ja õdesid soovitavad seda teha regulaarselt. Sarnaselt mänguasjade kasutamisele, et meelitada oma tähelepanu, võite panna oma lapse maha oma kõhule tekile ja kutsuda teda armastavalt. Veenduge, et viibite tema vaateväljas ja juhite teda ettevaatlikult oma pea üles tõstmiseks. Ta püüab tõsta oma pead ja vaadata sind, mis arendab oma lihasjõudu.
Need kaelarihmad on olulised tema kaelalihaste arendamiseks. Mida kiiremini saab laps õppida sirgelt istuma ja end pidevalt hoidma, seda lihtsam on tal jõuda teiste arengusuundade saavutamiseni ja hakata paremini jälgima maailma.