Uued uuringud: Kutsuge ennast raseduse ajal või teie lapsele võib olla elu jaoks kurb!
Rasedus on eriline aeg mitte ainult naistele, vaid kogu perele. Raseduse ajal püüavad enamik meist meie dieeti ja kehalise koormuse tähtsust. Ema läheb suureks, et tagada oma lapse tervislik seisund. Aga kas teadsite, et teie vaimne tervis ja emotsionaalne seisund võivad mõjutada ka teie lapse tervist?
Nagu ema-to-be, sa tunned sageli, et teie laps saab aru emotsionaalsetest emastest. Tundub, et ta on õnnelikumalt lummav ja on rahutu mängida, kui tunned magamist! Kas teadsite, ema, et need tunded ei ole teie kujutlusvõime, vaid tegelikult? Teadus on näidanud, et teie emotsionaalne tervis mõjutab kindlasti teie lapse tervist ja arengut. See tähendab, et kui sa käid kurbuse läbi, siis saab ka teie väike inimene selle vastu võtta ja õnnelikuks!
Kuidas emotsioonid raseduse ajal mõjutavad last
Psühholoogiaalase teaduse assotsiatsioon viis hiljuti läbi uuringu, milles jõuti järeldusele, et 6 kuu vanused embrüod mõjutavad raseduse ajal tundeid ja emotsioone. Mitte ainult seda, et teie emotsionaalne tervis kipub moodustama teie lapse suhtumise elusse isegi enne, kui ta on sündinud! Siin on raseduse ajal emotsionaalsete seisundite tüübid, mis võivad teie lapse elu jooksul füüsiliste ja emotsionaalsete probleemide tekkeks ohustada. Kui te olete ema-olla-olla või teate kedagi, kes on, olge nende suhtes ettevaatlikud ja püsiv mõju, mis neil on teie lapsele
1. Rõhutatud emad võivad oma lastel põhjustada ärevust ja koolikuid
Nagu ema, ei saa te oma emotsioone platsenta kaudu edasi anda, kuid te ei liigu oma hormoonid oma lapsele. Aeg-ajalt esinev stress ja ärevus raseduse ajal on tavalised, kuid pikaajaline stress võib põhjustada teie lapse ärevust ja kolikaati. Seda seetõttu, et stressihormooni läbib regulaarselt ja tulemuseks on lapse hilisema eluga silmitsi krooniline stress.
2. Kui ema on raseduse ajal või pärast seda depressioon, mõjutab see lapse arengut
Depressioon raseduse ajal on väga levinud. Nagu tavaline sünnitusjärgne depressioon, on raseduse ajal enam kui 10% emadest depressioonis. See depressioon võib mõjutada ka teie last. Kui olete raseduse ajal ja pärast seda depressioon, võib teie laps sünnil ilmneda sarnaste sümptomitega. Lisaks võib depressioon mõjutada teie lapse arengut pärast sündi ka sõltuvalt selle järjepidevusest. Uuring tõestab, et isegi kui ema oli raseduse ajal terve, kuid pärast sündi depressioon, aeglustus lapse areng. Vastupidine kehtib ka! ||
3. Ema, kes ootab pahameelt, võib eeldada, et lapsed on emotsionaalsetele probleemidele kalduvad
Kõigi hormonaalsete muutuste korral ei ole ebatavaline, et mõned naised tunnevad end raseduse ja sündimata lapse suhtes pahameelt. Kuigi see pahameel võib sünnil ära minna, on kahju juba tehtud. Uuringus leiti, et raseduse ajal pahameelt tundnud emad olid lapsi, kes olid oma elus emotsionaalsete probleemidega silmitsi seisnud.
4. Kõik moms-to-be kogemus on juhuslik kurbus ja see on hea - teie laps mõistab ja ei mõjuta seda
Aeg-ajalt on kurbuse ajal väga levinud kurbus ja nutt. Ära muretse. Kuigi pikaajaline negatiivne emotsionaalne tervis võib teie last mõjutada, ei mõjuta aeg-ajalt kurb ilm teie last pikemas perspektiivis!
Et vältida oma lapse vaimse seisundi mõjutamist, saada õnnelikuks. Positiivne mõtlemine ja emotsioonid aitavad kaasa tervislikuma lapse kasvatamisele, nii et hellitage ennast raseduse ajal õnnelikuks - ärge pidage kinni! Võtke pikad vannid, õppige joogat ja meditatsiooni, loe õnnelikku raamatut! Vajaduse korral võtke abi - konsulteerige vajadusel oma arstiga rasedusevastaste depressioonivastaste ravimite vastu, kuid säilitage positiivne emotsionaalne seisund! Kuigi need meetmed võivad tunduda liiga palju, ärge laske tal sind peatada. Kui me suudame oma lapse õnneks mistahes pikkusega minna, võime kindlasti võtta neid meetmeid ka oma tulevase tervise jaoks.