Ananassi lapsele - kas teie lapsel on see?

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Kas Pineapple on imikutele ohutu?
• Millal saab beebi süüa ananassi?
• Ananassi toiteväärtus
• Ananassi söömise oht väikelastele
• Kuidas valida ananassi beebitoiduks?
• Milline on Baby-värske või konserveeritud ananassi jaoks hea?
• Kui ostate orgaanilist ananassi lapsele?
• Kuidas valmistada ananassi imikutoit?
• Ananassi beebitoidu retseptid

Ananass, üllatavalt mitmekülgne puuvili, moodustab paljude nami-imikute toidu retseptide aluse. See mitte ainult ei täienda teisi puuvilju, vaid ka köögivilju. Pea meeles, et see nõuab natuke ettevalmistust, enne kui see sobib kasutamiseks imikute retseptides. Kuna teie laps kasvab ja areneb, paljastage need ananasside igale maitsele ja tekstuurile.

Kas Pineapple on imikutele ohutu?

Ananass võib olla nauditav lisaks lapse pidevalt laienevale söögile, kuid samal ajal peaksid vanemad olema ettevaatlikud, andes tsitrusviljade ja teiste happeliste puuviljade imikutele. Seda tuleb ohutult ette valmistada ja laps tuleb korraga tutvustada ainult ühele uuele toidule. Samuti on vaja hoolikat jälgimist, et tagada, et lapsel ei esine allergilisi reaktsioone. Sidrunhape ärritab mõnikord lapse kõhtu, eriti kui neil on refluks.

Millal saab beebi süüa ananassi?

Kuigi ananass on väga tervislik toit, tuleks seda anda üle kuue kuu vanustele imikutele, kui seedesüsteem suudab toime tulla suurema hulga toiduainetega. Eksperdid soovitavad vanematel ettevaatlikult tsitrusviljade või muude happeliste toitude tutvustamist väikelastele. Kui lapse tundlikkus on kõrge, tuleks see anda, kui need on lähemal kui üks aasta.

Ananassi toiteväärtus

Puu- ja köögiviljadel on lapse toitumises positiivne roll. Ananass on suurepärane C-vitamiini allikas, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi ja soodustab kollageeni tootmist. See sisaldab vitamiini B1, mis aitab kaasa õige lihasfunktsiooni ja närvisüsteemi tekkele. See sisaldab ka foolhapet, mangaani ja kiudaineid, mis muudavad selle tervislikuks toiduvalikuks. Sellel on põletikuvastased omadused ja see võib olla suurepärane abivahend seedimist.

Ananassi söömise oht väikelastele

Ananass, mille toiteväärtus on kõrvale jäetud, tuleks väga ettevaatlikult sisse tuua, kuna see võib olla veel raske beebi seedesüsteemile. Kuigi see ei ole teadaolevalt allergeen, on ananassiga valmistatud imikutoit happeline, mis mõnikord põhjustab lapsele probleeme. Ananassi happed võivad oma naha suu tõttu põhjustada nahalööbeid. Samuti on teada, et ananassid põhjustavad vastikust mähe löövet. Seega tuleks ananassid vähe korraga sisse tuua, segada teiste toiduainetega ainult siis, kui laps ületab kuus kuud. Ananassi kiilud või tükid, mis on väga kiulised, võivad põhjustada lämbumisohtu.

Kuidas valida ananassi beebitoiduks?

Kui inimene ostab beebi ananassi, tuleks otsida „kuldset” või „ekstra magusat”. Väike või suur, suurus ei muuda midagi. Tekstuur, maitse ja toiteväärtus on kõigis ananassides ühesugused. Kuid ananass peaks oma suuruse suhtes tundma. Ebapiisavaid ananassi ei tohi kunagi anda väikelastele, sest see võib põhjustada kõhulahtisust, kurgu ärritust või oksendamist.

Milline on Baby-värske või konserveeritud ananassi jaoks hea?

Värsked ja mahlakad ananassid on lapse jaoks parimad ja toitlikumad. Konserveeritud ananassid peaksid olema alternatiivsed ainult siis, kui värsked ananassid ei ole saadaval. Konserveeritud puuviljad tuleb leotada ananassimahlas, mitte siirupis. Konserveeritud puuviljad on vähem happelised ja nii saavad lapsed seda süüa.

Kui ostate orgaanilist ananassi lapsele?

Ananass ei ole pestitsiidide jääkidega kõige rohkem saastunud puuviljade nimekirjas. Igal juhul tuleb ananassi nahk eemaldada ja selle paksus tagab tõhusa kaitse pestitsiidide imendumise vastu. Seega ei ole vaja osta väikelastele orgaanilisi ananassi.

Kuidas valmistada ananassi imikutoit?

Magusad lõhnad, küpsed ja värsked ananassid on lapse retseptide jaoks parimad.

1. Värsked ananassid peavad olema kooritud või purustatud banaanide, pirnide, maguskartuli, kodujuustu, koore või kookospiimaga.

2. Kui ananass on kõva või kõva koorega, tuleb seda küpsetada lühidalt, aurutades või keedates seda vees või mahlas, kuni see muutub õrnaks.

3. Selleks, et valmistada küpset ananassi mahlakamaks ja pehmemaks, tuleks seda hoida paar päeva toatemperatuuril, enne kui see lapsele antakse.

4. Lõigatud ananass tuleb hoida külmkapis õhukindlas pakendis vees või mahlas. Kui see on ette nähtud lapsele, on soovitatav seda kasutada ühe või kahe päeva jooksul.

Ananassi beebitoidu retseptid

Ananassi mahl beebi jaoks on alati parim. Mõned maitsvad ja kergesti valmistatavad retseptid:

1. Ananassi jogurt

Maitsev ananassi maitsega lapsele.

Mida sa vajad

• 1 ananassi rõngas
• õunamahl
• 1 tassi naturaalne jogurt

Kuidas valmistuda

• Leotage ananassirõngas täielikult õunamahlas 5 minutiks
• Grillige seda, kuni see muutub pruuniks ja seejärel klappige ja korrake.
• Laske sellel jahtuda pärast grillist eemaldamist, kuni see on lihtsalt soe.
• Puhastage see enne segamist jogurtiks .

2. Ananass Puree

Ananassi püree lapsele on parim. Maitsev ja tervislik retsept, mida imikutel on lihtne nautida ja seedida:

Mida sa vajad

• 1 tass hakitud ananass
• 1 banaan

Kuidas valmistuda

• Koostage segistis koostisosad ja püree, kuni saavutatakse õige konsistents.
• Liigse koguse võib hoida külmkapis jääkuubiku plaadis ja vajadusel sulatada.
• Erineva, kuid maitsva maitse jaoks asendage banaan suure pirniga.

3. Ananass ja arbuus Popsicle

Suurepärane võimalus hammustada ja hõõruda soojust.

Mida sa vajad

• 3 tassi tükeldatud arbuus
• ½ tassi orgaanilist ananassi, hakitud
• 2 supilusikatäit õunamahla
• ½ tassi kookosvett

Kuidas valmistuda

• Kombineerige kõik segistis olevad koostisosad ja püree, kuni see muutub siledaks.
• Vala Popsicle vormidesse ja külmutada üleöö.

4. Troopiline Smoothie

Lihtne viis maitsva smuuti valmistamiseks.

Mida sa vajad

• ½ tassi tükeldatud ananass
• 1 banaan (kooritud)
• 1/3 tassi naturaalne jogurt
• 1/8 tl köömne pulbrit
• 1/8 tl kaneeli pulbrit

Kuidas valmistuda

• Valage kõik koostisosad segistisse ja valmistage sile püree.
• Serveeri kohe.
• Maitse muutmiseks asendage kaneel ja köömned kolm supilusikatäit kookospiima, et seda saaks ultraviopiliseks suupisteks.

Lisaks sellele, et ananassid on maitsvad ja maitsvad puuviljad, on need täiskasvanutele ja lastele tervisele kasulikud. Imikute puhul peab ema enne selle vilja kasutuselevõttu kontrollima lapse tundlikkust. Kui laps hakkab seda nautima, kasutage seda kõige paremini. Mitmed retseptid võivad muuta teie lapse kõigi aegade lemmikpuueks.