Uue beebi stressi vältimine abielu hädas!
Beebid sildavad vanemate vahed. Kuid mõnikord osutuvad asjad vastupidiseks. Teil on äkki tunne, et ei ole aega sellele, kellele alati meeldis. Miski ei tunne end süüdi, sest uuringud on tõestanud, et paljud abielud kipuvad pärast esimest last siniseks muutuma. See on kibe fakt, et mõnikord tekitab suhe sünnitust.
5 viisi abielu probleemide vältimiseks pärast beebi
Lapse saabumine peaks paari elus tähistama rõõmsat sündmust. Kuid enamik paaridest ei suuda toime tulla paljude muutuste stressiga, mida laps toob endaga kaasa. Siin on viis viisi, kuidas vältida abielu probleeme pärast last.
1. Räägi see välja
Suhtlemine võib maailmas midagi lahendada ja see on kahtlemata üks esimesi viise, kuidas hoida abielu tugevana pärast seda, kui soovime last. Kui võtate vastu ema kohustused, saate iga päev palju uusi asju. Mõnikord kogete rikkeid ja tunnete, et te ei ole hea vanem. Võib-olla peate unustama need pikad uinakud või lõõgastavad jalutuskäigud. Kõik see jätab ilmselgelt segadusse. Rääkides, kuulates ja empaatilisel kombel, vähendavad see stress ja parandavad teie abielu. Rääkides lahendab poole uutest abielu probleemidest.
2. Väljavõtte aeg oma hõivatud ajakavast
Tehke teadlikud jõupingutused, et võtta aega mõlemale, olenemata sellest, kui kiire on teie ajakava. Leia romantiline õhtusöök, filmipäev või midagi muud, kui soovite kedagi usaldada ja küsida abi. Daam, peate ajastama kõike alates oma ärkamisajast kuni seksuaegani. Kuigi see ei kõla väga romantiliselt, on see ainus viis, kuidas vältida füüsilise intiimsuse puudumist, mis sageli toob kaasa lahutuse pärast last.
3. Teil on vaja ka "mind" aega!
Kõiki oma olulisi töid tehes unustate iseenda eest hoolitsemist. Teie vaim ja keha töötavad kogu päeva, et kasvatada perekonna vajadusi ja vajada ka puhkust. Vale enesehoolduse tagajärjeks on suhetes stress pärast lapse saamist. 'Me' aeg tagab, et hoiate oma suhetes hubbyga tervislikku atmosfääri!
4. Ă„rge konkureerige
.
Mõtle veel, kuidas hoida oma abielu pärast last? Mõista, et hea lapsevanem ei ole sellest, kes neist kahest on parem. Kuigi olete täiuslik teatud ülesannete täitmisel, võib teie parem pool olla mõnes teises hea. Mõista oma panust ja mõista pingutust. Kuigi pärast lapse saabumist on abielulahutuse oht, leevendavad teie ühised jõupingutused neid.
5. C-sõnad
Täiendamine ja kriitika on abielus kaks olulist sõna. On loomulik, et rõhutate, kui veedate unetuid öid pärast lõputu majapidamistöid. Kumbagi partnerit on väga raske kritiseerida, kuid see pole õige. Kui sa ei ole meeleolus, siis lihtsalt vältige arutelusid. Ärge kunagi võitle oma lapse ees, sest see suunab teie lapse elule palju negatiivset energiat.
Parim mantra lapsevanemaks olemiseks on kannatlikkus - kui on olemas üks vastus küsimusele „kuidas hoida oma abielu lapse pärast tugevana”, siis see ongi. Pea meeles, et te ei saa tagasi võtta sõnu, mida olete rääkinud. Valige hoolikalt oma tegevused ja sõnad ning austa oma partneri jõupingutusi. Sa ei pea enam armastama, sest sa oled nüüd ema ja isa. Töötage meeskonnana, et vallutada see raske, kuid võluv vastutus oma elust.