Serena Williams saab kandideerima oma võitlusest pärast partumilist depressiooni
Partum-depressioon tabab isegi meie parimat! Tennis Superstar Serena Williams 'viimane Instagram-postitus on rääkinud kogu internetist. Serena emotsionaalne positsioon sünnijärgse depressiooni kohta oli toore väljendus sellest, kui ebapiisavad nii paljud uued emad tunnevad, hoolimata nende edusammudest teistes eluvaldkondades.
//t.co/s2PVSIsFgX pic.twitter.com/tdhIf8zEI8
- Serena Williams (@serenawilliams) 6. august 2018
"Enamasti tundsin, et ma ei olnud hea ema."
Enamikule inimestest on raske uskuda, et Serena, kes on tugev, edukas naine, tunneb midagi vähem kui "piisavalt", kuid igaüks, kes on kunagi olnud sellises languses, teab, kuidas sünnijärgne depressioon teile parema tulemuse saab. Niisama raske kui tema fännid mõistavad, on sotsiaalmeedia platvormidele tuge toonud ja ausalt öeldes on see üsna südamlik.
Neljas olümpiavõitja leiab, kuidas sünnitusjärgse depressiooniga toime tulla. Ta ütleb, et ta teab, et pärast sünnitust võib depressioon kesta kuni 3 aastat ja lisab, et talle meeldib
“ ... kommunikatsiooni parim. Rääkides asju oma emaga, minu õed, mu sõbrad lubavad mul teada, et minu tunded on täiesti normaalsed. ”
See on viis, kuidas Serena minna! Ema olemine ei tähenda ainult lapse kandmist 9 kuuks ja järgmise 20-30 aasta kulutamist ainult nende eest hoolitsemise eest. Hea ema kaasamine võtab aega ka ise enda eest hoolitsemiseks.
Kõigile emadele, kellel on ja käivad pärast partum-depressiooni, on Serenal sinu jaoks julgustav sõna!
„Olgu kodus või tööl leidmine, et tasakaalu leidmine lastega on tõeline kunst. Sa oled tõelised kangelased. Ma ütlen siin: kui sul on karm päev või nädal - on ok - ka mina! Alati on tomm! "
Rohkem võimu REAL-naistele nagu Serena, kes kasutavad oma võimu headeks!
Kas tunnete end samuti, et sa ei ole hea ema ega tee piisavalt? Ära muretse! Siin on mõned kasulikud lugemised, mis aitavad teil võidelda sünnitusjärgse depressiooni ja teiste tüsistuste vastu. Sul on see!
Sünnitusjärgne depressioon - põhjused, sümptomid ja ravi
Sünnitusjärgne ärevushäire - põhjused, märgid ja abinõud
Sünnitusjärgne unetus - põhjused ja õiguskaitsevahendid
Sünnitusjärgne psühhoos
Kuidas toimida Baby Blues'iga