Seitse saladust lapse esimese aasta ellujäämiseks
Toimetulek beebi esimese aasta kõrgete ja madalate tasemetega
Beebid nõuavad vähe olendeid. Nad testivad meid füüsiliselt, vaimselt ja emotsionaalselt. Nad provotseerivad uskumatu rõõmu, sügavat armastust ja hämmastavat rõõmu, kuid vallandavad ka ärritust, pettumust, viha ja ärevust.
Te võite olla selliseks emotsionaalseks sõiduks valmis. Siin on seitse viisi, kuidas tulla toime kõrgete ja madalate tasanditega
1. Filtreerige nõu
Uued vanemad on peamised nõuanded. Tervishoiutöötajatel, meedial, reklaamijatel, perel, sõpradel ja naabritel on kõik arvamused selle kohta, kuidas peaksite oma lapse eest hoolitsema ja sageli on nad vastuolulised. "Ära lase oma lapsel nutma." "Lase oma lapsel nutma." „Lase tal sööda nii kaua, kui talle meeldib”. „Lõpetage toitmine 10 minuti pärast”. Kui nõuanne aitab teil probleemi lahendada, siis on see konstruktiivne, kuid kui see on vastuolus teie enda seisukohtadega, võite te ise küsida ja kaotada usalduse.
Toimetulek beebi esimese aasta kõrgete ja madalate tasemetegaSeal on nii palju erinevaid viise, kuidas lapsi kasvatada, sest seda teevad inimesed. Sa pead avastama oma tee. Mõnikord tähendab see ennast ennast pigem kui professionaalidele, oma emale või teie parimale sõbrale. Mitte kõik arvamused ei ole ebausaldusväärsed, kuid teil on ka arvamusi ja teie arvamusi.
2. Uneta, kui saate
Ujumise puudumise ohud - halb-karastatud, ärritunud, pisarad, kohmakad, unustavad ja kõik koos pool-inimene - on uute vanemate suurim kaebus. Imikud ei pääse mugavalt maailma, mis on valmis magama kaheksa tundi ööbima, et sobida meie magamiskäikudega, nii et uued vanemad räägivad lakkamatult pakendamismeetodite, magamamineku rituaalide ja magamiskorralduse kohta lootuses leida maagiline lahendus, et osta igaühele rohkem puhkust .
Enamik katseid lapse une mustreid hallata on ebaefektiivsed või ajutised, nii et teie parim lahendus on aidata ennast. Ärge unustage, et kontrollida, kas teie laps veel hingab või magab kergelt, nii et te ei jäta oma lapse hüüdeid maha ega muretse ja keerates muret, kui peate jälle ärkama. Selle asemel, et asetada teise pesu või õhtusöögi valmistamise koormat või puhata salongi, kui teie laps on närbumas, peate puhkama. Ainuke lahendus teie une kaotamisele on magada, kui suudate, ja eeldada, et te ei tööta praegu nii tõhusalt kui keegi, kes saab öösel kaheksa tundi katkematu une.
3. Oodata muutust
Lapse esimene aasta hõlmab fenomenaalseid muutusi. Ta teisendab vastsündinu, kes sööb, magab ja nutab, üheaastaseks, kes naerab, naeratab ja ronib (või kõnnib). Kaheteistkümne kuu jooksul õpib ta plaksutama, blokeerima ja kokku lööma, tõmba end püsti, peksma herned oma sõrmede vahele, sööma lusikatäis, lusikatäis ja koorega ning ütle ema-a ja isa-a. Tema kõrgus ja kaal kolmekordistuvad. Ta magab vähem ja mängib rohkem.
Just siis, kui tunned, et mõistate oma lapse harjumusi, jõuab ta teise arengufaasi ja kõik muutub. See, mida te olete lootnud - settimisviis, hommikusöögiks mõeldud riisiteravilja või 2-tunnine pärastlõunane uni - ei pruugi enam töötada. Täna ei ole tõenäoliselt nii nagu eile või homme. Teie laps muutub nii, et peate ka muutuma. Vastake sellele, kuidas teie laps praegu käitub, selle asemel, kuidas te teda ootate või soovite, et ta käituks.
4. Ära võrdle
Me võrdleme oma last sageli teiste lastega. Miks ta ei jookse / istub / roomab nagu mu parim sõbra laps? Miks ta ei öö läbi nagu kõik teised mu ema rühma lapsed? Tema nõbu armastab oma purustatud köögivilju. Miks ta ei ole?
Lihtne, teie laps on üksikisik. Tal on oma eelistused ja ta areneb oma aega, hoolimata teie ootustest või teiste imikute käitumisest. Seetõttu on lapsed nii põnev. Nad kõik reisivad sarnasel teel, kuid nad teevad seda oma ainulaadsel viisil. Nii et ärge muretsege, imetlege hämmastavat isiksust ja oskusi, mida ta arendab ja elab ja õpi oma lapsega.
5. Koguge oma uut mina
Lapse omamine on suur eluaja korrigeerimine. Kui sa oled ema, siis saab te teiseks inimeseks. Teil tekivad uued emotsioonid - tohutu uhkus, et vaatate oma beebi esimest lööki üle põranda, irratsionaalse hirmu kellegi või midagi, mis kahjustab teie last, ja kohutavat konflikti, mis soovib otsida eneseteostust tegevustest, mis välistavad teie lapse. Need kogemused muudavad teid.
Emadus juhtub üleöö, kuid ei oota, et seda üleöö kohandada. Teil on vaja aega oma uue elu ja uue enese omaksvõtmiseks ning teil on vaja aega oma endise elu ja endise enese vabastamiseks.
6. Aktsepteeri abi
Kord tõusid lapsed terve küla. Nüüd ootame emalt ja isalt seda rolli katvat. See ei ole mitte ainult ebarealistlik, see on ebamõistlik. Beebid õitsevad armastavate vanemate seas, aga nad õitsevad ka armastavate vanavanemate, onude, tädite, nõodade, sõprade, naabritega, tervishoiutöötajate, lastehoiutöötajate ja isegi kauplustega.
Lapse eest hoolitsemine võib olla üksildane, isoleeriv kogemus. Teiste lastega kohtumine, iseenda leidmine ja töökoormuse jagamine aitab teil olla parem lapsevanem. Ärge kartke abi vastu võtta või abi küsida. Nagu teie laps, peate ka toetust.
7. Vaadake suurt pilti
Teie lapse vajaduste rahuldamine on iga tunni ja igapäevane tegevus, kuid igapäevane elamine nii intensiivselt, et mõnikord varjata täielikku pilti. Sa võid detailides purustada. Päev, millel ei ole lõputuid mähkmeid, tundide vaheldumine, paastumine, rahustav ja katkematu unega öö võib olla mõeldamatu.
Teie lapse esimene aasta on intensiivne ja keeruline aeg, kuid see ei kesta igavesti. Teie laps kasvab kiiresti. Varsti on teie laps väikelapse, segades muda pirukad tagahoovis ja viskades supermarketit. Varsti hakkate pakkima oma koolilõunat ja taksima teda koolijärgse jalgpalli- ja bändipraktika juurde. Tere tulemast iga päev oma lapsega, sest see ei kesta igavesti.
Jodie Benveniste on Full Belly autor: mugavus ja inspiratsioon rasedusele ja sünnile ning väikepakile: mugavus ja inspiratsioon uutele vanematele. Tema äri, vanemlik heaolu aitab teil hoolitseda enda eest, et saaksite oma laste eest paremini hoolitseda.
Arutage oma tippu ja madalamaid koos teiste vanematega EB foorumites.