Näita tselluliidi ust selle 5-astmelise lahendusega
Ajalugu on naised soovinud sellele küsimusele vastata - kuidas tselluliidist vabaneda? Need rasvajäägid annavad nahale ebameeldiva välimuse, eriti alumise keha ümber. Probleemi tundmaõppimine võib säästa raha viskamist äravoolu, üritades seda töödelda!
Tavaliselt tervitatakse naissoost naise kirgena, tselluliit ei ole mõistlik sõber, mida saab öelda kerge hüvasti. Aga milline on tselluliit ja miks me selle peale muretseme? Lihtsalt öeldes on tselluliit täiendav rasvakiht, mis on paigutatud reide, mao ja tuharate piirkondadesse, mis muudab teie naha ebatasaseks. Kuigi tselluliiti põhjustavale vastusele ei ole rahuldavat vastust, võite seda süüdistada oma geenidel, hullunud hormoonidel, eriti raseduse ajal ja pärast seda, ebaõiget elustiili, dieeti ja isegi riideid. Hirmutav? Õnneks on olemas lahendused, mis aitavad võidelda ohuga.
Kuidas vabaneda tselluliidist: 5-astmeline lahendus
1. Seadke Heart Racing
Cardio on efektiivne tselluliidi ravi, mis ei hoia ainult seda kangekaelset rasvase rasva ära, vaid tagab ka selle, et olete sobivaks viiuliks. Kui jõusaal ei ole teie tassitäis, hüpata oma jalgratta peale või planeeri väljasõitu, et põletada rasva.
2. Eemale kasutu, kuid kahjulikust “ravib”
Eile õhtul pidu, sa kuulsid kedagi, kes kostis maagilist kreemi, parim viis vabaneda tselluliidist reiedel kiiresti. Te teate, et see on teie eelarvest väljas, kuid ei suuda siiski ohkuda. Hoiduge! Kreemid, mis väidavad, et niisugune mäng on, on lihtsalt tavalised, sest tselluliit on tegelikult naha all ja aktuaalne ravi annab absoluutselt mingit tulemust.
3. PĂĽsi sellega
Iga kord, kui järgite tselluliidi vähendamise näpunäiteid, kerkib meeles samad teetõkked - sa oled sellega sündinud, see on teie geenides või olete sellega igavesti kinni jäänud. Ära kaota süda! On aeg need müüdid maha võtta ja mõista, et miski pole võimatu. Nautige pühendunud harjutuste režiimi, et vabaneda tselluliidist reiedel ja tuharatel. Südamepõhised harjutused ja alamkere tööriistad töötavad siin kõige paremini.
4. Söö õigus tunda end õigesti
On ütlematagi selge, et tervislik toitumine võib tegelikult teha dramaatilist erinevust selles, kuidas sa ennast ise näevad ja tunned. Vaadake, mida sa oma plaadile paned, ja seadke oma kehale õige näide. Rasvade vähendamisel tarbige palju kiudaineid, värskeid köögivilju ja puuvilju. Mida vähem rasva sa alla neelad, seda väiksema tõenäosusega annate oma kehale tselluliiti.
5. Loputage toksiinid välja
Halvim osa on nõrk välimus, mida see nahale annab. Kiireim viis selle probleemi leidmiseks? Joo ära oma hädad veega! Hüdrateeritud viibimise ajal on kindel, kuidas parandada oma näonaha tekstuuri, samuti on see kasulik ülejäänud kehale. Vesi vabastab kõik liigsed vedelikud ja toksiinid, mis annavad sulle paistetava ilme.
Nende tselluliidi eemaldamise näpunäidete abil saate öelda, et see on siledam, kindlam nahk, mis särab ilmuva välimuse. Kuigi tee on raske, ei ole see võimatu. Muide, kas teadsite, et hea une saamine aitab ka rasva kadu? Tselluliidist vabanemine sai lihtsalt lihtsamaks, eks?