Nahahooldus raseduse ajal: milliseid tooteid kasutada & Beauty Tips
Käesolevas artiklis
- Nahahooldusvahendite kasutamine raseduse ajal
- Millised toote koostisosad on raseduse ajal nahahoolduse jaoks ohutud?
- Nahahooldustooted raseduse ajal
- Milliseid ravimeid nahahoolduseks peaksite raseduse ajal vältima?
- Parimad nahahoolduse näpunäited rasedatele naistele
- Millal Dermatoloogiga konsulteerida?
Rasedus on piisavalt raske, ilma et peaksite muretsema selle pärast, mida teie nahale asetate. Teie hormoonid lähevad raseduse ajal maha ja te ei saa ennustada, kas teie nahahooldusrežiimis kasutatavad tooted mõjutavad teie tervist.
Kuigi rasedus on seotud naise hõõgumisega, on palju teisi viise, kuidas tagada, et teie nahka hooldatakse.
Nahahooldusvahendite kasutamine raseduse ajal
On palju tooteid, mis moodustavad meie nahahooldusrežiimi. Alates niisutajatest päikesekaitsetooteid külma kreemid, on palju "olulisi", et me ei saa ilma. Kuid enamik neist toodetest on valmistatud tugevatest kemikaalidest nagu bensoüülperoksiid, salitsüülhape ja hüdrokinoon. Kuigi ei ole üksmeelt selle üle, kas need tooted kahjustavad teid raseduse ajal, on mõned asjad, mida peate meeles pidama nende koostisosade kasutamisel.
- Hüdrokinoon: seda koostisosa ei ole raseduse ajal katsetatud inimestel ega loomadel, mistõttu ei leia vastust selle kohta, kas raseduse ajal on ohutu kasutada või mitte. Kuid see on parim, kui te seda ühendit vältida raseduse ajal ja isegi imetamise ajal.
- Bensoüülperoksiid: see on üldine koostisosa, mida kasutatakse plekkidega võitlemiseks. Väikeses kontsentratsioonis, mis on alla 5%, on see rasedate naiste jaoks ohutu.
- Salitsüülhape: Seda peetakse üheks parimaks olemasolevaks koorimiseks. Vältige seda siiski siis, kui tegemist on professionaalse koorega, kuna nende koostisosa on kõrge. Võite kasutada seda madalamates kontsentratsioonides alla 2%.
- Päikesekaitsetooted: kuigi paljud inimesed hoiatavad päikesekaitsetoodete kasutamise eest raseduse ajal, ei ole selle väite toetuseks uuringuid. Tegelikult soovitavad paljud dermatoloogid, et te kasutate raseduse ajal päikesekaitsetoodet. Kui teie nahk on tundlik, siis kasutage õrn mineraalainetega päikesekaitset.
Millised toote koostisosad on raseduse ajal nahahoolduse jaoks ohutud?
On mõned koostisosad, mida peate meeles pidama, kui valite tooteid, mida soovite raseduse ajal kasutada. Nad on testitud ja ohutud teie ja teie lapse jaoks.
- Akne puhul : kui te olete silmitsi rasedusega seotud aknega hormoonitaseme muutuste tõttu, saate kasutada tooteid, mis sisaldavad roosipähkli seemneid, piimhape, aselahapet ja alfa-hüdroksüülhappeid.
- Hüperpigmentatsiooniks: Melasma on põhjustatud päikeses viibimisest ja hormoonitaseme muutusest raseduse ajal. Võite kasutada aselahappe või paikset C-vitamiini sisaldavaid tooteid.
- Kortsude puhul: kortsude ja peenjoonte parandamiseks kasutatavad vahendid on hüaluroonhappe või C-vitamiiniga tooted. Enamik arste soovitab, et te ei valiks raseduse ajal Botoxi ravi.
- Vabade radikaalide kahjustamiseks : parim viis vabade radikaalide kahjustuste kõrvaldamiseks on kasutada toite, millel on paikselt C- või E-vitamiin.
Kui olete rase, siis on kõige parem, kui sa jääksid tavapärase ja lihtsa ilu juurde. Siin on mõned viisid, kuidas tagada, et teie nahk hoolitseb teie lapse arenemise ajal:
- Puhastamine
Kui peate kasutama näo puhastusvahendeid raseduse ajal, peate jääma toodete juurde, mis ei ole jäägid või glütseriin. Kui teil on väga kuiv nahk, peate kasutama seebivaba loputusvahendit, mis niisutab nahka. Ärge peske nägu rohkem kui kaks korda päevas. Püüdke leida raseduse ohutu kehapesu, mis hoiab nahka elastsena.
- Niisutav ja päikesekaitse
Te peate igal juhul unustama kasutada SPF 15 ja laia spektriga kosmeetikat. Te olete kohustatud leidma raseduse ohutu niisutaja, mis sobib teie vajadustele. Ärge unustage kontrollida koostisosi ja veenduge, et kasutate seda iga päev.
- Meik
Kasutage tooteid, millel on mitu kasutusala. Ideaalne on vundamendikleebis, mis kahekordistub peegeldajana. Kasutage ripsmetuššid poleeritud väljanägemise jaoks ja kui sa ei saa ilma huulepulkata, kasutage seda, mis niisutab. Nahka kergendavate toodete kasutamine raseduse ajal ei ole soovitatav, sest need sisaldavad palju kemikaale, mis võivad olla kahjulikud.
Nahahooldustooted raseduse ajal
On mõned tooted, mida raseduse ajal kõige paremini vältida. Siin räägime tavalistest toodetest ja sellest, kuidas need on ohutud:
Päikesekaitse
Kuigi paljud inimesed ütlevad teile teisiti, peate päikesekaitsetooteid kasutama iga päev, olenemata ilmast. Mõned dermatoloogid ütlevad teile, et kasutate neid isegi siis, kui viibite kogu päeva siseruumides. Siiski on mõned päikesekaitsetoodete koostisosad, mida tuleb raseduse ajal vältida, olla titaanoksiid ja tsinkoksiid, kuna nad imenduvad nahka.
Hüdroksiidhapped
Hapete, puhastusvahendite ja exfoliantside puhul, mis nõuavad vananemist, kasutatakse happeid nagu BHA ja AHA. Salitsüülhape on üks levinumaid BHA-sid ja ainus, mida uuriti selle mõju kohta rasedusele. Niikaua kui kasutate tooteid, millel on madal salitsüülhappe annus, peaksite olema hea. Kuid ärge läbige näo ja keha koorimist, kuna nende koostisosa on kõrge.
Sojakaste
Sojapõhiseid tooteid eelistavad üldiselt paljud naised, kuna see on looduslik toode ja on vegan. Siiski võib selle koostisosa östrogeenne komponent muuta melisma veelgi halvemaks. Kasutage tooteid, millel on aktiivne soja, sest östrogeensed komponendid võetakse välja.
Retinoidid
Retinoidid on A-vitamiini tüüp, mis kiirendab rakkude jagunemist ja mida kasutatakse kreemides, mis on suunatud vananemisvastase ja akne vastu. A-vitamiini liigne raseduse ajal on osutunud lootele kahjulikuks. Suukaudselt võetud retinoidid võivad põhjustada sünnidefekte. Kuid paikseks manustamiseks mõeldud retinoidid ei ole näidanud kahjulikku mõju lapse tervisele. Arstid soovitavad, et te ei kasutaks seda koostisosa eriti ettevaatlikult.
Akne tooted
Muutuva östrogeeni tasemega kogevad enamik rasedatest akne isegi siis, kui neil on olnud selge nahk enne. Arst võib soovitada paikset antibiootikumi. Peate meeles pidama, et raseduse ajal välditavad näotooted on BHA või retinoidid.
Steroidid
Paiksete steroidide kasutamine on soovitatav ekseemi, dermatiidi ja putukahammustustega seotud väikeste põletike, lööbe ja sügeluste korral. Need kreemid loetakse ohututeks kasutamiseks raseduse ajal. Kuid laske ravimit väljakirjutaval isikul teada, et olete rase. Kahekordse kindluse tagamiseks kontrollige oma ravimi ohutust oma arstiga.
Juuste eemaldajad ja minimeerijad
Kreemide kasutamine soovimatute karvade eemaldamiseks või selle kasvu edasilükkamiseks võib olla õnnistus, eriti kui teie liikuvus ja paindlikkus on raseduse edenedes ohustatud. Õnneks saab neid tooteid kindlasti kasutada, kui te järgite juhiseid. Tehke allergia test, sest saate raseduse tõttu tekitada uusi allergiaid.
Mõned raseduse ajal vältitavad kosmeetikatooted on:
- Alumiiniumkloriidi heksahüdraati leitakse antiperspirantides. Kontrollige selle toote etiketti.
- Dietanoolamiini või DEA-d leidub juustes ja muudes kosmeetikatoodetes.
- Dihüdroksüatsetoon või DHEA leidub pihustites ja võivad sissehingamisel kahjustada.
- Formaldehüüdi leidub juuste sirgendajatena, ripsmete liimides ja küünelakkides.
- Ftalaate leidub mõningates lõhnaainetes ja küünelakkides.
Meik
On mõned make-up tooted, mida tuleb raseduse ajal vältida, kuna need sisaldavad kemikaale, mis võivad selle nahka haavatava perioodi jooksul kahjustada. Püüdke saada tooteid, mis on spetsiaalselt märgistatud “mitte-comedogenic” või “non-acnegenic”, mis tähendab, et nad on õli-vabad ja ei lõpe poorid.
Vältige kosmeetikavahendeid, mis sisaldavad retinooli või salitsüülhapet (leitud mõnedes meikides akne kalduvale nahale).
Siin on nimekiri mõnedest toodetest, mis mõjutavad imikut imendudes nahale. Nende hulka kuuluvad:
- Differin (adaptelene)
- Panretin (alitretinoiin)
- Retin-A, Renova (tretinoid)
- Retinool
- Retinoiinhape
- Retinüül linoleaat
- Tretinoiin
Milliseid ravimeid nahahoolduseks peaksite raseduse ajal vältima?
- Parkimine: See ravi võib oluliselt suurendada keha põhitemperatuuri. Päevitusvoodid kasutavad UVA valgust, mis võib lõhkuda foolhapet, mis on oluline teie lapse arenguks.
- Kehamähised : Vältige neid, kuna need suurendavad keha põhitemperatuuri.
- Peels: Keemilised koorikud sisaldavad mitmesuguseid kemikaale, sealhulgas salitsüülhapet.
Parimad nahahoolduse näpunäited rasedatele naistele
- Joo rohkelt vett: see võimaldab kehal loputada kogu toksiini ja annab teile selge naha.
- Sleep: esimesel trimestril on väsimus. Selle probleemi vastu võitlemisel on oluline saada piisavalt magada.
- Säilitage õige kaal : konsulteerige oma arstiga ideaalse kehakaalu kohta, mida peaksite igal trimestril saama, ja sööge tervislik toitumine, mis aitab teil seda eesmärki saavutada.
- Harjutus: On teatud harjutusi, mida rasedad naised peavad tegelema sellistega nagu Lamaze või jooga, mis keskenduvad sünnieelsele tervisele.
- Venitusmärkide vältimine: mõned naised on rohkem huvitatud, et saada venitusarmid kui teised. Selle vältimiseks veenduge, et te kasutate iga päev venitusmärgiseid.
Millal Dermatoloogiga konsulteerida?
Sa peaksid külastama dermatoloogi samadel põhjustel, kui te ei oleks rase. Kui teil esineb lööbeid, sügelevaid plaastreid, nahaärritust või muhke, ärge kõhelge oma arsti poole.
Enamik rasedatest teavad, et nende kehas kasutatav mõju mõjutab nende lapse arengut. Oluline on ka see, mida te oma kehale panete. Kui toote suhtes tekib kahtlusi, ärge kasutage seda enne, kui arst on selle heaks kiitnud.