Suitsetamine rinnaga toitmise ajal - kas see on kahjulik?
Käesolevas artiklis
- Kas imetavad emad suitsevad?
- Mis juhtub, kui suitsetate rinnaga toitmise ajal?
- Näpunäiteid riski vähendamiseks teie lapsele, kui te suitsetate
- Mis on e-sigaretid?
- Kuidas suitsetamisest loobuda?
Suitsetamine on tõestanud, et see mõjutab raseduse ajal kasvava lapse tervist ja tal on ka puudused imetavale emale. Suitsetamine rinnaga toitmise ajal vähendab ema piima. Nikotiin ja teised rinnapiima läbivad toksiinid mõjutavad last. Lapsed, keda rinnaga toitvad emad, kes on suitsetanud, on suurenenud iivelduse, rahutuse ja fussiness. Raseduse ja imetamise ajal on suitsetamine kindlasti kahjulik ja sellega kaasneb õiglane risk.
Kas imetavad emad suitsevad?
On ütlematagi selge, et imetav ema ei tohiks ideaalselt suitsetada. Siiski, kui ema ei suuda suitsetamist lõpetada, ei ole see rinnaga toitmise lõpetamiseks alibi. Rinnapiimasse kantud nikotiini kogus on üle kahe korra suurem kui see, mis on kantud läbi platsenta raseduse ajal. Siiski on tõendeid selle kohta, et rinnapiim kaalub üles nikotiini negatiivsed mõjud ja tegelikult kaitseb ja vähendab hingamisteede haiguste esinemissagedust imikutel. Imetamine tagab immuunsuse suitsetamise mõju vastu. On vaieldamatult parem, kui emad ründavad harjumust täielikult, aga need, kes ei kavatse, peavad jätkama toitu. Parem on suitsetada ja imetada kui suitsu ja ainult segusööta. Uuringud näitavad ka, et imetamise ajal suitsetavatel naistel on vähenenud piima pakkumine ja ka piima koostis. Lisaks on teada, et suitsetamine põhjustab unehäirete häireid, mis mõjutavad suitsetavate emade rinnaga toitvatel imikutel.
Mis juhtub, kui suitsetate rinnaga toitmise ajal?
Imetamise ajal on mõned tõestatud suitsetamise ohud, nagu allpool loetletud.
Mõju lapsele
- Sigaretisuitsuga kokkupuutuvad imikud on vastuvõtlikumad kopsupõletikule, bronhiidile, astmale, sinuse infektsioonidele, silmade ärritusele ja infektsioonidele ning löögile.
- Koolikud esinevad sageli imikutel, kellel on vanemad, kes suitsetavad. Mitte ainult nikotiin kantakse ema piima, mis mõjutab last, kuid passiivne suits ümbritseb ka ärritavat.
- Suitsetamise suurenemine imetavate emade poolt põhjustab seedetrakti sümptomeid nagu iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus või krambid kõhus.
- Ägeda imiku surma sündroom (SIDS) on tavaline esinemissagedus ja vanemate suitsetamise korral on imiku surmaga seitse korda suurem võimalus.
- Sageli külastatakse arsti, eriti hingamisteede kaebuste või allergiaga seotud haiguste tõttu.
- Passiivsed suitsud on võrdselt kahjulikud, kuna see vähendab HDL-i taset veres, mis on talle avatud. HDL on hea kolesterool, mis aitab kaitsta südame isheemiatõve eest.
- Suitsetamine on näidatud laste ülekaalulisuse ja kilpnäärme düsfunktsiooni riskitegurina.
- Lapsed, kes surevad kopsuvähki, on kahekordsed neil lastel, kes kasvavad kodus, kus mõlemad vanemad suitsetavad.
Mõju rinnaga toitmisele
- Emade suitsetajad, kes suitsetavad, kipuvad varakult imetamisest loobuma.
- Suitsetamine rinnaga toitmise ajal vähendab piima tootmist.
- Nikotiin vähendab nn maha lükkuvat refleksi, mis põhjustab rinnade piima kiiret tühjenemist, mis põhjustab lapse kehva rinnaga toitmise.
- Prostaktiini tootmine, hormoon, mis annab rinnale rohkem piima tootmiseks, vähendab imetavatel emadel, kes suitsetavad.
- Suitsetamismaadel on rinnapiimas vähem joodi, mis suurendab kilpnäärme talitlushäireid lastel.
Need suitsetamine rinnaga toitmise ajal ei tõenda, et see on kahjulik, kuna ei ole piisavalt uurimusi ja tõendeid. Arvestades, et rinnapiim on suurepärane toitumisvalik, on soovitatav suitsetamine toitmise ajal ära hoida, et vähendada võimalikku ohtu.
Näpunäiteid riski vähendamiseks teie lapsele, kui te suitsetate
Uus ema, kes imetab last, võib väikseima nikotiini kokkupuute minimeerimiseks kasutada võimalikult vähe suitsetamist või imetamist. On mõned näpunäited, mis kindlasti aitaksid.
- Lõpeta täielikult.
- Vähendage suitsetatavate sigarettide arvu. Risk on suur, kui suitsetate üle 20 päeva päevas.
- Vältige suitsetamist enne imetamist või rinnaga toitmise ajal.
- Suits pärast söömist, mis vähendab nikotiini taset teie piimas. Suurendage lõhe suitsetamise ja imetamise vahel, sest pool nikotiini elimineerub teie kehast umbes 1, 5 tundi.
- Ärge kunagi suitsetage samas toas nagu teie laps ja jääge nii kaugele kui võimalik. Samuti veenduge, et keegi teine ​​ei suitsetaks teie lapse ümber.
Mis on e-sigaretid?
Elektroonilised või e-sigaretid ei ole turvalisemad kui tavalised sigaretid. Sellel võib olla mõningaid eeliseid tervisele, kuid nad annavad suitsetajale sama nikotiini taseme. Võttes arvesse sama suurel määral kaasnevat riski, võib järeldada, et nad ei ole mingil juhul parem võimalus imetavatele emadele.
Kuidas suitsetamisest loobuda?
Mõned emad tahavad pigem aeg-ajalt suitsetamise ja rinnaga toitmise eeskuju võtta, kui sellest täielikult loobuda. Parem on pärast õendusabi suitsetada ja tagada, et suitsetamise ja õendusabi vahel oleks pikk lõhe. Suitsetamine vahetult enne imetamist pärsib nälga ja võib olla lapsele surmav. Neile, kes soovivad loobuda, pakuvad nikotiiniplaastrite, igemete ja retseptiravimite abivahendid kaitset cravings'i vastu. Nikotiini plaastritel, mis annavad nikotiinile püsiva, väikese koguse, eelistatakse nikotiini igemeid, mis põhjustavad nikotiini taseme suuremat kõikumist.
Imetamine on lapsele tervislik valik ja suitsetamise ajal tuleb suitsetamine lõpetada ja suitsetamine alustada pärast seda, kui teie laps on täielikult võõrutanud, kui teil on veel soov suitsetada.