SnackAttack Summer Peach ja tomati salat
Sisu:
Käesolevas artiklis
- Koostisosad
- Meetod
- Toitumisalane teave
Lihtsus ei ole kunagi nii ilus. Erinevate värvide, suuruste ja kujudega nahka läbivate virsikute ja pärilikkusega tomatite uimastav kombinatsioon loob magusat maitsvat salatit, mis paistab hästi grillitud sealihaga.
| Teenib | Valmistamise aeg
| 4 inimest | 19 minutit00 minutit
Koostisosad
- 1/4 tassi õhukeselt vertikaalselt viilutatud punane sibul
- 1/2 naela küpseid virsikuid, tükeldatud ja kiiludeks lõigatud
- 1/4 naela tomatid, lõigatud paksudeks kiiludeks
- 1/4 naela kirsstomatid, poole võrra
- 1 spl (spl) šerri äädikat
- 1 1/2 tsps (tl) ekstra neitsioliiviõli
- 1 tl mett
- 1/8 tl soola
- 1/8 tl värskelt jahvatatud musta pipart
- 1/4 tassi purustatud fetajuust
- 2 tbsps väikesed basiiliku lehed või rebenenud basiilik
Meetod
Samm 1
Ühendage esimesed 4 koostisosa suuresse kaussi.
2. etapp
Kombineerige äädikas, oliiviõli, mesi, sool ja pipar väikesesse kaussi, segades vahukoorega.
3. etapp
Äädikas äädika segu virsiku seguga; toss hästi.
4. etapp
Puista juustu ja basiilikuga.
Toitumisalane teave
| Kalorid | 75 K cal
| Rasv | 3, 5 g
| Satfat | 1, 3 g
| Monofaat | 1, 6 g
| Polyfat | 0, 3 g
| Valk | 2, 1 g
| Süsivesikud | 9, 9 g
| Fiber | 1, 7 g
| Kolesterool | 6 mg
| Raud | 0, 4 mg
| Naatrium | 156 mg
| Kaltsium | 47 mg