Stretch Marks raseduse ajal

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Mis on venitusmärgid?
• Stretch Marks'i põhjused raseduses
• Kuidas vältida venitusmärke?
• Kodu õiguskaitsevahendid venitusmärkide eemaldamiseks

Peaaegu iga ema teenib oma triibud, kuid harva on tema üle uhke. Venitusmärgid on üks vähestest raseduse sümptomitest, mis kantakse üle naise sünnitusjärgsesse elu. Kuigi nad ei kaota kunagi täielikult, on nende vältimiseks mitmeid viise, ja kui see ei tööta, kohtle neid. Lugege probleemi lihtsaid lahendusi

Mis on venitusmärgid?

Venitusjäljed on masendunud, väikesed triibud, mis rasedate naiste nahale ilmuvad raseduse hilisemate etappide suunas. Naha all olevad elastsed kiud kipuvad murduma, sest keha kasvab kiiremini kui naha võime toime tulla. Need märgid võivad märgata oma kõhule, tuharale, reitele ja isegi rinnale. Nad võivad nahale ilmuda roosad, lilla, punakaspruunid või pruunid. Naha värv määrab märgi värvi. Lõpuks kaovad nad aega, kuid ei kao täielikult. Need märgid on ka geneetilised, mis tähendab, et kui su emal oli venitusarmid, on olemas hea võimalus, et ka need on.

Stretch Marks'i põhjused raseduses

Need pisikesed pisarad nahas võivad olla põhjustatud erinevatest põhjustest. Mõned raseduse venitusarmide levinumad põhjused on järgmised:

• Raseduse ajal on kehakaalu saavutamine väga normaalne; aga kui te kiiresti kaalute, võite nahale venitada.
• Liigne amnionivedelik .
• Mitme lapse kandmine
• Kui teie lapse kaal on keskmisest suurem.
• Kui teie emal või õelil olid raseduse ajal venitusarmid, võib teil olla ka neid.
• Kui oled noor ootav ema.
• Kui teil on teie teismelistel venitusarmid.

Kuidas vältida venitusmärke?

Järgnevalt on toodud mõned meetmed, mida saate võtta, et vältida raseduse venitamist:

1. Hoidke end hüdreeritud. On väga oluline, et raseduse ajal oleksite end hästi hüdreeritud, et hõlbustada veresuhkuse suurenemist ja veepoti ehitamist lapsele. Vee puudumine kehas või dehüdratsioon takistab naha elastsust, muutes naha venimise tõttu kahjustavaks
2. Lisage oma toitumisse želatiin. Želatiini kollageen aitab parandada naha elastsust. Märkide vältimiseks võite oma dieeti lisada želatiini.
3. Lisage vitamiin C oma dieeti. Te võite võtta C-vitamiini rikkalikku dieeti, kuna see on väga tõhus kollageeni ja kõhre moodustamisel. Toidulisandite võtmise asemel on soovitatav lisada C-vitamiinirikkaid toite, näiteks guajava, lehtkapsas ja roheline paprika.
4. Kasutage niisutamiseks kookosõli. Kookospähkliõli on suurepärane küllastunud rasvhapete allikas ja need ei ole kergesti oksüdeeruvad, seega annab see nahale hea niiskuse ja takistab venitusarmide tekkimist.
5. Kontrollige tsingipuudust. Kui teil on tsingipuudus, takistab see teie organismi võimet toota piisavat kollageeni ja antioksüdante. Seetõttu tuleb märkide vältimiseks lisada tsingirikkaid toite, nagu munad, kana ja pähklid.
6. Kasutage õli töötlemist. Naha elastsuse parandamiseks võite kasutada erinevaid õlisid, nagu riitsinusõli, E-vitamiiniõli ja muud eeterlikud õlid. Nendel õlidel on antioksüdantsed omadused, mis on kasulikud vabade radikaalide kahjustamisel ja venitusarmide vältimisel.
7. Kasutage kakaod ja shea võid. Shea ja kakaovõi töötlevad imet, et hoida nahka niisutatuna ja niiskena, stimuleerides naha uuenemisprotsessi ja vältides seega kahjustusi.
8. Kasutage kontrastseid markeeringu seerumeid. Samuti võite kasutada turul kättesaadavaid seerumeid, et hoida nahka niiskena ja hüdreeritud.
9. Sööge toitu, mis parandab naha elastsust. Soovitatav on lisada toit, mis sisaldab rohkesti želatiini, A-, C- ja E-vitamiini, et parandada naha elastsust ja hoida märgid lahtiselt.
10. Jälgige oma kaalu. Järsk või kiire kaalutõus raseduse ajal toob kaasa ka venitusarmid, seega hoidke oma kehakaalu kontrolli all ja saavutage nende tervislik seisund.

Kodu õiguskaitsevahendid venitusmärkide eemaldamiseks

Venitusmärgid ei saa täielikult ära minna; mõned koduvalmistamisvahendid on aga nende tuhmimisel tõhusad, näiteks:

• Kasutage lutserni puhkust. Nendel lehtedel on detoksifitseerivad ja seenevastased omadused. Lutsernilehtede ja kummeliõli pastat saab tulemuste saamiseks kaks korda päevas kahjustatud piirkonnale kanda.
• Kasutage sandlipuu ja kurkumit. Te võite rakendada mõjutatud piirkonnale pastat, mis on valmistatud võrdsetest kogustest sandlipuu ja kurkum. Eemaldage pasta, et saada heledam ja ühtlasem naha toon. Parandamise nägemiseks võite seda kleepida 5 kuni 6 kuud.
• Kasutage kartulimahla. Võite venitusmärgile kanda kartulimahla ja pesta seda sooja veega. Taotleda paar kuud, et näha nende kadumist.
• Kandke aprikoosipasta. Tehke aprikoosi viljast kleepimine pärast selle eemaldamist. Kandke kahjustatud piirkonda mõne minuti jooksul ja loputage. Te võite seda regulaarselt korrata, et kaubamärgid täielikult vabaneda.
• Kandke sidrunimahla. Te võite oma venitusarmidele kasutada sidrunimahla ja lase nahal mõneks minutiks leotada. Loputada sooja veega ja korrata parimate tulemuste saamiseks regulaarselt.
• Kandke suhkru nühkimist. Tee koorimine suhkru, sidrunimahla ja mandliõliga ning kandke enne vanni iga päev mõneks kuuks heledamaks.
• Kasutage munavalge. Teil on võimalik kahjustatud piirkonnale kanda munavalge ja lasta kuivada. Peske külma veega ja kandke oliiviõli. Kasutage seda ravi mõne nädala jooksul, et venitusarmid ära kaduda.
• Kandke mett. Meede võib kahjustatud piirkonnale kanda ja pesta mõne minuti pärast sooja veega. See aitab märke vähendada
• Rakenda aloe vera. Märgistustest vabanemiseks kasutate kahjustatud piirkonnas regulaarselt aloe vera. Samuti rahustab ja ravib teie nahka.
• Kasutage õli töötlemist. Masseerimaks kahjustatud piirkonda võite kasutada erinevaid õlisid, nagu riitsinusõli, E-vitamiini õli, oliiviõli jne. Nende õlidega masseerimine aitab parandada vereringet, mis on väga efektiivne venitusarmide eemaldamisel.

Lisaks erinevatele ennetavatele ja kodu parandavatele meetmetele on olemas palju meditsiinilisi ravimeetodeid, nagu laserteraapia, keemilised koorikud, glükoolhape jne. Enne ravi alustamist peaksite konsulteerima oma arstiga, et vabaneda venitusarmidest.