Suhkruvaba Kaju katli

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Koostisosad
• Meetod
• Toitumisalane teave

Erinevalt tavapärasest kaju katlist ei ole see suhkru versioon piimasuhkru laktoosi tõttu lihtsalt magus. See on maitsestatud roosi kroonlehtede ja roosiveega. Roosi kroonlehed ja roosivesi annavad sellele kaju katlile magusa lõhna. Kõik, kes armastavad maiustusi, kuid tunnevad end süüdi, ei tunne enam süüdi. See madalam kalorite kaju katli vähendab kindlasti teie kalorikoormust. Diabeetikud võivad sellest osa võtta ka kahest ja tunnevad heameelt selle üle, et teie glükoosisisaldus ei ole suurem.
Kuigi see kaju katli võib olla tumedam kui algne, on sellel ikka veel suur india maitse.

Valmistamise aegSöögitegemise aeg10 minutit10 minutit

Teenib

10 inimest

Koostisosad

• 4/5 tassi purustatud kašupähklid
• 3/4 tassi piimapulber
• 2 spl (supilusikatäit) roosi vett
• 1/4 tassi täisrasvane piim
• 1 spl või rohkem kuivatatud roosi kroonlehti

Meetod

Samm 1

Pulbrite kašupähklid peenelt, kuid olge ettevaatlik, et mitte piserdada seda õline kašupähklisse.

2. etapp

Lisage piimapulber, piim ja supilusikatäis roosivett mikrolaineahjus olevasse klaasist kaussi.

3. etapp

Segage kõik hästi, kuni piimapulber lahustub ja võimaldab kleepuvat pastat moodustada.

4. etapp

Nüüd mikrolaineahjus üks ja pool minutit, pasta kleebitakse mikrolaineahjus.

5. etapp

Võtke lusikaga uuesti ja segage uuesti. Korrake protseduuri 3-4 korda, kuni pasta moodustab palli.

6. etapp

Lisa roosi kroonlehed viimaks, segage hästi ja lase jahtuda. Rasvade eraldumisel muutub see väga rasusele.

7. samm

Keerake pärgamentpaber nagu raamat.

8. samm

Asetage indiapasta pall pärgamenti poolele ja katke teine ​​pool.

9. samm

Rullige veerepind abil.

10. etapp

Rullige ka nurgad, et täita ka nurgad. Kogu paksus peaks olema sama.

11. samm

Tõstke sepist koos pärgamentpaberi korpusega üles.

12. samm

Asetage see sobiva suurusega salve ja jahutage kuni külmani.

13. etapp

Lõika ruutudeks või teemantideks skaala abil.

14. samm

Kaunista plaadil ja serveeri.

Toitumisalane teave

45Naatrium1 mg3 gKaalium0 mg1 gSüsivesikud kokku4 g1 gKiudaine0 g2 gSuhkur3 g0 gValk1 g0 mgA-vitamiin0%0%C-vitamiin0%3%

Kalorid

Kogu rasv

Küllastunud

Polüküllastumata

Monoküllastumata

Trans

Kolesterool

Kaltsium

Raud

* Protsentide päevaväärtused põhinevad 2000 kalorsusega dieedil.
Teie päevased väärtused võivad sõltuvalt teie kalorite vajadusest olla kõrgemad või madalamad.