Teie lapse toetamine pärast traumat
Lapse trauma võib olla tingitud mitmetest põhjustest, sealhulgas lähisugulaste kaotamisest, katastroofist, mida nad isiklikult tunnistajaks näitasid või õnnetust läbinud. Hooldaja võib sellisel juhul lapsi sellist traumat ületada.
Lapse hoidmine, kui tema keha on purunenud, võib olla hooldaja jaoks sama raske, sest kogemus on lapsele traumaatiline. Sellistel aegadel on kõige rohkem lapsi vaja rahulik koht, kus nad saavad oma hirmudega toime tulla ja leida vastused, mida nende meeled otsivad. Trauma tagajärjed võivad jääda pikaajaliste tagajärgede taha, mida hooldaja peab kannatlikult ja kaastundlikult mõistma. Eriti hukkamine, eriti keegi lähedane, võib olla lapsele hämmastav ja ilmneda hülgamise ja hirmu tundena. Hooldajana on siin viis asja, mis aitavad teil oma last trauma kaudu toetada:
1. Pöördumine varasema ajakava juurde
Pärast muutust esile kutsunud sündmuse esimestel päevadel proovige laps tagasi oma varasema rutiini juurde. Tuttavate mugavus on tõhus palsam, mis leevendab ebakindlust, mida laps peab läbima. Tagasi algkooli või päevahoiu juurde, mis on mänguasjaraamatukogu külastamine iganädalaseks vahetuseks, võib olla alguses mõned asjad. See annab talle ka kindluse, et asjad võivad tagasi tulla nii, nagu nad olid enne sündmust.
2. Tagamine
Teie väike inimene võib esimese paari nädala jooksul silmitsi traumaga palju vallandada. Kui auto oli õnnetus, võib ta hirmuda teise autosse sattumise pärast; või kui see oli ujumisõnnetus, võib ta varsti lähiajal veele lähedale minna. Esmalt öelge talle, et austate tema valiku mitte siseneda vette ja et ta ei sunnita midagi, mida ta ei rahulda. Näita talle, et vesi on ohutu ujuda, tehes paar ringi. Proovige ja ratsionaliseerige põhjused, miks asjad viimasel korral valesti läksid, ja kuidas te olete seekord asju teinud erinevalt. Anna talle enesekindlus, et olete teadlik oma hirmust ja traumast ning olete valmis seda ületama. Ole kannatlik.
3. Verbaliseerivad tunded
Vahel, kui olete aru saanud, et laps kannatab trauma all, ei pruugi lapsel endal emotsionaalset küpsust seda mõista. Aita teda, kui ta selle eest sõnaline. Te võite alustada, täpsustades, et olete teadlik, et ta kardab veega, sest ta oli viimast korda. See aitab tal teadvustada oma tundeid ja muuta teda vastuvõtlikumaks selle kohta, mida pakutakse lahenduse osas.
4. Oma murede jagamine
Tagada oma usaldus, jagades temaga oma hirme ja muresid. Näiteks võite öelda talle, kuidas sa kardad vigu või äikest. See aitab teda teadvustada asjaolust, et on korras, kui tunnete midagi hirmul, ja mis veelgi tähtsam, et tunnistada oma hirme, mitte hoida neid pudelitesse.
5. Bedtime rutiini arendamine
Pimedas tuuakse sageli välja kõik meie kõige halvemad mõtted ja hirmud. Jääge oma väikese poole poole, kuni ta on magama jäänud - vähemalt esimestel nädalatel. Kui ta üksi jätab, võib ta ärkvel ärgata oma trauma ja mõelda oma koletis. Samuti võite proovida ja lugeda naljakas lugu, et rutiinset lõbu teha.
Taastumise tee on pikk ja see peab olema kannatlik ja hooliv. Ärge kartke pöörduda oma lapse lastearsti poole, kui tunnete, et olukord on kontrolli alt väljas. Professionaalne sekkumine on tõhus, kui see viiakse õigel ajal.