Tekstureeritud toidud ja teie 1-aastane
Käesolevas artiklis
- Kuidas aidata väikelastel süüa tekstureeritud toiduaineid õiges suunas
- Asjad, mida tekstureeritud toidu tutvustamisel meeles pidada
Enamiku vanemate jaoks on mureküsimuseks väikelapsed toidu tekstuuriga seotud probleemid. Uute toitude lisamine lõbusalt võib aga kindlasti aidata üleminekuga lapsi. Uuri välja, mida saate teha, et julgustada oma väikest inimest sööma uusi toite.
Alates teie lapse sünnist veenduge, et ta sööb piisavalt ja õigeaegselt. Kui nädalad muutuvad kuueks, tutvustate teda aeglaselt õigesse toitu. Puhastatud või vahustatud, hakkab ta neid võtma ja õpib sööma. Sellegipoolest saavad lapsed natuke liiga harjuda sellist toitu ja võivad keelduda liikumisest tekstureeritud toidule. Oluline on teada, kuidas oma last süüa erinevat tüüpi toitu.
Kuidas aidata väikelastel süüa tekstureeritud toiduaineid õiges suunas
Alusta aeglaselt
Tekstureeritud toidu tutvustamine võib võtta aega ja kannatlikkust. Kui teie väikelapse ei näe innukalt uusi toiduaineid, siis sööta teda lemmikpuuvillaga ja mõne paarikujulise õitsengu järel mõneks tekstuuritud esemeks purustatud krakkija, papaadi või teravilja kujul. Kui ta seguga hea on, paku talle veel mõned hammustused. Jätka seda mõne päeva jooksul, et ta sellega harjuks.
Suurendage tekstuuri
Kui teie laps on uues tekstureeritud segus mugavalt süüa, suurendage püree tekstureeritud toidu kogust. Kui ta saab närviliseks, vaheldub tavapärase püree hinnaga. See ei ole kaua aega enne, kui saad purustada toitu.
Andke püreele väände
Saate kergesti muuta oma lapse toidu tekstuuri, vähendades püree lisatava vee kogust. On ka lihtsaid ideid, mida võite proovida, et julgustada oma väikelapsi söögilaudu sööma. Näiteks õunapüree valmistamisel lisage tekstuuri ehitamiseks õunapüree. Samamoodi lisage röstitud dalis ja riisis veidi un-mashed keedetud dal ja riisi.
Midagi närida
Kui teie laps hakkab tekstureeritud püree sööma, paku talle tükk tahket toitu, mille lisasite, et tutvustada teda uuele maitsele. Ta võib keelduda seda esialgu süüa, kuid mõnevõrra pingutades võib teda kindlasti proovida. Kui ta ikka ei taha seda süüa, ärge suruge teda, sest see võib põhjustada vastumeelsust toidu vastu.
Üks toiduaine korraga
Mõnedel väikelastel on kõrge sensoorne tundlikkus ja neile tuleb pakkuda korduvalt toitu, enne kui nad sellele meeldivad. Enne teistega alustamist veenduge, et ta on rahul ühe toidutüübiga.
Asjad, mida tekstureeritud toidu tutvustamisel meeles pidada
- Väikelapsed suudavad tekstureeritud toitu alla neelata veidi või on vähe. Sa pead sellises olukorras rahulikuks jääma ja lase oma lapsel teada, et see on täiesti hea. Pakkuge oma purustatud toitu või vähendage tekstuuri, et oleks lihtsam süüa.
- Eri vanuses lastel on toidu suhtes erinev tundlikkus. 12-kuuline beebi toidu tekstuuri tundlikkus on kõrgem kui 2-aastane, nii et toitke oma lapse esemed, mida ta saab kergesti närida ja alla neelata.
- Kiitke oma väikelapsi, kui ta sööb teatud toitu. Teie julgustamine tähendab talle palju ja võib tõesti motiveerida teda kiiremini kohanema, et teid teile meeldida.
- Kui ta ikka ei taha tahket toitu proovida, peate võib-olla konsulteerima arstiga. Tekstuuride söömishäireid väikelastel saab parandada ja professionaal näitab teile, kuidas.
Uute toitude tutvustamine väikelastele võib olla üsna raske. Kuid aja jooksul õpivad enamik lapsi palju sööma. Püüdke ja julgustage oma last erinevates toitudes meeldima.
Kuidas te oma lapsele tekstureeritud toitu tutvustasite? Kas jagada oma väärtuslikke ideid ja kogemusi ning aidake kaaslastel momsid!