See juhtub teie aju pärast, kui keegi vihkab
Käesolevas artiklis
- Mis teadus ĂĽtleb, et keegi vihkab
- Kuidas toimida vihkamisega
Nagu lahke ja aktsepteeriv, nagu me oleme, on alati keegi, keda sa elus kokku puutud, mis sulle ei meeldi ühel või mitmel põhjusel. Kuidas meie aju sellist vihkamise tunnet tunnevad? Miks on see, et ainult teatud inimesed satuvad meie kategooriasse sellesse kategooriasse? Uurime välja.
Oled kunagi olnud keegi, keda sa ei saa seista? Kas see on see, et see kaastöötaja, kes tõesti rileerib teid mitte meeskonnamängijana või üks sugulane, kes ei saa üle, kui fantastiline ta on, on alati hulk inimesi, keda me elus kokku saame, et me ei suuda meeldib. Miks see juhtub?
Mis teadus ĂĽtleb, et keegi vihkab
Teadlased Semir Zeki ja John Paul Romaya läksid üles uurima, milline osa ajust reageerib vihkamisele, viies läbi uuringu. Küsides osalejaid, et nad vaatasid pildi kelleltki, kellele nad ei meeldinud, ja vaatavad seejärel pildi kellelt, keda nad vihkasid, esitasid teadlased järgmised tähelepanekud.
Aju aktiveeritud osad olid mediaalne frontaalne gyrus, mediaalne insula, parem putamen ja premotoorne ajukoor. Neid nimetatakse nĂĽĂĽd "vihkamiskontuuriks".
Lõhkem seda rohkem, kas me? Premotor cortex on meie aju osa, mis aktiveerub, kui meil on viha või agressiooni tundeid. Kui me tunneme vihkamist, on see meie aju osa tegelikult füüsiliseks rünnakuks valmis! Eesmine güroskoop on aju osa, mis tegeleb meie poolt tehtud jahide või mitteotsustega. Kui te kedagi vihkate, on see aju osa pidevalt vastuolus, mõtledes, kas peaksite nende tundete suhtes negatiivselt tegutsema. Kontrollige oma aju osi, mis aktiveeruvad, kui vihkate kedagi, kui sa armastad kedagi.
Bioloogile on vihkamine armastust võrdselt huvitav kirg, ”ütleb oma uuringus prof. Semir Zeki. Uuringus leiti, et aju aktiivsus oli muster, kui vihkamist stimuleeriti nägema nägusid inimestel, keda nad ei meeldinud. Veelgi enam on see, et aju kaks jagavad seda mustrit, kui teema vaatas inimesi, keda nad armastasid!
Vaata: Mida teie aju teeb, kui tõesti, tegelikult vihkan keegi!
Mida ĂĽtleb psĂĽhholoogia?
Kui me vihkame midagi meist erinevast inimesest, siis see viib nende tundete projektsioonini. Lihtsalt selgitatakse, et sellele isikule prognoositakse ebakindluse, hirmu või ebakindluse tunne, mis puudutab teist isikut kui teie teist. Te hakkate nägema inimese maailma kui midagi, mida te ei mõista, põhjustades vihkamist. Põhimõtteliselt on need tunded irratsionaalsed ja ebaloogilised ning kaasnevad sellega, et kardate midagi, mis erineb sellest, mida te juba teate ja teate. Selle mõistmine ja kaastunde või vähemalt sallivuse näitamine on julge tegu, sest sa oled vastu sellele, mida teie südametunnistus tunneb. Nii et keegi vihkab sinust ja sul pole midagi teist isikuga seotud!
Kuidas toimida vihkamisega
Vaadake hea meelega, kui pöördute viha vastu kellegi vastu. Seal on üks peamine kvaliteet, mis paistab silma. Nüüd küsige endalt: „Kas mul on selline kvaliteet? Tõenäoliselt on vastus mitte. Sest. nt. Inimene, keda sa vihkad, on isekas. Võib juhtuda, et teil pole ennast kõigepealt kvaliteetset. Teil võib olla mõningane pahameel või mõrudus teie enda kvaliteedi suhtes, mis paneb sind ärrituma, kui keegi teine ​​näitab seda vastandina.
Teil võib olla mõnele omadusele pahameel, sest teie enda puudus selles piirkonnas.
Kasutage seda kui võimalust, et mõista ennast paremini ja töötada nendes valdkondades heaks, kannatlikkuses ja mõistmises.
Käsitle isikut kaastundega või vähemalt olge kodakondsus selle kohta, kuidas nendega toime tulla. Vihkamine on tõsine tagajärg teie enda vaimsele tervisele!
Kuigi vihkamine sunnib teie meelt ennast ennustama, toob see kaasa ka ärevuse, kinnisidee ja paranoia, mis võib teie suhteid negatiivselt mõjutada. See mõjutab ka närvisüsteemi, immuunsüsteemi ja sisesekretsioonisüsteemi. Siin on mõned näpunäited vihkamise vastu, mida võite tunda.
- Tunnista, kuidas tunnete.
- Mõista, kust vihkamine pärineb: kas see on hirmust, ebakindlusest või usaldamatusest?
- Vihkamine võib mõnikord põhjustada verbaalset kuritarvitamist või füüsilist väärkohtlemist. Kui tunned ennast tarbetuna sooviga teha midagi, mis võib kedagi kahjustada, võtke aega maha, et rahuneda ja vastu võtta vastuvõetavam perspektiiv.
- Proovige ja otsige kvaliteeti selles isikus, keda võiks tegelikult meeldida. Võib-olla aitab see neid teistsuguses valguses näha.
- Iga kord, kui tunned tungi välja, võtke sügavaid hingetõmbeid ja proovige lõõgastuda. Rahustav meeles aitab teil ratsionaliseerida, kuidas te tunnete.
- Kerge perspektiivimuutus võib aidata teil mõrvata kedagi. Proovige ja mõista, miks nad sind häirivad ja lahendavad. Kuigi te ei saa kedagi muuta, saate muuta seda, mis teid mõjutab.
- Suhtle, kuidas tunnete kedagi, keda usaldate. See võib aidata teil teid tunda.
Kõigepealt mõistke, et kohtute alati teistega teistest inimestega. Keegi ei taha kedagi kohata. Kuidas tunnete end sõltub ainult sellest, kuidas te sellega tegelete.
Mõtle, miks inimesed erilist kvaliteeti põhjustavad teile ebamugavust, mõtle, kas te arvate, et teil puudub selline kvaliteet mõnes vormis või teine, ning astuge samme isiku vaatamiseks erinevas valguses.
Palju negatiivseid sõnu ja tegevusi saab salvestada, kui saate vaadata isikut, keda vihkate, mõningase kaastundega ja rohkem kui midagi muud, mis salvestate keha ja meelt negatiivsete mõtete tekitatud kahju.