Proovige neid rasedate valuvaigistite lahendusi
Ükski kaks naist ei koge rasedana samu valusid. Valu leevendamise tehnikad võivad varieeruda, mis tähendab, et naistel on tervisliku raseduse ajal valu leevendamiseks palju valikuid
Enamikule naistest meeldib, kui neil on hea ettekujutus sellest, kuidas nad raseduse ajal valuvaigistamisele lähenevad. Valutaluvused ja valu tüübid on ainulaadsed, nii et mõned naised ei tea enne sünnituse algust eriti seda, mida nad tahavad, eriti kui see on nende esimene laps. Kui te pole otsust teinud, on vähemalt hea mõte enne sünnituse algust oma võimaluste kohta rohkem teada saada. See annab teile võimaluse rääkida oma tervishoiuteenuse pakkujaga tervisliku raseduse võimalustest.
Raseduse ajal leevendatav valu: valu leevendamine loomulikult
Kui otsite looduslikku valu leevendamist, peaksite keskenduma lõõgastusharjutuste ja hingamistehnika õppimisele. Abiks võib olla sünnituspartneri kindel alaselja survemassaaž, samuti soojendus- või jääpakid. Abiks võib olla ka veevannis positsiooni muutmine või vaeva nägemine. On ka mitmeid mittetraditsioonilisi võimalusi, nagu refleksoloogia, hüpnoos ja nõelravi, kuid enne nende proovimist peaksite neid oma tervishoiuteenuse pakkujaga arutama.
Looduslikud valu vaigistamise tehnikad võivad teid tähelepanu kõrvale juhtida ja anda teile kontrolli tunde, kuid need ei tee tegelikult valu jaoks midagi.
Muud valu leevendamise tüübid: mis on epiduraal?
Kui otsite meditsiinilist valu leevendamist, olete tõenäoliselt kuulnud epiduraalist. Aga mis on epiduraal? See on ravim, mis sisestatakse teie selgroo sisse ja blokeerib valu ajutiselt keha alumises pooles. Epiduraali saab kasutada kogu sünnituse ajal, kuid selgroogu kasutatakse tavaliselt vahetult enne lapse sündi.
Moms võib sünnituse ajal kasutada ka narkootikume ja muid valuvaigisteid. Terve raseduse ajal saab epiduraali ja narkootikume kasutada koos.
Kui küsite tervishoiuteenuse pakkujalt, mis on epiduraal, küsige ka mõne negatiivse aspekti kohta. Kuna epiduraal keelab alakehas tunda, piirduge oma voodiga. Võimalik, et vajate kateetrit. Lisaks võivad narkootikumid põhjustada väsimust, iiveldust või isegi sügelust.
Jätke valu leevendamiseks avatud
Pidage meeles, et tööjõud pole konkurents! Kui leiate, et teie sünnitusvalud on intensiivsemad kui arvasite, ärge kartke küsida valu leevendamist. Kui soovite siiski tervisliku raseduse loomuliku sünnitusega lõpetada, viige mõned klassid läbi ja lugege lisateavet selle kohta, kuidas rasedana valu leevendada. Valu ei sobi kõigile, nii et ärge võrrelge oma tööd kellegi teise omaga - tehke seda, mis teie heaks töötab.
Küsimused rasedate valuvaigistite kohta
- Kuidas see minu last mõjutab?
- Kas ma saan sünnituse ajal ringi liikuda?
- Kas on mingeid kõrvaltoimeid?
- Kui kaua see kestab ja kui kiiresti see töötab?
- Kas ma jään selgeks?
- Mis siis saab, kui see ei tööta?
- Kas ma saan imetada kohe pärast sünnitust?
Teie tervishoiuteenuse osutajad võivad aidata teil tervisliku raseduse ajal teha valuvaigistamiseks õigeid otsuseid. Rääkige oma otsusest oma partneri ja tervishoiuteenuse pakkujaga, et tulla välja teie jaoks sobiv plaan.