Top 10 nõuandeid lastele, kes ei joo vett

Sisu:

Janu kustutamine ... Vesi on vajalik, et aidata teie lapsel kasvada ja terveks jääda.

Piim ja piim sisaldavad kogu toitu, mida teie laps peab esimese kuue kuu jooksul kasvama ja arenema. Isegi pärast seda, kui teie laps teisele toidule ja joogile liigub, mängib rinnapiim oma dieedis endiselt suurt rolli, kuid võite ka talle vett anda.

Laste veega varustamine on parem kui paljud teised võimalused, sest magustatud joogid võivad põhjustada hambaraviprobleeme ja fluoriid kraanivees aitab tugevdada hambad ja luud. Eriti oluline on, et lapsed juuksid soojematel kuudel piisavalt vett, sest need võivad kiiresti dehüdreeruda.

Suckeri veepudeli tampoon

Päevareisid väikelapsetega

Siin on 10 nõuandet, kuidas julgustada oma väikest last vett juua.

1. Pange vesi tassi asemel pudelisse. Kui teie laps on harjunud sooja piimaga pudelis, võib see olla ebameeldiv üllatus pudelile ja külma vee leidmiseks.
2. Proovige erinevaid beebikuppe. Tassidest ei saa vett välja voolata, kui ei ole lekkeotsikut, nii et vabalt voolav inimene võib töötada paremini. Samuti annavad mõned tassid vett veidi plastiliseks; see on hea mõte neile minna.
3. Anna lapsele lusikale või avatud tassi, et laps saaks seda maitset (või selle puudumist!).
4. Lase oma lapsel palju võimalusi mängida tassi veega, et tal oleks võimalus sellega harjuda ja näha, kuidas see toimib.
5. Andke toiduainetes vedelikke, tehes toidud võimalikult räbuvaks - näiteks lisades püree valmistamisel vett.
6. Andke toidule, mis sisaldab loomulikult suurt osa veest. Puuviljad ja köögiviljad sisaldavad vett, kuid mõned - nagu pirnid, melon, kurk ja tomatid - sisaldavad rohkem kui teised.
7. Paku oma beebivett söögikordade vahele, kui ta ei ole näljane ega soovi toitu.
8. Paku iga söögi ja suupistega vett, olenemata sellest, kas teie laps seda joob või mitte. Pange tass suhu, kuid jätke see ka laua- või söögitoolialusele, et ta saaks ise minna.
9. Kui teie väikelapse soovib piima ja ta saab kogu vajaliku piima, proovige oma pudelisse lisada veidi vett.
10. Püüdke proovida. Beebid joovad harva palju alustada ja see on korras; nad joovad järk-järgult rohkem. Ära ole kiusatus loobuda ja pakkuda puuviljamahla, või siis on väga raske hiljem tavalisele veele üle minna.

Weaning Made Easy loal avaldatud : Dr Rana Conway (Finch Publishing, $ 26, 99), mida sa pead teadma lusikaga toitmisest ja lapse juhitavast võõrutamisest .