Top 20 eelised Triphala Churna (pulber)

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Mis on Triphala Churna?
• Millised on Triphala Churna eelised?
• Kuidas teha Triphala pulbrit kodus?
• Võimalusi võtta Triphala Churna parima tulemuse saamiseks
• Hoiatus
• KKK

India on Ayurveda maa ja inimesed usuvad tõesti taimsete preparaatide võimesse erinevate meditsiiniliste seisundite ravis. Ajalugu on Triphala, tuntud kui Triphala churna, tõestanud oma efektiivsust erinevate tervisehäirete ravis. Inimesed teadvustavad tänapäeva allopaatiliste ravimite miinuseid teadlikumaks, taimsete preparaatide populaarsus suureneb ja inimesed valivad need taimsed preparaadid paremini tundma. Siin on, kuidas saad seda ravimtaimi ära kasutada.

Mis on Triphala Churna?

Triphala tähendab kolme vilja. Seetõttu ei ole Triphala churna valmistatud ühest taimsest koostisosast, vaid kolme puuvilja kombinatsioonist. Kolme puuvilja hulka kuuluvad Haritaki või Terminalia chebula, Bibhitaki või Terminalia bellirica ning Amla või Emblica Officinalis . Need puuviljad on täielikult kuivatatud, pulbristatud ja segatud õiges koguses, et teha Triphala churna.

Millised on Triphala Churna eelised?

Mõned Triphala pulbri eelised on järgmised:

1. Kasulik kaalulangus

Ülekaal on üks kõige kohutavamaid tervise-deemonid ja ka paljude teiste terviseprobleemide alus. Kui otsite lihtsamat viisi oma kehakaalu kontrollimiseks, võib Triphala aidata teil seda saavutada. Triphala churna võtmine aitab koletsüstokiniini eritumist organismis. Koletsüstokiniin on hormoon, mis on kasulik aju kiireks signaliseerimiseks, et kõht on täis. See paneb sind tundma täiuslikumaks ja aitab teil end hästi tunda. Te võite võtta spl. Churna kolm korda päevas sooja veega, et kaitsta ennast rasvumise küsimustes. Samuti on see efektiivne vähktõve liigse rasva vähendamisel.

2. toimib detoksifikaatorina

Meie kehas leiduvad toksiinid hoiavad end ära, sest me sööme ebatervislikke toiduaineid ja need toksiinid vastutavad meie haigestumise eest. Seetõttu on oluline keha detoksifitseerida ja neist kahjulikest toksiinidest vabaneda. Seda kasu saab kasutada ka Triphala. See churna mitte ainult ei aita vabaneda kõikidest keha surmavatest toksiinidest, vaid on hea ka teie nahale, muutes selle sära. Võite teha keetmise segades supilusikatäit seda pulbrit klaasi veega. Lisage purustatud ingver ja keetke keetmine, kuni see on pooleks. Tüve keetmine ja lisage sidrunimahl. Jooge kui soe, et saada maksimaalset kasu. Ideaalis peaks see keetmine olema tühja kõhuga; Te võite seda võtta vähemalt nädala jooksul, et aidata kehal toksiinidest vabaneda.

3. Ravib seedehäireid

Kui teil on probleeme mistahes seedehäiretega, saate Triphala tarbida paremini. See churna mitte ainult ei aita soole liikumist, vaid reguleerib ka kõhulahtisust selle lahtistavate omaduste tõttu. Kui teil on tunne ülespuhutud, on teie kõht raske, või teil on lahtised liikumised, võite seda pulbrit hommikul palju veega tarbida. Churna hoolitseb ka teie seedetrakti tervise eest, tugevdades pärasoole lihaseid, leevendades kõhupuhitust ja hoides mao puhtana.

4. aitab võidelda nakkuste vastu ja tugevdab immuunsust

Selle pulbrilise meditsiini tarbimine on suurepärane viis immuunsuse suurendamiseks. Kolme puuvilja kombinatsioon on tõhus immuunsuse parandamiseks kasutatav taimne ravim, mis kaitseb organismi infektsioonide eest, mis võivad olla põhjustatud Staphylococcus'i bakteritest, E.Coli'st jne. keha üles ehitama paremat immuunsüsteemi, mis on samuti tõhus keha kaitsmiseks erinevate infektsioonide eest.

5. Suuline hügieeni säilitamine

Paljud meist võivad kannatada hammaste probleemide all nagu hambaplaat, gingiviit, igemehaigused, suuhaavandid ja muud sellised hambahäired. See taimne pulber on koormatud antimikroobsete omadustega. Uuringus on tõestatud, et suu loputus Triphala ekstraktidega näitas tõhusaid tulemusi hammaste probleemide, nagu gingiviit ja tahvel, ravimisel. Ühes uuringus tehti kindlaks, et Triphala churna oli parem kummiprobleemidega võrreldes teiste kaubanduslike hambapastadega.

6. Kasulik silma tervisele

See taimne ravim on õnnistus silmadele ja seda võib nimetada toonikuks hea silma tervise säilitamiseks. See aitab mitte ainult hoida silmi tervena, vaid aitab ka hoida teravat nägemist. Triphala on efektiivne ka erinevate silmahaiguste või infektsioonide, nagu glaukoom, konjunktiviit, katarakt jne, hoidmisel. Churna't võib tarbida suukaudselt või kasutada seda silmahaigustena silmainfektsiooni leevendamiseks. Inimesed, kes veedavad rohkem aega oma arvutiekraanide, telefonide või muu sellise elektroonika ees, võivad kannatada seisundina, mida nimetatakse "arvuti nägemise sündroomiks". Uuringus on tõestatud, et Triphala silmatilgad aitasid vähendada arvuti nägemise sündroomi sümptomeid. Võite sooja veega leotada 1 kuni 2 teelusikatäit selle churna ja lasta sel öösel istuda. Hommikul võite veega koormata ja silmi selle veega pesta.

7. Kasulik maohaavandite ravis

Triphala on kasulik ka maohaavandite ravis. Seda seetõttu, et kui see churna võetakse regulaarselt, vähendab see nii sise- kui ka välist põletikku. Samuti aitab see taastada organismis leiduvaid ensüüme, mis hoiavad toksiine kehast eemal ja aitavad tugevdada mao limaskesta.

8. Aitab ravida kuseteede infektsioone

UTI või kuseteede infektsioon võib mõjutada nii mehi kui ka naisi. See valulik seisund võib mõnikord muutuda raskesti ravitavaks, eriti kui nakkust põhjustavad bakterid muutuvad immuunseks antibiootikumide suhtes või ei reageeri hästi tavapärastele ravimeetoditele. Sellistes olukordades võite kaaluda Triphala churna kasutamist kuseteede infektsiooni ravimiseks. See taimne kombinatsioon ei ole mitte ainult ohutu ja sellel ei ole kõrvaltoimeid, kuid see on näidanud ka paljutõotavaid tulemusi erinevate ravimiresistentsete bakterite suhtes.

9. Kasulik ühiste ja luude murdude vähendamisel

Kui teil on luu- või liigesevalu, võib Triphala pakkuda teie probleemile lahendust. See churna aitab tõhusalt säilitada luu tervist, pakkudes kehale piisavalt toitaineid. Samuti soodustab see keha liigse koguse kusihappe sumbumist, mis põhjustab luu ja liigese põletikku. Kui teil tekib liiges- või luuvalu, nagu podagra, artriit, liigesevalu jne, võite segada mõnda sooja veega teelusikatäit seda pulbrit ja võtta see keetmine, et leevendada valu.

10. Kasulik haavade ravis

Churna'l on antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused ning seega töötab see taimne ravim imet erinevate haavade paranemisel ja aitab kaasa taastumisprotsessile.

11. Efektiivne vererõhu reguleerimisel

Ebaregulaarne vererõhk võib põhjustada erinevaid terviseprobleeme. Triphala tarbimine regulaarselt on kasulik vererõhu reguleerimiseks ja seega erinevate terviseprobleemide hoidmiseks.

12. Kasulik juuste kasvu stimuleerimiseks

Triphala churna'ga on palju kasu juustele ja üks eeliseid hõlmab juuste kasvu stimuleerimist. Seega, kui te võitlete oma juustega kasvuprobleemidega, võib Triphala olla teie ühekordne lahendus. Võite seda ravimtaimi suukaudselt tarbida või kleepida selle churna'ga, lisades vett ja seejärel rakendades seda oma juustele. Triphala on koormatud pehmendavate omadustega, mis on abiks niiskuse lukustamisel ja seeläbi alopeetsia vältimisel. Paikseks manustamiseks või suukaudseks tarbimiseks aitab see kaasa juuste kasvule.

13. Hoiab teie hormoonid kohapeal

On väga oluline, et kehas oleks terve hormoonne tasakaal, sest igasugune hormonaalne tasakaalustamatus võib põhjustada tervisehäireid. Seega, kui teil tekivad valusad perioodid või ebaregulaarsed perioodid, võib Triphala churna tarbimine osutuda teie probleemi lahendamiseks kasulikuks. Te võite tarbida teekusikatäit selle churna klaasi sooja veega enne pensionile jäämist ööseks või kaks tundi pärast õhtusööki, et reguleerida oma hormonaalset tasakaalu.

14. Kasulik tumedate ringide vähendamisel

Kas sa võitled tumedate ringidega silma all? Noh, läinud on päevad, mil panda silmad olid midagi, mida sa pidid elama, sest nüüd on teil päästmiseks Triphala. Puhtad silmad, tumedad ringid, väsinud silmad ja muud sellised silmapõhised probleemid võivad paraneda Triphala abil. Võite võtta Triphala-ga tehtud silmapesu. See mitte ainult ei vähenda tumedaid ringe ega turset, vaid aitab ka hoida silma tervet.

15. Kasulik halva hingamise kuivatamisel

Halb või ebameeldiv hingeõhk võib olla suur väljalülitus ja ka sind tunda. Ütle, et see imeline Churna ei halba hingeõhku. Churnale saab lisada mett ja lakkuda see segu halva hinge äratamiseks. Teisest küljest võib ka küürida veega, milles segatakse tl pulbrit, et hoida halb hingeõhk lahes.

16. Lastele kasulik

Triphala churna ei paku ainult täiskasvanutele palju kasu, vaid pakub ka lastele palju kasu. Väikelastel ei ole väga tugevat immuunsust, mistõttu see churna ei ole ainult hea immuunsuse parandamiseks lastel, vaid see on tõhus ka mitmesuguste tavaliste infektsioonide vastu, mida lapsed tavaliselt kannatavad nagu köha, külm, palavik jne. Võite anda Triphalale piima, vett või segada mettega. Kui teie laps on vähem kui 12 kuud, ei tohiks te anda rohkem kui ühe näputäis selle churna. Vanematele lastele võib anda tl.

17. Kasulik liikumishaigus ja raviv pearinglus

Paljud meist võivad hirmutada reisimise pärast, sest see on õhuke haigus. Kuid selle churna võtmine võib aidata teil ületada oma pearinglust või liikumishäireid. Iga kord, kui sa ennast halvasti tunned, võite võtta mõnda grammi sellest churnast, mis on segatud meega, et ennast paremini tunda. Teisest küljest, kui teil tekib regulaarselt pearinglust, võite seda segu iga päev hommikul võtta.

18. Kasulik diabeedi juhtimisel

Kui teil on suhkurtõbi, võite võtta Triphala veresuhkru taseme reguleerimiseks. See on alternatiivne ravimeetod, mis kasutab vereringes suhkru tasakaalustamisel taimseid ravimeid. See vahend ei reguleeri ainult suhkrut, vaid aitab kaasa ka selle vähendamisele ja seega toimib diabeedi raviks tõhusana.

19. Kasulik südametervise suurendamisel

Triphala toimib teie südame toonikuna, sest see aitab parandada või tõsta südame tervist. See juhtub sellepärast, et selle churna tarbimisega paraneb vereringe, teie halb kolesterool langeb ja teie vererõhku reguleeritakse. Kõik need tegurid aitavad parandada südame tervist ja hoiavad seega südamet tervena. Seega, et saaksite hea südame tervise, proovige proovida Triphala.

20. aitab naha noorendamisel

Otsid beebi pehmet ja siledat nahka? Kui jah, siis vaata enam ja vali Triphala tervislikuks naha säramiseks ja selle lummamatu värskuse saamiseks. Sellel churnal on antioksüdandid, mis aitab võidelda erinevate nahainfektsioonidega ja vähendab ka akne põhjustavaid baktereid. Kui teil on kuiv või helbeline nahk, võite Triphala kasutamisel palju kasu saada, sest sellel on rohkesti pehmendavaid omadusi, mis aitavad hoida nahka pehmena ja niiskena.

Eespool mainitud on mõned Triphala tarbimise paljudest eelistest.

Kuidas teha Triphala pulbrit kodus?

Miks hankida Churna turult, kui saad selle kodus turvaliselt teha. Kõik, mida pead tegema, on hankida õigeid koostisosi. Siin on see, mida vajate ja mida peaksite tegema, et teha täiuslik Triphala churna.

Koostisosad:

Ayurveda parandamiseks peate:

• Amla - 80 grammi
• Baheda - 40 grammi
• Harad - 20 grammi
• Mörd ja rong

Meetod:

Selle churna tegemise meetod on väga lihtne ja lihtne.

• Võtke kõik koostisosad õiges koguses ja kuivatage need täielikult.
• Kui kõik koostisosad on kuivanud, viige need ükshaaval ja jahvatage need peeneks pulbriks, kasutades uhmrit ja uhmrit.
• Sõelke pulber ja segage kõik pulbrilised koostisosad hästi.
• Hoidke neid õhukindlas pakendis.

Võimalusi võtta Triphala Churna parima tulemuse saamiseks

Mõned selle churna eelised on toodud ülaltoodud jaotises ja nüüd selgitame, kuidas peaksite selle churna parima tulemuse saamiseks võtma:

1. Võtke see tee kujul

Teil võib olla sellest pulbrist valmistatud tee ja juua seda, et tunnete end heas ja rõõmsameelses. Te võite võtta tl spiraali ja keeda vees. Tüve ja lisage mett mõneks maitseks. Te võite seda teed ohutult tarbida kaks kuni kolm korda päevas.

2. Triphala näopakett

Nüüd ei ole viga vaba hõõguva naha saavutamine nii raske. Kõik, mida pead tegema, on kasutada Triphala, et tunda kiirgust. Võite võtta lusikatäit seda pulbrit ja segada seda kenasti kookospähkliõliga. Rakenda vabalt üle näo ja kaela. Jätke pakend umbes 10 kuni 15 minutiks ja loputage seejärel sooja veega. Teie nahk on pehme, elastne ja korrapäraselt kasutatav, muutub see ka mustaks.

3. Triphala Eyewash

Nagu eespool öeldud, on Triphala kasulik teie silmade ilusaks ja tervislikuks hoidmiseks. Selle churna abil saate teha ka silmapesu. Kõik, mida pead tegema, segage see pulber klaasitäis veega ja jätke see üleöö. Hommikul saate veega pesta oma silmade pesemiseks, et hoida neid tervena ja ohutult igasuguste nakkuste eest.

4. Triphala sidruni ja meega

Mõnedel inimestel võib selle kummalise maitse tõttu olla keeruline Triphala lüüa. Neile, kes seisavad silmitsi pulbrilise vormi tarbimisega, võite sidrunimahla ja mett segada, et see oleks maitsev. Ideaaljuhul peaksite churna tarbima sooja veega ilma lisanditeta, et kasutada maksimaalset kasu. Teise võimalusena võite kasutada ka Triphala churna eeliseid piimaga.

5. Triphala kapslite ja tablettide kujul

Teine võimalus inimestele, kes ei saa seda pulbrilisel kujul tarbida, on võtta see taimne preparaat tablettide või kapslite kujul. Seal on palju tuntud taimseid kaubamärke, mis valmistavad selliseid kapsleid ja tablette. Samuti on Triphala tarbimine selles vormis lihtsam. Siiski veenduge, et te ei tarbiks seda suurtes kogustes või muidu võib see põhjustada tüsistusi.

Hoiatus

Triphala churna on üks ohutumaid ayurvedilisi abinõusid, mida on juba pikka aega kasutatud. Siiski on teatud kaalutlusi, mida peate kasutama selle taimse ravimi maksimaalseks saavutamiseks. Siin on teatud ettevaatusabinõud, mida peaksite enne taimsete preparaatide kasutamist kaaluma:

• Kuigi Triphala on hea diabeedi all kannatavatele inimestele, on soovitatav konsulteerida oma arstiga enne seda ravimtaimi regulaarset kasutamist.

• Ärge võtke rohkem kui soovitatud annus või arsti ettekirjutused. Rohkem kui nõutud kogused võivad põhjustada dehüdratsiooni.

• Imikutel võib olla ka see taimne ravim, kuid te ei tohiks neile anda rohkem kui ühe näputäie seda pulbrit. Seda seetõttu, et rohkem Triphala koguseid võib teie lapse kõhu ärritada ja põhjustada kõhulahtisust või muid kõhuprobleeme.

• See churna on täis kiudaineid ja kui tarbitakse rohkem kui vajalik kogus, võib see põhjustada puhangut. Samuti peaksite võtma väiksemaid annuseid, kui teil tekib mao probleeme.

• Rasedad ja imetavad emad ei tohiks seda ravimtaimi kasutada. Seda seetõttu, et Triphala võib tekitada energia allavoolu, mis võib viia loomuliku abordi või nurisünnituse tekkeni. See taimne ravim võib ka imetada rinnapiima; seetõttu peaksid imetavad emad vältima selle võtmist.

KKK

Siin on mõned üldised või korduma kippuvad küsimused Triphala churna tarbimise kohta:

1. Kas Triphala Churna võib ravimitega suhelda?

Kui te võtate Triphala't, peate enne teiste ravimite võtmist tagama vähemalt 12-tunnise vahe. Kui te seda tühikut ei järgi, on tõenäoline, et see churna suhtleb teie teiste ravimitega. Parim viis selge segaduse saamiseks on konsulteerida oma arstiga ja küsida, kuidas te saate seda ravimit võtta, kui te võtate ka seda churna't.

2. Kas Triphala Churna võtmiseks on aega?

Ei, ei ole mingit kindlat aega ega selle aja hooajal, kui sa peaksid seda churna tarbima. Sa peaksid seda taimseid ravimeid regulaarselt tarbima, et saada maksimaalset kasu. Parim viis selle churna võtmiseks on aga tühja kõhuga koos sooja veega. Teise võimalusena võib selle sooja veega olla kaks tundi enne magamaminekut. Parim viis optimaalse kasu saamiseks on selle taimse preparaadi tarbimine ettenähtud kogustes.

Ayurveda on üle ujutatud paljude tõhusate taimsete ravimitega, mida saab kasutada paljude terviseprobleemide ravimiseks. Te saate seda ravimit ohutult tarbida ja hüvasti jätta mõnede tõsiste meditsiiniliste probleemidega. Siiski on soovitatav konsulteerida ajurveda arstiga enne selle taimse ravimi kasutamist.