35-aastase raseduse pärast

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Kas vanuse tegur mõjutab viljakust?
• Raseduse tüsistus pärast vanust 35
• Millised testid tuleb teha tervisliku raseduse saavutamiseks pärast 35 aastat?
• Kuidas vähendada rasedusprobleemide ohtu?
• Naised, kellel on raskusi rasestumisega
• Asjad, mida tuleb meeles pidada

Paljude paaride jaoks on väljakutse pärast 35-aastase raseduse saamist. Mida vanemad saad, seda vähem mune teil on, mida uuringud on näidanud. See tähendab, et teie sündimuse määr hakkab vähenema juba 30-aastaselt. Nii, kas see tähendab, et peate loobuma lapse kasvatamisest ja lapsendamisasutuste otsimisest? Ei! Me räägime, kuidas keha töötab pärast 35-aastast vanust ja mida vajate, et saada õnnelik rasedus.

Kas vanuse tegur mõjutab viljakust?

Jah. Vanus mõjutab viljakust. Kui keha vananeb, on see suurem oht, et nad puutuvad kokku erinevate tervisehäiretega ja krooniliste haigustega nagu diabeet ja kõrge vererõhk.

Raseduse tüsistus pärast vanust 35

Ärgem unustagem raseduse erinevaid riske pärast 35 aastat, mis tulenevad erinevatest meditsiinilistest seisunditest ja kaugemalgi. Siin on järgmised tegurid, mida peate teadma

• Madal sünnikaal, enneaegne sünnitus ja geneetilised häired
• Mitmikraseduse oht (kaksikud, kolmikud ja neljakordsed)
• Fertiilsusprobleemid, sealhulgas raskused raseduse tõttu ovulatsioonifaaside vähemate munade tõttu
• Olemasolev diabeet, mis kahjustab erinevaid siseorganeid ja põhjustab viljakust
• Gestatsiooniline diabeet ja kroonilised haigused nagu preeklampsia, hüpertensioon jne.
• Sünnitusjärgsed sündmused (kui lapsed surevad emaka sees pärast 20 rasedusnädalat), raseduse katkemine ja sünnidefektid (nagu beebid, kes on sündinud Downi sündroomiga ja kromosomaalsed kõrvalekalded)

Millised testid tuleb teha tervisliku raseduse saavutamiseks pärast 35 aastat?

Rasedate emade puhul on prioriteediks sünnieelse testi ja tervishoiu hindamise hindamine. Ärge oodake kuni viimase hetkeni ja veenduge, et teete enne ja pärast rasedust järgmised testid.

Enne rasedustesti:

Kaks peamist probleemi, mis tekivad selle aja jooksul, on viljakusega seotud probleemid või vajavad toitumis- / vaimse tervise probleeme. Sellistel juhtudel on hädavajalik, et sa vestled oma kohaliku arstiga ja saaksid oma tervise kohta ajakohastatud hinnangu. Enne raseduse testi ilmneb, kas olete raseduse ajal sobiv.

• Saage eelnevalt nõustamist ja meditsiinilist hinnangut. Rääkige oma arstiga oma haiguse kohta. Nende hulka kuuluvad perekonnas töötavad geneetilised terviseseisundid. See on kasulik, kui selgitada välja, kas teie lapsel on oht saada sünnidefekte ja kromosoomide kõrvalekaldeid.
• Kas teil on kroonilisi tervisehäireid nagu diabeet, kõrge vererõhk või depressioon? Kui jah, siis on aeg pöörduda nende poole enne ravi alustamist.
• Ülekaalulistel ja haigestunud rasvunud emadel on suurem risk raseduse tüsistuste tekkeks, nagu rasedusdiabeet ja preeklampsia. Kaalu kaotamiseks ja toitumisalase toitumise plaani (kombineeritult treeningrežiimidega) jätkamiseks, et need naelad ära hoida ja valmistuda turvalisemaks raseduseks.
• Rasedat planeerivatele emadele on soovitatav kasutada 400 mcg foolhappe multivitamiini. Foolhape soodustab kehas nõuetekohast raku- ja kudede kasvu ning takistab sünnitamis- ja närvitoru arengu puudusi imikutel.
• Vältige suitsetamist, retseptiravimite üleannustamist või ebaseaduslike uimastite kasutamist. Need mitte ainult ei kahjusta teid, vaid võivad ohustada loote tervist. Mõned küsimused, mis võivad sellest tuleneda, on enneaegsed ja alakaalulised lapsed.
• Vältige kokkupuudet ohtlike kemikaalidega kodus ja väljas, kaasa arvatud kemikaalid teatud puhastusvahenditest ja detergentidest. Need võivad põhjustada imikute sünnidefekte.

Pärast rasedustesti:

Palju õnne! Sa oled rase. Nüüd on aeg teie rasedusejärgsed testid.

• Mine kõikidele oma sünnieelsetele testidele ja saada tervisekontrolli isegi siis, kui tunned end hästi. Soovitame rakuvaba DNA loote sõeluuringut ja emade vereanalüüsi hiljuti rasestunud emadele. Diagnostilised testid, nagu näiteks koorioni villuse proovivõtmine ja amniotsentes, avastavad, kas teie lapsel on oht saada teatud sünnidefekte. Küsige oma usaldusväärsetelt tervishoiutöötajatelt, kas vajate vaktsineerimist. Eeldatakse, et emadel on rasestumise järel gripipilt.
• Küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt või arstilt mis tahes olemasolevaid ravimeid ja nende annuseid pärast rasedust. Teil võib tekkida vajadus muuta annuseid või muuta ravimeid sõltuvalt sellest, kuidas need mõjutavad teie last ja üldist rasedust
• Teie emotsionaalne seisund on raseduse ajal oluline. Harjutage joogat, meditatsiooni ja osalege stressivabades tegevustes, mis muudavad teid hästi ja õnnelikuks. Saa palju puhkust ja hoidke end vaimselt ja emotsionaalselt tervena.
• Te peate raseduse ajal kehakaalu suurendama. Küsige oma arstilt, kui palju teil on vaja saada ja konsulteerida oma dietoloogiga, et lisada oma toidule teatud toidulisandeid ja toite. Veenduge, et sa ei ole istuv ja jääksid tervisliku sünnituse jaoks mõõdukalt aktiivseks.

Kuidas vähendada rasedusprobleemide ohtu?

Kui sa üritad pärast 35 aastat ette kujutada, siis saate teha seda, et vähendada raseduse tüsistuste riski.

• Vältida ebaseaduslikke uimasteid, kofeiini, suitsetamist ja alkoholi tarbimist.
• Püsige tervena, olles aktiivne ja elades tervislikul, toitumisalaselt tasakaalustatud toidul.
• Hoolitsege oma emotsionaalse ja vaimse heaolu eest, olles stressist vaba jooga, meditatsiooni ja regulaarse treeninguga.
• Anna see aega. Ideaalis oleks vanematel naistel aega 1-2 aastat, seega jääda positiivseks ja ei oota tulemusi kohe.
• Säilitada tervislik kaal, kuna ülekaalulisus või alakaalus mõjutavad hormonaalseid funktsioone.
• Mõtle sisseoste viljakuse sõelumisvahenditele ja kodusisesele viljakuse sõeluuringutele. Neid saab kasutada basaalse kehatemperatuuri, emakakaela vedeliku seisundi kontrollimiseks ja teie partneri viljakuse probleemide tuvastamiseks. See muudab asjad sujuvamaks, kuna need aitavad täpselt kindlaks määrata, milline on tavaline vahekord kontseptsiooniks.
• Kaaluge müoinositooli sisaldava toidulisandi võtmist. See suurendab munade kvaliteeti ovulatsiooni ajal ja suurendab viljastamise võimalusi.
• Mõnel juhul võite proovida kõiki ülalkirjeldatud meetodeid ja ei suuda ikka veel kuue kuu pärast ette kujutada. Kui see on nii, siis on aeg külastada oma tervishoiuteenuse osutajat või arsti meditsiiniliselt diagnoositud viljakuse testide läbiviimiseks.

Naised, kellel on raskusi rasestumisega

Järgnevalt on toodud ravivõimalused naistele, kellel on raskusi rasestumisega.

1. Tervislik eluviis: tervisliku kehakaalu säilitamine, narkootikumide ja alkoholi vältimine ning tervisliku toitumise söömine on igapäevased valikud, mida peate tegema. See võib ravida teie fertiilsusprobleeme ja lihtsustada rasestumist pärast 35 loomulikku loomist. Veenduge, et olete füüsiliselt aktiivne ja ka teie partner on.
2. Puhkus ja lõõgastumine: Elu võib meile kõigile olla kirglik, kuid see ei tohiks takistada teil veeta aega vaimselt ja emotsionaalselt lõõgastumiseks. Need on loomulikud ravimeetodid igale naisele, kes soovib pärast 35. sünnitust tervet rasedust. Võite proovida käia joogatundides, Tai Chis, Qi Gongis ja proovida Art teraapiat lõõgastuse ja igapäevase tervikliku heaolu jaoks.
3. Meditsiinilised meetodid: Teil on võimalik proovida kunstlikku viljastamist, IVF-i ja variatsioone, sealhulgas ICSI-d, kui teil on raseduse ajal probleeme. Samuti on soovitatav kasutada hormoonravi. Kuid pidage meeles, et ükski nendest meetoditest ei taga edukat kontseptsiooni või rasedust, kuna edukus sõltub vanusest ja individuaalsetest profiilidest.

Asjad, mida tuleb meeles pidada

Enne kui te kaotate südame, pidage meeles, et 35-aastaste ja vanemate inimeste loomuliku loomise jaoks on vaja aega. Teie elustiili ja harjumuste muutmine tervislikumateks on asjad, mida iga ema peaks püüdma enne, kui ta otsustab lapse sünnitada või lapse saada. Arutage oma partneriga kõiki viljakuse probleeme ja külastage paaride ravi (kui teil on suhteid puudutavad probleemid), et veenduda, et olete mõlemad samal lehel. Seejärel jälgige enne rasestumist viljakuse spetsialisti järelkontrolli ja sul on hea minna!

Pärast 35-aastast rasestumist ei ole võimatu. Tegelikult, kui sa elad tervislikult ja hoolitsed iseenda eest, siis suurendate raseduse võimalusi pärast 35-aastast palju rohkem ja teete selle reaalsuseks. Alusta varakult ettevalmistamist ja tänan ennast joont mööda.