Uriinipidamatus pärast manustamist - põhjused ja ravi
Käesolevas artiklis
- Mis on sünnitusjärgne uriinipidamatus?
- Mis põhjustab uriinipidamatust pärast rasedust?
- Kuidas toime tulla postnataalse inkontinentsiga
- Kui kaua kestab inkontinents pärast sünnitust?
- Millal arstile helistada
Naised ootavad raseduse ajal palju ebamugavust, kuid paljud ei mõista, et sünnitusjärgsel perioodil on oma väljakutsed. Muude füüsiliste ebamugavuste hulgas ei ole asjad alati ühesugused, kui tegemist on põie kontrollimisega pärast tupe sündi ja naised kogevad sageli uriinipidamatust.
Mis on sünnitusjärgne uriinipidamatus?
Kontrollimatut uriini lekkimist tuntakse uriinipidamatusena ja seda kogevad vähemalt üks kolmes naises, kellel on olnud vaginaalne sünd. On kaks tüüpi uriinipidamatus, nimelt stress ja tungiv inkontinentsus.
Teil öeldakse, et teil on sünnitusjärgne stressinkontinents, kui leiad ennast lekkides, kui naerad kõva, köha, aevastamine, hüppamine või raskete tõstmistega. Teatud hormoonid valmistavad teie keha manustamiseks, muutes liigesed ja kuded elastsemaks, mille tulemuseks on madala põie tugevus ja kontroll.
Teised naised võivad kogeda vajadust vabastada, isegi kui nende põie ei ole täis, mis tähendab, et nad on pärast sünnitust läbikukkumise käes ja enamasti satuvad nad enne vannituppa jõudmist lekkima.
Mis põhjustab uriinipidamatust pärast rasedust?
Pärast rasedust on palju uriinipidamatuse põhjuseid. Kuna vaagna venitus on alati raseduse ajal, kipuvad põie lihased nõrgenema, mis põhjustab kusiti kaotades uriini hoidmise kontrolli. Mõned peamised uriinipidamatuse põhjused pärast rasedust on:
- Mitmed sünnid
- Rasvumine
- Võttes suure beebi, andis sünnituse ajal tupe lisale survet
- Suitsetamine
- Pikaajaline surumine normaalse raseduse ajal
- Vaginaalne sünnitus (kehtib ka neile, kes on läbinud C-sektsiooni, kuid kellel on enne vaginaalset sündi sündinud.)
- Vaginaalne sünnitus, kus oli vaja tangide kasutamist.
- Perekonnalt päritud
Kuidas toime tulla postnataalse inkontinentsiga
Just siis, kui sa arvasid, et kõik ebamugavustunne on möödas ja te olete sellega aru saanud, peate leidma sünnitusjärgse uriinipidamatuse ravi, mis toimib teie jaoks. Siin on asjad, mida saate proovida:
1. Kasutage Pessary
Pessary on väike rõngas, mis on valmistatud silikoonist, mis toetab tupe sisemist struktuuri pärast selle sisestamist. Seda saab panna hommikul enne päeva algust ja seda saab öösel enne magamaminekut ära võtta. Mõned naised otsustavad pessarit kasutada ainult siis, kui nad mängivad tennist või jooksevad lossi, sest need võivad vallandada soovimatud pritsed.
2. Operatsioon
Menetlust, mida nimetatakse põie Slingi operatsiooniks, saab teha, kui arst sisestab U-kujuline võrgusilma, mis suudab kusiti püsivalt toetada. Sellel operatsioonil on 90% eduvõimalus ja neid peaksid kaaluma ainult need, kes ei soovi enam lapsi. Kui te ei soovi enam rasedust, siis on see sünnitusjärgne operatsioon pärast sünnitust teie jaoks parim valik.
3. Hügieenipadjad
Vältige neid üsna piinlikke äkilisi pritsmeid, mis võivad avalikkuses juhtuda, kandes sanitaarset padi, et aidata ära hoida soovimatuid lekkeid. Lihtsalt veenduge, et muudate seda regulaarselt, et vältida infektsioonide teket. See on väga lihtne viis hoida end puhtana ja hügieeniliselt, kui olete väljas, kui teil on uriinipidamatus.
4. Vastus looduse üleskutsele
Kui teil on uriinipidamatus, siis ei ole teie pissis hoidmine, kui te olete hõivatud, mitte parim idee ja võib põhjustada suuremat lekkimist. Võtke aega, et peatada, mida te teete ja tühjendate oma põie; mitte ainult ei tunne ennast paremini, vaid väldite neid probleeme, mis tulevad, kui lekete.
5. Pingutage lihased
Kui olete koos inimeste grupiga või kusagil selles küsimuses ja tunned aevastamist või köha, siis ristige jalad. See aitab pingutada vaagnapõhja lihaseid ja vältida nendega kaasnevat äkilist pritsimist.
6. Kegeli harjutused
Enamik neist teaksid neid raseduse ajal tehtavateks harjutusteks, kuid nad on ka väga head abiks oma vaagnapõhja lihaste tugevdamisel pärast seda, kui olete selle andnud.
Kui kaua kestab inkontinents pärast sünnitust?
See sõltub individuaalsest kui enamikel juhtudel; probleem läheb mõne nädala või aasta jooksul ära. Teiste jaoks võib probleem siiski kord aastas ilmneda. Kuna probleem on vanuses rohkem levinud, võivad C-sektsioonidega naised menopausi ajal kogeda ka uriinipidamatust.
Millal arstile helistada
Tavaliselt on emastel sünnitanud naisi, kellel on sünnituse ajal aset leidva pingelise surumise tõttu probleeme põie ja vaagna lihastega. Pärast keisrilõpu sündi on haruldane uriinipidamatus ; aga kui teil tekib urineerimisel põletustunne või valu, on alati soovitatav sellest oma arstiga rääkida. Teid testitakse kuseteede infektsiooni suhtes ja kui see nii ei ole, suunatakse teid urogynoloogi.
Uutel emadel on juba nii palju tööd teha, nii et see võib olla väga raske, kui peate tegelema täiendavate meditsiiniliste küsimustega, nagu uriinipidamatus pärast lapse sündi. Kui te järgite oma arsti nõuandeid, siis saate oma olukorda korralikult hallata.
Loe ka: Kegeli (vaagnapõhja) treening pärast sündi