Oksendamine raseduse ajal

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Hommikune haigus raseduse ajal
• Kas oksendamine raseduse ajal on normaalne?
• Millised on oksendamise ja iivelduse põhjused?
• Kas see mõjutab teie last?
• Kuidas lõpetada oksendamine ja iiveldus raseduse ajal?
• Kui peaksite helistama arstile?

Oksendamine, iiveldus ja hommikune haigus on sageli rasedusele iseloomulik. Mitte kõik ei lähe läbi. Aga see on täiesti normaalne, kui seda kogeda.

Hommikune haigus raseduse ajal

Hommikune haigus võib olla üks esimesi raseduse sümptomeid ja see ilmub esimest korda kuuenda nädala jooksul, ulatudes kaheksanda ja üheksanda nädala vahele. Hommikune haigus on tavaliselt kaheteistkümnenda nädala jooksul vähenenud ja võib 14. nädalaks täielikult kaduda. Oksendamine võib toimuda igal ajal, kui paljud naised teatavad, et raseduse ajal on iiveldus halvem hommikul, samas kui teised kogevad seda kogu päeva jooksul. Intensiivsus võib naisest erineda ja väsimus võib tulla ja minna ilma hoiatuseta.

Lisaks ebamugavale tundele on hommikune haigus või isegi kerge iiveldus piisav, et jätta teid tundma ammendununa ja kannate sind kiiresti. Emad-to-be-get saada õnnetu mõte lähenev hommikune iiveldus ja vihkamine lahkuda voodi, kartes teise oksendamise istungil päeva alguses.

Kas oksendamine raseduse ajal on normaalne?

Kuigi hommikune haigus ei ole väga meeldiv kogemus, peetakse seda normaalse raseduse ajal normaalseks. See rasedusega seotud seisund mõjutab enamikku rasedatest, kusjuures sümptomid vähenevad aja möödudes. Siiski peaksite otsekohe oma arstiga ühendust võtma, kui oksendamise tõsidus ja sagedus suureneb. Kui üks kord päevas oksendab ja kaotab kehakaalu, on tal dehüdratsioonirisk. Ka juhul, kui seda seisundit ignoreeritakse või ravimata jäetakse, kahjustatakse lapse ja ema tervist.

Millised on oksendamise ja iivelduse põhjused?

Kuigi oksendamise ja iivelduse korral ei ole raseduse ajal ühtegi põhjust, on vähe neid, mis on tavalised ja mõjutavad enamikku rasedatest. HCG hormoonide suurenenud sisaldus on üks üldine põhjus oksendamiseks raseduse ajal. Ka seedimine kaotab efektiivsuse, sest seedetrakti lihased lõõgastuvad kõrge östrogeeni ja progesterooni sisaldusega organismis. Rasedus suurendab ka lõhnatunnet, mis paneb sind reageerima väheseima lõhnaga teie ümber. Kuna sellistel aegadel võib tunduda söögikordade vahelejätmine, võib see põhjustada iiveldavat ja tühja tunnet.

Uurime üksikasjalikult mõned raseduse ajal iivelduse ja oksendamise võimalikud põhjused:

1. HCG tasemete tõus: Inimese kooriongonadotropiini (hCG) hormoon tõuseb raseduse varases staadiumis kiiresti. HCG tõusu võib seostada iivelduse ja oksendamisega, kuna mõlema sündmuse ajastus on üsna lähedal, eriti kuna iiveldus tippub samal ajal.

2. Mitmekordne rasedus: Kaksikud või kolmikud kannavad hCG tasemeid kõrgemale, põhjustades iiveldust.

3. Östrogeen: Nagu teisedki hormoonid, tõusevad ka östrogeeni tasemed, eriti raseduse algstaadiumis ja on hommikuse haiguse võimalik põhjus.

4. Kasvav tundlikkus lõhna ja lõhna suhtes: äsja rasedad naised võivad lõhna tunda kaugelt ja need on hämmingus aroomiga, mis võib hetkeks vallandada gag-refleksi. Uuringud juhivad tähelepanu sellele, et see võib olla kõrgema östrogeenitaseme tulemus.

5. Tundlik seedimine: vähesed naised suudavad toime tulla raseduse varajase muutumisega, eriti siis, kui seedetrakt muutub tundlikuks igat liiki toidu ja nende maitse suhtes. Samuti stimuleerib Helicobacter pylori bakterite olemasolu maos oksendamist ja põhjuste teket.

6. Stress: oksendamine ja iiveldus võivad olla tingitud ka stressist või pigem vastusest stressile. Naised, kellel on psühholoogiliselt eelsoodumus hommikuse haiguse tekkeks, kogevad seda tõenäolisemalt kui teised.

7. Emade geneetika: naised, kelle emad kogesid hommikul haigust, kogevad seda tõenäolisemalt.

8. Liikumishaiguse ajalugu: Naised, kes kannatavad haigestumise ja migreeni all, kogevad hommikuse haiguse tõenäolisemalt.

9. Corpus Luteumi asukoht: ltrasoundi uuringud näitavad, et kui corpus luteum asub õiges munasarjas, on suuremad võimalused iivelduse ja hommikuse haiguse esinemisel.

10. Rasva suur tarbimine: naised, kes tarbivad enne rasedust suuremas koguses küllastumata rasvu, tekitavad tõenäolisemalt iiveldust ja hommikune haigus.

Kas see mõjutab teie last?

Emad peavad sageli muretsema imikute ja iivelduste pärast, mis mõjutavad imikuid, kuid üldiselt ei kahjusta kasvav loote oksendamine. Siiski on kõige parem konsulteerida arstiga, kui sümptomid jätkuvad pärast 14. nädalat, et tagada loote kasvu ja arengu takistamine.

Raske oksendamise tõttu võib Hyperemesis gravidarum või raske hommikune haigus põhjustada seletamatuid kaalukaotusi ja elektrolüütide tasakaalu. Kui see juhtub, siis on kõige parem arsti teavitada, sest ravimata jätmine võib kahjustada last.

Kuidas lõpetada oksendamine ja iiveldus raseduse ajal?

Kuidas ennetada oksendamist rasedatel naistel, on probleem, et emad ja naised muretsevad selle erakordselt ebamugava ja ebameeldiva tunne kaotamiseks. Ravi võib jagada looduslikeks ja meditsiinilisteks võimalusteks, millel mõlemal on oma eelised manustamisel. Kontrollige järgmisi abinõusid, et hõlbustada hommikune haigus ja muuta elu natuke vastupidavamaks:

Kodu õiguskaitsevahendid iivelduse ajal raseduse ajal

• Järgige mugavat rutiini:

Rasedad naised on juba ahistatud partii ja kõige parem ei ole liiga palju asju päevas pakkida, nii et proovige oma päeva hästi. Stress ja väsimus halvendavad tunnet, nii et puhkamine ja vaba aja veetmine on sulle kindlasti abiks.

• Vältige kööki:

Alustage oma päeva närides mõne kuiva küpsise või küpsise ja veetke aega voodis puhkamiseks, enne kui jõuad oma rutiinile. Söögituba vältimiseks hoidke magamistoas värsket küpsiseid või küpsiseid. Naistel, kes on rasedad või mitte, on raske köökist välja jääda, aga kui köök ja toidu lõhn on põhjustanud iivelduse rünnakuid, siis küsige välist abi (kokk on parim valik)

• Söö kõik, mida saate oma mugavuse huvides:

Niikaua kui suudate toitu hoida, on teie laps turvaline ja kaitstud. Vältida vürtsikaid, õli rikkalikke ja rasvaseid toite, mis võivad teie praegust seisundit halvendada. Söö väikestes portsjonites, kuid söövad tihti. Varsti saate teada, millist toitu sobib teile ja neile, kes seda ei tee. B6-vitamiini sisaldavad toidud, nagu pruun riis, maguskartul, banaan, mais, kana (kui te ei ole taimetoitlane) ja kreeka pähklid, on väga soovitatavad. Need on paremad kui toidulisandid, mis võivad põhjustada oksendamist, kuigi iiveldus väheneb.

• Hoia hüdreeritud:

Jooge vett korrapäraste ajavahemike järel, et hoida oma keha hüdreeritud, kuna see on teada, et leevendab hommikuse haiguse sümptomeid, sealhulgas seedehäired, kõrvetised ja happesus. Värske lubja lisamine veele aitab vältida piinlikku tunnet, nagu ka odra veega joomine. Colasi, kohvi ja teed ei tohiks käsitleda osana teie vee tarbimisest, kuna need on diureetikumid.

• Proovige joogat:

Ühendage treenitud sünnieelse joogaõpetajaga, et aidata teil harjutada lihtsaid lõõgastustehnikaid, nagu jooga nidra (sügav lõõgastumine) ja shavasan (lõõgastumispose). Jooga saab harjutada kogu raseduse vältel, sest see aitab teil hoida oma meelt ja keha rahulikult ja hoida stressitase minimaalselt.

• Värske lõhn:

Teatud lõhnad ja lõhnad muudavad su kõhu ja kiirendavad lähima pesuruumi, seega on soovitav hoida käekotis värske värskuse saamiseks pudeli värsket sidruniekstrakti. See on eriti kasulik, kui olete ülerahvastatud kohas või ei saa kiirustada lähedal asuvasse ruumi.

• Ingver - teie supertoit:

Imetamine vanuses on kõhupiim, mis on ideaalne hommikuse haiguse ja oksendamise vähendamiseks ning on tuntud kui üks peamisi raseduse ajal iivelduse abinõusid. Sa võid lisada kuuma veega või igapäevase teedega õhuke viil ingverit. Abiks võib olla ingver, mis sisaldab mitmesuguseid vorme nagu ingverikommid, piparkoogid või isegi ingveri lisamine suppile. Ingver ei ole siiski soovitatav, kui arst on määranud verehüüvete raviks antikoagulante.

• Proovige hapu toitu:

Paljud naised leiavad hapu toitu nagu sidrunid, tamarind, amla (karusmari) ja pudina (mint) rahustavat ja aitavad hoida iiveldust lahes. Lihtne limonaad võib teie süsteemi jaoks imet teha, samas kui tamarind on mahla või chutneys kujul ka populaarne valik. Värske piparmündi okas võib olla värskendav, et hoida külmkapis mõningaid eriti keerulisi hommikuid.

• Heida pikali:

Üks lihtsamaid lahendusi hommikuse haiguse leevendamiseks ja päeva alguse vältimiseks oksendamisega on voodis viibimine. Arstid soovitavad iivelduse ajal lööke voodis. Pane tumedad vilkuvid, kui vajate, ja tõmmake need paksud kardinad päikesevalguse eest välja. Ülejäänud võib teile imet teha ja aidata teil seda probleemi palju pingutada.

• Katse aroomiteraapiaga:

Lõhnad, nagu sidrun, apelsin ja piparmünt, on suurepärased, et selle iiveldava tunne ära hoida. Valage mõni tilk eeterlikku õli difuusorisse ja hingake mõnda aega. Väljaspool reisides saate oma taskurätikule lisada ka mõned tilgad.

Raseduse oksendamise meditsiiniline ravi

Kui oksendamise ja iivelduse raskusaste suureneb, võib arst määrata ravimeid, mis vähendavad iiveldust ja aitavad säilitada toidu ja vedeliku tarbimist. Need ravimid hõlmavad:

• Antatsiidid maohappe imendumiseks ja happe reflukside vältimiseks
• Metoklopramiid, mis aitab kõhtu sundida toitu soolestikku
• Fenotiasiin raske oksendamise ja iivelduse sümptomite korral
• Antihistamiinid, et hoida haigus ja iiveldus lahes
• Vitamiin B-6 toidulisandid on samuti abiks hommikuse haiguse leevendamisel

Hoiatus: Ülaltoodud ravimid tuleb võtta alles pärast konsulteerimist arstiga.

Kui peaksite helistama arstile?

Kui teil tekib mõni järgmistest sümptomitest, peate helistama oma arstile.

• Pearinglus või peapööritus
• Palavik
• Harva urineerimine
• Kõhuvalu
• Sagedased peavalud
• Puudumine toidu säilitamiseks

Tehke seda enne, kui teie seisund halveneb veelgi. Raske hommikune haigus võib vajada haiglaravi ja veetustamiseks võib osutuda vajalikuks intravenoosne vedelik.

Eeldades, et olete raseduse ajal hommikuse haiguse vastu võitlemisel üksi ega ole enam oodanud ema, siis rohkem kui 70% naistest kogevad raseduse ajal iiveldust ja oksendamist.