Mida peaksin tegema, kui mu laps keeldub hommikusööki söömast?
Umbes 4–6-aastased lapsed saavad oma elu üle otsuste tegemisest tõeliselt rõõmu tunda. Samuti meeldib neile küsimus autoriteedist ja nad küsivad pidevalt: "Miks?" Üks teema, millega paljud vanemad silmitsi seisavad, on seotud söögiaegadega. Mõned lapsed keelduvad lihtsalt hommikusööki söömast, muutes hommiku kogu majapidamise jaoks ebameeldivaks. Kas see kõlab tuttavalt? Siin on mõned viisid, kuidas panna lapsi hommikusööki sööma:
Andke neile valikuid
Selles vanuses armastavad lapsed valikuid ja vanemad saavad seda oma eeliseks kasutada. Ütleme, et ühel päeval teete vahvleid. Kui teie poeg tuleb laua taha ja näeb hommikusööki, ütleb ta, et ta ei söö neid. Ta võib isegi vahvleid armastada, kuid ei soovi neid sel päeval. Selle asemel, et selle olukorraga korduvalt tegeleda, küsige oma lapselt, mida ta soovib. Kui pakute tähtajatu küsimust „Mida soovite hommikusöögiks?” ta võib valida midagi võõrast, näiteks jäätist, mis pole reaalne võimalus. Selle asemel paku mitu valikut. "Kas soovite hommikusöögiks vahvleid või teravilja?" on suurepärane idee. Sel viisil tunneb ta, et tal on otsuses sõnaõigus ja ta sööb põnevil, mida ta valis.
Mõned lapsed keelduvad lihtsalt hommikusööki söömast, muutes hommiku kogu majapidamise jaoks ebameeldivaks. Ole loominguline
Teine võimalus julgustada oma lapsi hommikusööki sööma on oma esitlusega loov olla. Kloppitud munad ja peekon võivad olla 4-aastasele isuäratavamad, kui need on paigutatud naerunäole. Selle vanuserühma jaoks on suured pannkoogid oma nime esitähe kujulised või isegi Miki-Hiire pea piirkond. Kasutage enda jaoks selliseid maitseaineid nagu ketšup ja siirup, joonistades neile kaasa või lastes lastel isegi autasusid teha. Lihtsalt veenduge, et pealsed on kinni keeratud, nii et hommikusööki ei rikuks juhuslik uputus.
Sega läbi
Külm teravili koos piimaga muutub igavaks ja päevast päeva seda söödes võib igaüks soovida hommikusöögi lihtsalt vahele jätta. Et teie lapsed igal hommikul laua taha ei tuleks, proovige segada seda, mida pakute. Ehkki neil päevil, kui kõik kiirustavad, on teravili OK, kaaluge ka põnevate võimaluste pakkumist. Puuviljad jogurti, munade ja röstsaiaga ning isegi eileõhtused jäägid võivad olla maitsvad hommikuse toidukorra ajal.
Kas pere hommikusööki
Lasteaiaealised lapsed veedavad palju aega oma vanemate ja vanemate pereliikmete jälgimisel ja jäljendamisel. Kui jätate igal hommikul hommikusöögi tassi kohvi kasuks, võiksid teie lapsed soovida sama teha. Kuna kohv ja väikesed lapsed ei ole just tervislik mäng, on oluline, et näitaksite head eeskuju ja saaksite ise hommikusööki nautida. Lõppude lõpuks on see päeva võtmetoit, kuna te pole eilsest saadik söönud ja peate oma energiat üleval hoidma. Lisaks, kui sööte sama, mida teie lapsed, võiksite rohkem pingutada selle nimel, et kõik, millesse kaevata, oleks iga päev maitsev ja erinev.