Alkoholi joomine ja imetamine
Käesolevas artiklis
- Kas imetav ema võib juua alkoholi?
- Alkoholi kogus, mis läheb rinnapiima
- Kuidas mõjutab alkoholi tarbimine teie piima ja beebi?
- Kuidas teil on võimalik juhuslikult juua?
- Kas imetamine on ohutu rohkem kui ĂĽks?
- Kuidas vähendada alkoholi mõju teie lapsele?
- Kas joomine õlu suurendab piima tarnimist?
- Kas vajate alkoholi tarvitamist või pumpamist?
- Mida saate teha, kui te liiga palju juua
- Asju arutada
- Järeldus
Igaüks teab, et alkoholi tarvitamine raseduse ajal võib kahjustada teie lapse tervist ja arengut. Paljud emad ei ole siiski kindlad, kas nad saavad rinnaga toitmise ajal alkoholi tarbida. Sageli saavad nad selles küsimuses vastuolulisi aruandeid. Siin on mõned asjad, mida peate rinnaga toitmise ajal meeles pidama.
Kas imetav ema võib juua alkoholi?
Sellele küsimusele ei ole otsest vastust. Enamik meditsiinitöötajaid on siiski nõus, et ühe või kahe väikese alkoholi tarbimine rinnaga toitmise ajal ei tohiks teie lapsele mingit mõju avaldada. Alkohol läheb üle teie rinnapiima ja peate olema teadlik, et osa sellest läheb teie lapsele.
Alkoholi kogus, mis läheb rinnapiima
Pärast alkohoolse joogi tarbimist on teie süsteemi alkoholisisaldus maksimaalselt 30 minutiga. Kui tarbite alkoholi koos toiduga, kulub umbes 60 kuni 90 minutit. Kuid ainult 2% kogu alkoholi kogusest läheb teie rinnapiima.
Kuidas mõjutab alkoholi tarbimine teie piima ja beebi?
Kuigi enamik uuringuid näib olevat ebatõenäoline rinnaga toitmise ja rinnaga toitmise ajal joomise kõrvalmõjude puhul, siis te peate silmas pidama järgmist:
- Alkohol vähendab toodetud piima kogust. Mõned uuringud on näidanud, et ühe joogi tarbimisega väheneb piimatoodang 23%.
- Uuring on näidanud, et imikutel, kes emasid tarbivad alkoholi, on muutunud une tsükkel. Nad magavad lühema aja jooksul, kuigi nad võivad magada kiiremini.
- Kui te tarbite alkoholi iga päev, võib teie laps kaaluda aeglaselt.
- Mootorsõidukite oskuste vähenemine võib olla ka igapäevase joomise kõrvalmõju.
Kuidas teil on võimalik juhuslikult juua?
Paljudel erinevatel inimestel on erinevad arvamused selle kohta, kui palju ja kui sageli saate imetamise ajal alkoholi juua. Pisut reeglina peaksite siiski piirduma 2 või 3 joogiga nädalas.
Kas imetamine on ohutu rohkem kui ĂĽks?
Mida rohkem alkoholi tarbite, seda kauem kulub teie süsteem teie kehast alkoholi töötlemiseks ja puhastamiseks. Parim on jääda ainult ühe joogini päevas. Lisaks alkoholi üleviimisele teie lapsele rinnapiima kaudu, ei saa te ka oma lapse eest hoolitseda, kui olete joobeseisundis. Selles olukorras ei tohiks te lasta oma lapsel magada samas voodis nagu sina.
Kuidas vähendada alkoholi mõju teie lapsele?
Alkoholi mõju oma lapse tervisele ja arengule on võimalik astuda teatud samme.
- Jooge oma lapse elu esimese kolme kuu jooksul väga vähe, kuna tema maksa toimimine ei ole ikka veel hästi arenenud.
- Tee vähe alkoholi sisaldavaid jooke.
- Veenduge, et sööte enne ja pärast joogi tarbimist.
- Pärast alkohoolse joogi tarvitamist on parem, kui te kaks kuni kolm tundi imetate.
- Hoidke alkoholivaba rinnapiim iga kord, kui te teate, et joote.
Kas joomine õlu suurendab piima tarnimist?
Ei. Uuringud on näidanud, et õlle joomine vähendab maha-tagasi refleksit peale rinnapiima üldise pakkumise vähendamise. Ärge pange seda vanade abikaasade lugu palju ja konsulteerige oma arstiga, kui olete mures teie toodetud rinnapiima koguse pärast.
Kas vajate alkoholi tarvitamist või pumpamist?
Kuigi ei ole vaja, et te toodate piima, mida toodate pärast alkoholi tarvitamist, sõltub suur osa otsusest tarbitava alkoholi kogusest. Peate meeles pidama ka seda, kui lähedal te olete oma lapse toitmiseks. Peaksite kaaluma pumpamist, kui teie rinnad tunnevad end liiga täis ja et kanalid jääksid blokeerimata. Pikemat aega ilma rinnaga toitmata läheb kõige parem pumbata. Kui tarbite selle aja jooksul liiga palju alkoholi, peate tootma piima.
Mida saate teha, kui te liiga palju juua
Paljud emad imestavad: kui kaua saan ma pärast joomist uuesti imetada? Ärge imetage last, kui te tunnete, et olete tarbinud liiga palju alkoholi. Pudel toidab teie last rinnapiima, et tagada teie lapse toitmine, hoides oma meelt kergelt teie lapse tervise osas. Vanemate laste puhul võite kogu õendusseansi vahele jätta ilma negatiivsete tagajärgedeta.
Asju arutada
Enne alkoholi tarbimist rinnaga toitmise ajal peate arvestama palju asju.
1. Lapse vanus
Teie lapse elu esimese kolme kuu jooksul ei ole tema maks veel piisavalt küps, et alkoholiga toime tulla. Niisiis võib isegi väikese koguse alkoholi kahjustada tema maks.
2. Teie kaal
Mida kergem olete, seda kauem teie keha võtab, et töödelda ja eemaldada kõik keha jäljed.
3. Alkoholi kogus
Mida rohkem alkoholi tarbite, seda kauem võtab teie keha seda töödelda. Mida pikem on alkohol teie süsteemis, seda suurem on võimalus, et see satub rinnapiima.
4. Kas te sööte
Veenduge, et sööte enne alkoholi tarbimist ja selle ajal, võimaldab teie kehal alkoholi paremini töödelda. Tegelikult imendub teie vereringesse ja piimavarusse vähem alkoholi.
Järeldus
Kuigi ei ole üksmeelt alkoholi tarbimise suuruse ja sageduse suhtes, on kõige parem, kui te joogi esimestel kuudel oma lapse elu kaotate. Kui te uuesti alustate joomist, siis veenduge, et see ei ole rohkem kui 2 kuni 3 jooki nädalas, kuna rohkem kui see kogus võib kahjustada teie lapse tervist ja arengut. Nagu alati, konsulteerige oma arstiga, kas teie rinnapiima tootmisel võib tekkida küsimusi või probleeme.