Mis vahe on lapse blues ja sünnitusjärgne depressioon?
Vaimne tervis ja lapsehooldus on kaks teemat, mis võivad tuua välja mõned tõsised arvamused. Ja kui kaks asja on kombineeritud, siis peate saama kõikvõimalikke nõuandeid, mis ei pruugi siiski olla väga kasulik. Sellepärast sa teeksid hästi, et mõista erinevust lapse blues ja sünnitusjärgne depressioon. Sest kui teil on vaja tegeleda sünnitusjärgse depressiooni reaalsusega peale laste hoolduse paljude nõudmiste, siis peate teadma, kuidas ka ise hoolitseda.
Kuigi sellel on armas nimi, on "baby blues" tõeline võitlus paljude uute emade eest. Ameerika Raseduse Assotsiatsiooni (APA) andmetel kogevad 70–80 protsenti uutest emadest lastebüroo sümptomeid. Nagu APA täiendavalt selgitas, võivad need sümptomid hõlmata nutt ilma põhjuseta, ärevus, väsimus, meeleolu muutused ja unetus. Lisaks märkis Baby Center, et see seisund on põhjustatud sünnitusjärgsete hormonaalsete muutuste ja vanema muutumise tegelikkusest. Isegi naistel, kes kindlasti lapsi soovivad, võib olla esialgseid raskusi suurte muudatuste vastuvõtmisega, mida laps võib tuua. Õnneks ei kipu lapse blues kesta kauem kui kuu, nagu on selgitatud WebMD-s. Te võite tunda emotsionaalset ja kalduvat nutmist, kuid seisund ei ole nõrgestav.
Sünnitusjärgne depressioon kipub olema intensiivsem ja kauakestvam kui beebibluus. Mayo kliiniku kohaselt on sünnitusjärgse depressiooni sümptomid masendunud meeleolu või tugevad meeleolumuutused, tõsine ärevus, pidev nutt, sotsiaalne tagasitõmbumine, paanikahood või isegi enesetapumõtted. Nagu Mayo Clinic täiendavalt selgitas, võivad selle seisundi all kannatavad naised kogeda raskusi lapse sidumisega või intensiivsete ebapiisavustunnetega, mis puudutavad nende võimet olla ema. Kahjuks on see nõrgestav seisund ka üsna tavaline; Vaimse Tervise Riikliku Instituudi andmetel esineb sünnitusjärgne depressioon umbes 15 protsendil uutest emadest. Teise valguse korral võib AMA Psychiatry 2013 uuringu kohaselt kogeda peaaegu üks iga seitsme ema pärast sünnituse järgset depressiooni .
Kui kahtlustate, et sünnitusjärgne depressioon mõjutab teie elu, siis otsige abi, näiteks professionaalset nõustamist või isegi hormoonravi, nagu soovitas Abi juhend. Kõige tähtsam on meeles pidada, et sünnitusjärgne depressioon ei ole mingisugune iseloomu puudus või nõrkuse märk ja abi saamine tähendab ainult seda, et olete otsustanud olla teie lapse jaoks veelgi parem hooldaja.