Millal ja kuidas imikutele leiba tutvustada

Sisu:

{title}

Käesolevas artiklis

  • Kas lapsele on kerge leiba anda?
  • Millal sa leiad lapsele leiba?
  • Milline leib on väikelastele parim?
  • Kui palju leiba peaks andma oma lapsele?
  • Lihtne leib retseptid imikutele
  • Beebidele leiva alternatiivid

Leib on üks eelistatud hommikusöögivõimalusi kogu maailmas ning paljud meist armastavad süüa erinevaid leiba. Võib-olla soovite lisada sellele nami toidule oma lapse toitumisele, kuid ei tea, millal ja kuidas seda teha. Loe edasi, et teada saada, millal on parim aeg leiba väikelastele tutvustamiseks ja palju muud.

Kas lapsele on kerge leiba anda?

Teie lapse toitumisvajadused on esmatähtsad ja enne, kui lisate leiba oma lapse dieedile, kas te soovite teada - kas leib on imikutele kasulik? Noh, see sõltub suuresti sellest, kui vana laps on ja kas ta on ka leiva suhtes allergiline. Esiteks ei ole soovitatav anda oma lapsele leiba või muid tahkeid toite enne kuue kuu vanust kuni ja kuni arst ei soovita seda teha. Teiseks on oluline kindlaks teha, kas teie laps on leiva suhtes allergiline. Enne katse- ja katsemeetodite proovimist soovitame teil konsulteerida oma arstiga. Pärast seda, kui arst annab teile pea, võite leiba turvaliselt lisada oma lapse toitumisele.

Millal sa leiad lapsele leiba?

Millal saavad lapsed leiba ja võid süüa? Noh, mitte varem kui kuus kuud ja ka pärast seda, kui olete tuvastanud, et teie laps on leiva suhtes allergiline. Seetõttu on mõistlik lisada leiba oma lapse toitumisele vanuses 6 kuni 7 kuud.

{title}

Milline leib on väikelastele parim?

Järgmine küsimus, mis võib puudutada teid, on see, kas anda väikelastele tervet nisu leiba, täistera leiba , madala soolaga leiba, valge või pruun leiba. Noh, turul on tänapäeval palju võimalusi leivale kättesaadavaks teha ja see võib teid kõiki segi ajada, mis on teie lapsele parim leib. Pole kahtlust, et pruun leib on täis toitainete koormust, sest see on valmistatud täisteratooteid; teisest küljest, valget leiba rippitakse paljudest selle toitainetest, sest see on valmistatud rafineeritud jahu. Siiski ei pruugi pruuni leiva suur kiu sisaldus väikestele imikutele sobida, sest see võib täita oma kõhud ja seega vähendada nende söögiisu, mis tähendab vähem ruumi muudele toiduainetele ja muudele toitainetele. Samuti võib rohkem toitu sisaldavaid kiudaineid takistada tsinki ja raua imendumist organismis. Seetõttu on hea mõte anda beebidele pruuni leiva asemel valge leiba, kuid on oluline meeles pidada, et valgest leibast ei ole toitumisalaste hüvede poolest midagi palju pakkuda. Jälgige tarbimist mõlemal juhul.

Kui palju leiba peaks andma oma lapsele?

Nagu ülalpool kirjeldatud, ei ole valge leib rikas erinevate oluliste toitainetega, mis on lapse optimaalse kasvu ja arengu seisukohalt olulised. Seetõttu on soovitatav, et sa ei läheks üle parda, söötes oma lapsele palju leiba. Soovitame lisada oma dieedile väikeses koguses leiba kolm kuni neli korda nädalas.

Lihtne leib retseptid imikutele

Niisiis, võite olla kõik rõõmus, et tutvustada oma lapsele leiba ja tahate seda kõik nami ja isuäratavaks teha. Siin on meie super munchkini jaoks suurepärased kergesti valmistatavad ja õrnad leiva retseptid:

1. Jam ja leiva sõrmed

Väikesed lapsed võivad meeldida moosi maitsele ja see on suurepärane magusahooldus.

Koostisosad

  • Valge leib
  • Igasugune moos (mango, maasika või puuviljamahl; veenduge, et ostate ĂĽhe looduslike koostisosadega)

Kuidas valmistuda

  • Võtke leib ja vabanege kĂĽlgedelt.
  • Lõika leib pikadeks ribadeks.
  • Levita moos leibale heldelt.

{title}

2. Või ja leiva sõrmed

See on teie lapsele suurepärane maitsev toit, ja teie laps saab mõnusalt leiva pehme leiva nautida.

Koostisosad

  • Valge leiva viilud
  • Või (võite võtta ka omatehtud võid)

Kuidas valmistuda

  • Lõika leiva jämedad kĂĽljed.
  • Levitage kena kiht või.
  • Lõika leib väiksemateks tĂĽkkideks.

{title}

3. Prantsuse röstsai

Sõltuvalt teie lapse maitseelistusest saate seda teha magusaks või maitseliseks. Kuid see retsept sisaldab mune ja enne, kui kavatsete anda sellele lapsele teada, kas teie laps on munade suhtes allergiline.

Koostisosad

  • Munakogus 1
  • Leib - lõigatud väikesteks ruutudeks või pikkadeks tĂĽkkideks
  • Suhkru või soola maitse järgi
  • Või praadimiseks

Kuidas valmistuda

  • Murdke muna kaussi.
  • Keeda muna kenasti, lisage suhkur ja segage hästi. Teise võimalusena asetage sool ja segage hästi.
  • Kuumutage pannil ja määrige see õiga kenasti.
  • Katke leiva tĂĽkid muna seguga ja asetage need kuumale pannile.
  • Keeda kenasti mõlemalt poolt.
  • Serveeri oma lapsele sooja Prantsuse röstsai.

{title}

4. Maapähklivõi ja leiva sõrmed

See retsept kaasneb maapähklite toiteväärtusega; siiski veenduge, et teie lapsel ei ole maapähklite allergiat.

Koostisosad

  • Valge leiva viilud
  • Maapähklivõi (omatehtud tööd ka hästi)
  • Mõned võid leiva röstimiseks

Kuidas valmistada

  • Kuumutage pann ja määrige sama võiga.
  • Röstige kergelt mõlemalt kĂĽljelt.
  • Võtke leek ära; levitage röstsaiale mõnda maapähklivõi.
  • Lõigake see väiksemateks tĂĽkkideks ja toitke oma laps.

{title}

Beebidele leiva alternatiivid

Pered, kellele leib võib olla nende toitumise põhikomponendiks, võivad küsida, millised on muud võimalused, mida nad saavad oma lapse dieedile ohutult peale leiva lisada. Noh, on palju muid tervislikumaid võimalusi, mida võite proovida, näiteks:

  • KĂĽpsetatud jahu pannkoogid.
  • Kaerakoogid.
  • Maisikoogid või riisikoogid.

Leib on teie lapsele hea, kuid kõik üleliigne võib avaldada teie lapse tervisele halba mõju. Seetõttu lisage oma lapse toitumisele mõõdukas kogus leiba. Siiski on soovitatav konsulteerida oma lapse arstiga, enne kui alustate oma beebi dieeti.

Loe ka: Millal tutvustada väikelastele tahkeid toite

Eelmine Artikkel Järgmine Artikkel

Soovitused Emadele‼