Miks ma avan oma tütre vihkamisega mu kehast

Sisu:

Ma kasvasin üles õnnelikus kodus. Mind hooldati. Ma olin rikutud. Ma olin armastatud. Ma olin selline poiss, kes ei peaks kaebama - kes ausalt ei saanud kaebusi esitada. Oleksin pidanud suhteliselt kergesti muutma muretu lapselt hästi kohandatud täiskasvanu. Ma oleksin pidanud minema kannatamatult. Aga ma ei teinud seda. Armastavad vanemad ja armastav kodu saavad teha ainult nii palju. Ja kuigi ma ei tea, kas ühiskondlik surve või geneetika muutsid mind, muutis mulle midagi . Enne pikka aega olin teadlik oma kehast - olin teadlik oma reiedest, mu rinnast, maost ja lühikese-veel-tursunud raamist. Ma hakkasin kaloreid loendama, vähem sööma ja rohkem töötama. Ma võitlesin muul viisil nimetamata söömishäirega (EDNOS) ja keha düsmorfse häirega (BDD).

Ma elasin koos oma venna, ema, isa ja meie perekoeraga röövitud rantšo stiilis kodus just väljaspool Kesk-Floridat. Me veetsime oma päevad tänavatel, võitsime PowerWheels'i või mängisime sildi, punast valgust, rohelist valgust ja järgime liidrit ning meie ööd ujusid, pritsisid või ujumesime tähtede all. Mul oli selline kasvatus, mis paneb inimesed sageli mõtlema, see ei saa minuga juhtuda. See ei ole . Aga see on. See tegi. Ja nüüd, aastakümneid hiljem, on mul täielik kavatsus rääkida oma tütrega mu keha düsmorfse häire kohta.

Hoolimata asjaolust, et täna, aastaid hiljem, olen ma füüsiliselt, vaimselt ja emotsionaalselt parem - suudan ilma hirmuta, kahetsuseta ja kaloreid (vähemalt enamasti) arvestamata süüa - ja suudan astuda mastaabis ilma hämmastuseta see ei olnud alati nii. Ma tundsin oma kehas raseduse ajal seksikamat ja selle pärast olen tugevam ja tervislikum, aga ma ei olnud alati parem. Ma olin piinlik, häbi ja ma hoidsin oma harjumusi salaja. Juba aastaid võitlesin vaikus.

Ma tahan, et ta mõistaks, et hea keha on keha, mida armastatakse ja hooldatakse ja austatakse, olenemata sellest, mida ta kaalub või mida ta näeb välja.

Minu enda moonutatud mõtlemine algas keskkoolis, kui olin vaid 13-aastane või 14-aastane. Ma ei mäleta täpselt, millal see juhtus; Ühel päeval olin kindel, ja järgmine, mida ma tõmbasin oma kõhule, paisutasin, peksin ja peitis mu reied. Ma lõpetasin midriffi paljastavate särkide, lühikesed püksid ja seelikud. Alustasin igal hommikul sit-upi ja igal õhtul rohkem sit-ups ja squatse. Ma sõin salateid ilma kaste. Ilma munadeta. Ilma juustuta. Ma sõin sisuliselt ilma toiduta. Ma elasin musta kohvi ja riisikookide, jääkülma veega ja toores köögiviljas. Ma sõin vähem kui 800 kalorit päevas. Irooniline, olenemata sellest, kui väikesed ja trimmitud olin, olen olenemata sellest, milline number skaalal ütles, ma nägin ikka veel “rasva tüdruku”. Ma nägin ikka veel paksusid reise ja vastikust kõhutavat kõhtu. Ma nägin absurdseid asju, moonutatud asju. Ja ma vihkasin seda, mida ma nägin.

Keha düsmorfne häire on psüühikahäire, mida iseloomustab ärevuse ja depressiooni assotsiatsiooni andmetel omaenda välimus. Erinevalt teistest söömishäiretest näevad BDDga võitlevad isikud sageli oma keha teatud osi vastikuna või deformeerununa. Nad näevad oma keha osi moonutatud viisil. Ja nad näevad - sõna otseses mõttes näevad - ennast kui vigu. Raske, groteskne ja kohutavalt vigane.

Aga meeles peitub. Peeglid peituvad ja mida ma kunagi nägin "paksud reied", näen nüüd tugevaid jalgu. Ma arvasin, et see oli kõhupuhitus, rasvavähk, groteskne kõht, ma tean nüüd, et see on midagi muud kui hästi toidetud, armastatud ja toidetud keha. Ja mida ma kunagi uskusin, et see on vulgaarne, unsexy, unlovable ja solvav, ma tean nüüd olevat ilus. Mu keha on väga tempel, mida see peaks olema, ja mulle meenutatakse iga päev, millised imelised asjad minu jaoks on tehtud. Mu jalad on viinud mulle maratonide kaudu. Ma olen sünnitanud. Ma hoolin ja armastan neid, kes on minu lähimad iga päev. Ma võitlen raskemini, kui tunnen, et mulle ei ole mingit võitlust. Ma tean, et ma olen rohkem kui arv skaalal või moonutatud peegeldus minu peeglis. Aga ma olin õnnelik, sest mul oli terapeut, kes tunnustas mu sümptomeid. Mul oli terapeut, kes aitas mul oma küsimuste kaudu tööd teha, mitte ainult keha pildiga, vaid minu depressiooniga. Mul oli õnnelik, sest mul oli juba olemas toetussüsteem.

Ma räägin oma võitlustest, et mu tütar teab, et ta ei pea vaikselt võitlema. Kuna BDD on hirmutav. See on isoleeriv ja manipuleeriv. Aga ma tean oma kogemusest, et kui üks inimene saab teda ilma kohtumõistmist kuulata, võib ta rääkida ja kuulda teda, ma tean, et tal on võimalus. Ja isegi kui ma ei suuda rääkida, siis ma teen oma parima, et anda talle parim võitlusvõimalus.

Ja see on selle jaoks väga põhjus, miks ma kavatsen oma tütre oma keha düsmorfiat seletada. Mul ei ole veel täpset vanust või aega, kuid ma tahan, et ta teaks, et olenemata sellest, millise suurusega ta on, on ta alati täpselt õige suurus ja õige kaal. Ma arvan, et võib-olla hakkame sellest rääkima, kui ta on 10-aastane, kuid võib-olla enne seda. Ma järgin tema juhtimist. Ja ma pööran tähelepanu. Peale selle tahan, et ta teaks, et tema keha on nii palju tähtsam kui see, mida ta kaalub või mida see välja näeb. Ma tahan, et ta mõistaks, et hea keha on keha, mida armastatakse ja hooldatakse ja austatakse, olenemata sellest, mida ta kaalub või mida ta näeb välja.

Kuigi ma tahan, et mu tütar mõistaks oma keha, tunneks end kehas mugavalt ja armastaks oma keha, ma tean, et ma ei saa teda kõike kaitsta. Ma ei saa teda haigestuda; Ma ei suuda häält oma peaga vaigistada, kui ta võitleb BBD-ga; ja palju nagu ma tahan, ma tean, et ma ei saa teda päästa. Ma saan teha oma parima, kuid ükski kompliment või vanemate tarkus ei saa teda päästa.

Aga ma võin teda harida. Võin temaga rääkida ja selgitada keha düsmorfse häire hoiatavaid märke, sümptomeid ja ravi. Võin normaliseerida BDD-d, olles avatud ja mitte koheldes seda kui häbiväärset tabu, ja ma võin jagada oma kogemust ja oma võitlust söömishäiretega koos sellega, et loodab, et kui ta kunagi võitleb BDD-ga või mõne keha kujutise probleemiga ta tunneb end mugavalt. Rohkem kui midagi, ma räägin oma võitlustest, et mu tütar teab, et ta ei pea vaikselt võitlema. Kuna BDD on hirmutav. See on isoleeriv ja manipuleeriv. Aga ma tean oma kogemusest, et kui üks inimene saab teda ilma kohtumõistmist kuulata, võib ta rääkida ja kuulda teda, ma tean, et tal on võimalus. Ja isegi kui ma ei suuda rääkida, siis ma teen oma parima, et anda talle parim võitlusvõimalus.

Ma tulin heast kodust ja väga õnnelikust kodust, aga ma tulin ka kodust, kus me ei rääkinud meie kehast. Me ei rääkinud toitumisest ega liikumisest, kuigi mäletan Jane Fonda treeninguid oma emaga. Ma kuulsin sõna "rasv" ja "kõhn", kuid mu vanemad ei rääkinud sellest, mida nad tähendasid. Õppisin oma sõprade, TV ja meedia ning ajakirjade "täiusliku" naissoost figuuri. Ma ei taha, et mu tütar jääks üksi, et täita niisuguseid toorikuid. Ma ei taha, et ta tunneks häbi oma keha ümber. Minu jaoks põhjustas häbi ebakindlust ja minu ebakindlus - koos minu hirmuga ja vaikimisega - viis BDD. Ma tahan anda oma tütarele kõik võimalikud vahendid, et teda selle vastu relvastada.

Nii et me räägime. Ma olen nii avatud kui võimalik. Ma kuulan. Ei mõista, vaid kuula. Loodetavasti see aitab. Loodetavasti on ta alati teadlik, et olen siin: paar jalga, paar tuba või telefonikõne.