Miks Sugu pärast sünnitust teeb haiget tõesti halb - 6 nõuandet selle paremaks muutmiseks
Käesolevas artiklis
- Põhilised põhjused, miks Sex Soon pärast rasedust on tavaline valu
- Näpunäiteid valu leevendamiseks seksuaalse sünnituse järel
Enne kui hakkate muutma oma elustiili, figuuri, väljanägemist või tegevusi süüdi pärast rasedust, tehke paus. Rasedus pärast sünnitust on valus, olenemata sellest, mida te teete! See on aeg, mil ootab seda väärt.
Olgem ausad, sugu pärast sünnitust võib olla valu, sõna otseses mõttes. Aga miks sa pead seda katsumust läbima? Seal on palju põhjuseid - enamasti meditsiinilisi - ja teie parim valik awesome'i soost oleks mõnda aega kergesti asju võtta!
Põhilised põhjused, miks Sex Soon pärast rasedust on tavaline valu
1. Nutikas arst
Juhul, kui sa läksid läbi vaginaalse sünnituse või kui arst lõikab perineumi, on võimalik, et seda nimetatakse “abikaasa õmbluseks”. Kui hakkate seksima 2 nädalat pärast sünnitust, siis ärge unustage, et õmblus ei ole paranenud ja põhjustab ebamugavust.
2. No Extra Needlework
Õnnelik, et vajate sünnituse ajal mingit muud käetööd ja sain ainult seda, mis oli must? Noh, sa oled kindlasti varsti terveks paranemas, kuid teatud juhtudel võib teil olla vaimne kude perineumil. Need armid on mõeldud selleks, et muuta teie tupe tundlikuks ja rangemaks. Kuid nad võivad teha tupe lihaseid liiga pingul ajal, mil nad peaksid lõõgastuma! Pole ime, et see sugu pärast sünnitust ei ole valutu.
3. Loomulikult Torn, kuid valus
Teie hädad armitud koega ei ole piisavalt kiire, et saaksite seksida 3 nädalat pärast sünnitust. Te peate armkoe lagundamiseks palju tööd tegema. Püüdke masseerida ja koorida koe käega. Miks mitte küsida oma abikaasalt kaela ja õla massaaži, kui see on, siis võib see olla õndsaks!
4. Imetamine ja nõrk tungimine
Olge sugu pärast vaginaalset manustamist või sugu 4 nädalat pärast sünnitust, võib rinnaga toitmine ja tupe kuivus põhjustada valu. Teil on vähenenud loomuliku hormooni tase nii vagina sees kui ka väljaspool ning see vähendab teie sugujuhti. Siinkohal on oluline kasutada mingi määrdeaine - oliiviõli, kookospähkliõli või mõnda sünteetilist õli - asjade sujuvaks liikumiseks.
5. C-sektsioon võib olla liiga väike
Veel üks hoiatav mõju seksuaalsele rasedusele on C-lõik. See tekitab armid, mis, kui neid ei hooldata, kasvavad allolevatesse kihtidesse, et tekitada soolestiku, põie ja isegi valuliku sooga seotud probleeme. Kui olete läbinud korduvaid C-sektsioone, peate tõesti hoolitsema ja murda need armid ja teraapiad. Ja kui te esialgu proovisite vaginaalset manustamist, siis pidid sa minema C-sektsiooni, noh, see on palju, mida teie keha pidi läbima!
6. Ajastamine on liiga suur
Teie vaagnapõhja lihased peavad olema nii lõdvestunud, et teil oleks võimalik seksida. Kui te läbite temaga valel ajal, näiteks kui oled lapse tõttu pingestatud või hoiatanud, ei jäta see palju ruumi lõõgastumiseks, aidates sellega kaasa valu.
Näpunäiteid valu leevendamiseks seksuaalse sünnituse järel
See võib tunduda uskumatu isegi mõelda seksist, kui oled valu all ja teie keha endiselt parandab end; kuid see ei tähenda, et sa ei saa kunagi rõõmu uuesti tunda. Järgige neid nõuandeid, et saada tagasi vähem valu.
1. Hangi arsti roheline signaal
Ei ole määratud ooteaega, mida te peate seksist hoiduma; enamik arste aga ootab 4-6 nädalat enne seksi saamist, andes kehale vajaliku aja paranemiseks. Võtke arsti nõuanne ja ka oma otsustamine.
2. Eessõna on nõue
Sa ei saa hüpata tagasi kirglikule ja agressiivsele seksi kohe pärast get-go. Lihtsalt aeglaselt tee oma tee ja veenduge, et teie partner mõistab seda ka. Teie partneril ei pruugi tekkida probleeme, sest ta on läbinud kuiva õigekirja, kuid see ei hoia sind tru! Mine aeglaselt, olge väga intiimne ja proovige palju meetmeid, et stimuleerida ja äratada ennast. Nagu varem mainitud, võivad ka looduslikud määrdeained, nagu kookospähkliõli, olla kasulikud. Soe veevann ja lõõgastav massaaž võivad teid aidata ja meeleolu sattuda.
3. Proovige erinevaid positsioone
Kui teil tekib valu praegu, võib tekkida vajadus muuta teie varasem positsioon. Kuid see on aeg, kus sa eksperimenteerid ja kes teab, võite leida oma uue lemmikpaigutuse nüüd! Suuline ja manuaalne stimulatsioon võib olla veel üks asi, mida sa selles faasis proovida.
4. 'Kas see harjutusaeg!
Kegeli harjutused on raseduse lemmik ja nad peavad ka pärast sünnitust jätkama, et tagada vaagnapõhja tugevnemine.
5. Suhtle avalikult
See võtab sulle aega, et mängus tõesti tagasi jõuda. Võtke see aeglaselt ja veenduge, et olete oma partneriga avatud - ütle talle oma vajadused ja raskused, nii et te mõlemad suudaksid tegutseda koos ja hoida ebamugavusi minimaalselt.
Sa väärid seksuaalset seksi pärast last, eriti siis, kui teie keha on läbinud sünnituse ranguse ja vajab rõõmu kõike muud uputada. Samas on komplikatsioonid, mida sünnitus ja armkoe võib tuua, on hea puhata ja tervendada veidi rohkem, enne kui hakkate uue isaga intiimsust andma!